Momentos de Reflexão

Diante de certas coisas que nos acontecem,
devemos por vezes fazer uma pausa para meditação,
para ver se estamos trilhando pelo caminho certo...
E sempre poderemos saber como é bom bem começar o dia que está chegando...
Ósculos e amplexos,
Marcial

SEMPRE É BOM BEM COMEÇAR UM DIA
Marcial Salaverry

Na realidade, a vida por vezes nos prega muitas surpresas, com certos imprevistos que podem acontecer, assim não devemos ser precipitados para usar nosso livre arbítrio, quando nossa primeira ideia é não atender a alguém que nos pede ajuda, pois não podemos nos esquecer jamais de que é preciso meditar bem e ponderar sobre o que queremos fazer, para poder bem analisar a situação, e assim, saber que nunca são perdidos os esforços dispendidos com a intenção de ajudar ao proximo, e assim, repensar nossa primeira ideia que nos impelia a recusar a ajuda, nunca esquecendo de que amanhã podemos ser nós a estarmos precisando de uma mão amiga, e não gostaremos de ve-la recusada...

O sentimento de gratidão, o ato de desculpar e perdoar, o esquecer de ressentimentos e mágoas, é que realmente nos dá a Paz Espiritual tão almejada... Para bem começar o dia, agradecer ao Amigão pelo dia que tivemos, e pelo que vamos ter... Efetivamente a melhor maneira para bem começar um dia, é saber que espalhar amor, carinho, amizade, é espalhar fraternidade a quem tem necessidade, e saber bem que essa é a base para a verdadeira felicidade... Nunca podemos nos esquecer de que para bem começar o dia, não há nada melhor do que ter uma boa amizade, alguém em quem confiamos de verdade, quando sentimos aquela necessidade, de falar com toda sinceridade...

Para bem começar o dia, devemos sempre agradecer ao Amigão pelo dia que tivemos, e pelo que vamos ter, pois a vida por vezes nos prega muitas surpresas, e para conseguirmos superá-las, não devemos ser precipitados para usar nosso livre arbítrio, pois por vezes vale mais a pena parar um pouco para bem meditar, para melhor analisar a situação, e é bom saber ponderar antes de decidir o que fazer em certas situações...

Não se acomode, e nem se incomode se sofrer um aparente fracasso, podendo fazer da experiência um aprendizado e dê os primeiros passos. Os demais virão com o sucesso que irá alcançar na mudança. Use como apoio o sentimento chamado Esperança, e não se entregue,mesmo que as adversidades lhe pareçam insuperáveis, e assim,respire fundo e recomece tudo de novo se preciso for. Afaste a tristeza, a repetição do que já foi, entendendo que é na Esperança que reside a Vida. Coloque-a em ação e chegará à vitória.

E dessa maneira, fica aquele forte desejo de fazer de cada um de nossos dias que estão por vir em nosso porvir, sempre UM LINDO DIA...

⁠Se eu pudesse começar tudo de novo teria passado mais tempo em meditação e oração apenas dizendo ao Senhor tu és a minha existência e a minha vida

⁠Cuidar do corpo e da mente, através da prática de exercícios físicos, meditação ou hobbies relaxantes, contribui para o equilíbrio emocional e fortalece nossa capacidade de lidar com os desafios do dia a dia.
Insta: @elidajeronimo

⁠Pratique a arte de analisar com meditação e aprenda com as oportunidades, mudanças e disciplinas do aperfeiçoamento cultural, social e profissional, porquanto um homem prudente tem muito valor diante das concorrências competitivas.

⁠Quando o seu Ser, através da meditação, consegue entrar em harmonia com o Universo, a Paz e a Felicidade habitam em sua vida.

⁠Existe uma momento raro de preguiça que é um estado de meditação, de paz, conexão espiritual e plenitude.

⁠Diariamente, antes de dormir, tire alguns minutos para fazer uma meditação sobre tudo que você fez durante o dia.

Então, aprenda mais com os seus acertos ou erros.

Orar, costuma fazer bem!

O silêncio e a meditação são sempre um grande remédio para os problemas da alma.

⁠Meditação com incensos incendeia a consciência em todos os sentidos.

⁠PASSOS DA MEDITAÇÃO DO MERGULHO NO AR:

1º Passo: Sentar – se direito ao ar livre num lugar calmo;
2º Passo: Ver – se e sentir – se mergulhado na imensidão do ar atmosférico;
3º Passo: Prestar Atenção na sensação de estar mergulhado na imensidão do ar atmosférico.

⁠A meditação é o antídoto da ilusão.

⁠A meditação é o instante mais intimo entre seu corpo e sua alma, momento este que escutamos e sentimos todas as necessidades do seu eu.

