Nao Abra seu Coracao

O amor não é apenas encontrar alguém perfeito, mas aprender a amar alguém imperfeito da maneira mais perfeita possível.

Que maravilha não seria perceber que a idade te deu clareza para escolher amigos verdadeiros, estudos te deu força para construir um relacionamento sólido — tudo se conectando para te levar ao melhor de você?

Não seria incrível perceber que cada livro lido nos estudos, cada amigo que esteve ao lado, cada ano que passa, te preparou para viver um relacionamento com mais profundidade e alegria?

Autocuidado não é egoísmo — é o preço que pagamos para ter força suficiente para cuidar de quem amamos e perseguir nossos sonhos.

O autocuidado não é uma grande ação isolada, mas uma série de pequenos gestos diários: um suspiro profundo, um momento de silêncio, um 'não' quando é necessário.

Reflita: o que faz de você quem é, é sua alma, seus sonhos e suas ações — não a cor da sua pele ou do seu cabelo. Então, por que tratar alguém de diferente, se todos terminamos no mesmo lugar e somos iguais na essência?

Reflita: a cor não faz a pessoa, o ódio não resolve nada, e o tempo mostra que todos vamos para o mesmo lugar. Então, por que não amar e respeitar todos, independentemente da pele ou do cabelo, já que somos todos iguais na vida e na morte?

Dois corações caminhando juntos não precisam ir rápido — só precisam ir na mesma direção.

A felicidade não é um destino — é o aroma que fica nas suas mãos ao cuidar do presente.

Os obstáculos não são muros, são degraus que te levam mais alto do que imaginava.

Muitas vezes, reclamamos do pão que ficou DURO.
Na verdade, DURO é não ter pão.


Seja grato, e faça uma torrada.

Autocontrole não é se prender, é escolher com consciência.
Saber dizer não para o que não serve, sim para o que importa.
Você guia suas escolhas com clareza e respeito por si mesma?

O silêncio não é vazio – é onde as verdadeiras mensagens se revelam. Saber calar é aprender a ouvir o que realmente importa. Você se permite ficar em silêncio para ouvir?"

O mundo está cheio de barulho, de palavras que não dizem nada. Ouvir requer silêncio dentro de nós. Você consegue encontrar esse espaço calmo para ouvir o outro?

Saber ouvir não é esperar a vez de falar – é se abrir para entender. O silêncio é a ponte que conecta corações e mentes diferentes.

Ouvir com o coração exige silêncio na mente. Não é só ouvir as palavras, mas sentir o que está por trás delas. Você pratica a escuta com atenção total?"

Muitos conflitos começam porque não ouvimos, só falamos. O silêncio nos dá tempo de refletir e entender antes de agir.

Em um casal, amar não é só dizer palavras bonitas – é ouvir com atenção quando o outro precisa se expressar. O silêncio compartilhado pode ser mais forte que mil promessas. Vocês se deixam espaço para realmente ouvir um ao outro?

Saber ouvir não é só ouvir as alegrias, mas também os medos e as dúvidas. O silêncio que aceita essas partes é o que fortalece o vínculo.

Não há amor verdadeiro sem escuta atenta. Quando paramos de falar e abrimos espaço para o outro, descobrimos detalhes que nunca víamos antes. Vocês fazem tempo para essa escuta?