⁠A meditação é a verdadeira televisão... da alma

⁠Nosso Jardim Interior
Estava fazendo uma meditação guiada e nessa meditação falava para imaginar um jardim, o jardim do nosso coração. Nessa meditação dizia para imaginar a gente arrumando esse jardim, deixando do jeito que a gente gosta. E de fato isso é algo que necessitamos fazer mesmo.
Precisamos cuidar do nosso jardim, deixar tudo bonito, alegre como se fossemos receber a melhor visita do mundo. E essa melhor visita somos nós mesmos! Precisamos arrancar as ervas daninhas, arrancar tudo aquilo que impede o nosso jardim de florescer.
E aí, amigo(a), o que te impede de florescer? Como anda o jardim do seu coração? Você tem cuidado dele? Da mesma forma que você cuida do seu jardim exterior, da mesma forma que você trata as suas plantas , da mesma forma que você conversa com elas, é assim que você precisa fazer com o seu jardim interior.
Às vezes, a gente precisa podar algumas coisas, adubar a terra, colocar um fortalecedor nas flores que estão mais fracas e até mesmo retirar as pragas que destroem as nossas plantas. É necessário buscar conhecimento para saber cultivar as flores que ainda não temos total conhecimento sobre elas.
E precisa ser um cuidado diário, não é mesmo?!? Todo dia é necessário cuidar desse jardim. Porque se a gente cuida uma vez na semana, ou apenas quando lembra, corremos o risco das nossas flores morrerem, das ervas daninhas se alastrarem, das pragas destruírem as flores que consideramos mais belas. E principalmente regar esse jardim, mas na medida certa. Porque tudo aquilo que é demais também prejudica.
E eu desejo que você possa cuidar do seu jardim com todo carinho e atenção que ele merece. Que no seu jardim possa florescer as flores mais belas que a vida possa te dar. Que o seu jardim também possa ser iluminado pelo sol.
Desejo que o seu jardim interior seja o seu abrigo, o seu porto seguro, que ele seja um lugar onde você possa morar. Que a gente saiba aprender com as mudanças das estações com as instabilidades da vida. Que quando o exterior te atingir você tenha um lugar para se refazer, para se fortalecer e continuar a sua jornada. Que no seu coração possa morar o amor.
Espero que esse texto tenha de alguma forma tocado seu coração e que você possa refletir. Então, amigo(a), cuide bem do seu jardim para que quando você for receber alguém realmente especial que você possa receber de portas abertas, e mostrar o melhor que você tem e aquilo de mais especial que você guarda nele.
Eu vejo vocês!

⁠O som da oração é mais eficiente que o silêncio da meditação.

⁠Paz, amor e meditação,
São palavras que ecoam no coração,
E nos levam a buscar o equilíbrio,
Na busca pela felicidade e realização.

A paz é uma conquista interior,
Que se alcança com a meditação,
E que nos ensina a olhar além,
E encontrar a verdadeira compaixão.

O amor é a energia que nos une,
E que nos move em busca da união,
E nos ensina a ver o outro como igual,
E a cultivar a empatia em nosso coração.

A meditação é a chave para a serenidade,
E nos ensina a acalmar a mente,
E a encontrar a sabedoria interior,
Que nos guia rumo ao nosso propósito consciente.

Em tempos de turbulência e caos,
A paz, o amor e a meditação são um farol,
Que nos orienta no caminho da harmonia,
E nos leva a encontrar a felicidade em nossa alma.

Que a paz e o amor estejam em nossos corações,
E que a meditação nos ajude a encontrar a direção,
Para vivermos em plenitude e amorosidade,
E encontrarmos a paz interior em nossa jornada.

⁠Meditação é a chave para a serenidade,
Que nos ensina a acalmar a mente,
E a encontrar a sabedoria interior,
Que nos guia rumo ao nosso propósito consciente.

A meditação é um convite ao silêncio,
A um mergulho profundo em nosso ser,
É a oportunidade de nos conhecermos melhor,
E de encontrarmos a verdade que nos faz crescer.

A meditação é a porta para a iluminação,
Que nos leva a ver além das aparências,
E a encontrar a beleza e a verdade,
Que existem em todas as circunstâncias.

Em um mundo que clama por equilíbrio,
A meditação é a resposta para a transformação,
É a chave para a construção de um futuro melhor,
Em que a paz reina e a compaixão é a solução.

Que a meditação esteja sempre em nossas vidas,
Que possamos encontrar nela a serenidade,
Que ela nos ajude a cultivar a empatia,
E a construir um mundo mais amoroso e consciente.

Ora, nada existe tão difícil e árduo que a mente humana não possa vencer e uma assídua meditação não possa levar à familiarização, e nenhuma paixão é tão feroz e soberana que não possa ser domada pela disciplina.

Enquanto a GRATIDÃO é oração externa, a MEDITAÇÃO é oração interna. Esse é o ciclo da respiração do amor.

⁠A meditação também é um vício. Se entrar nele a fundo não mais se livrará dele.