Mente
Cuidado com o Jesus que você monta na sua mente. Ele é gentil, não te cobra, não te condena. Mas o Jesus verdadeiro, o da Bíblia, disse:
"Negue-se a si mesmo, tome sua cruz e siga-me." (Marcos 8:34).
Não é sobre ser quem você quer ser. É sobre ser quem Ele diz. A verdade dói, mas liberta.
"Palavras nem sempre traduzem
verdades nunca teremos o
poder de entrar na mente de
alguém para ter a certeza
Olhe para os olhos, e eles
mais sinceros do que a boca"
"Hoje ela é novamente o meu pensamento mais intenso, longe estás mas na minha mente e no meu coração a cada batida a cada segundo, a cada respirar meu seu nome e seus traços são lembrados, minha rainha, meu mundo como eu amo você"
Nanda&Gil
Estar sem falar, mas o meu silêncio fala alto por mim. Ando mas a minha mente só sente o sentimento de correr e o coração só gosta de andar para ter mais tempo, tempo no tempo de Deus e saber, saber que mesmo lento chegará lá.
JEJUM: CORPO, ALMA E MENTE
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Jejum não é só deixar
O alimento sobre a mesa,
É calar desejos vãos
E mergulhar na certeza
De que a força vem do Alto,
Quando a fé vence a fraqueza.
É renunciar por um tempo
Aos prazeres da matéria,
É buscar dentro do peito
Uma esperança mais séria,
É transformar o sacrifício
Numa oração sincera.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
O corpo sente a privação,
A carne pede e reclama,
Mas quem jejua aprende a ouvir
O que o silêncio proclama;
Pois quando a fome se apresenta,
A fé acende outra chama.
Não é castigo ao próprio corpo,
Nem vaidade espiritual,
É exercício de domínio
Sobre o impulso natural;
É mostrar que a nossa vontade
Pode vencer o desejo carnal.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Jejuar também é silêncio,
É humildade e oração,
É reconhecer nossas falhas
Diante da imensidão;
É dobrar os próprios joelhos
E abrir o coração.
É súplica por direção
Quando a estrada fica escura,
É pedir sabedoria
Para enfrentar a travessia dura;
É procurar na voz divina
A resposta que perdura.
É arrependimento sincero,
É reconhecer o erro cometido,
É abandonar velhos caminhos
Que deixaram o coração ferido;
É pedir forças para mudar
E recomeçar renovado e decidido.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Há um sacrifício físico
Quando o corpo é contrariado,
Mas existe um outro maior:
Vencer o eu acomodado;
Pois muitas vezes o inimigo
Mora dentro do próprio lado.
É superar a própria fraqueza,
É cultivar perseverança,
É transformar cada renúncia
Em resistência e esperança;
Quem suporta a caminhada
Fortalece sua confiança.
E quando a emoção apertar,
Quando a tristeza chegar,
Que o jejum seja uma ponte
Para a alma se reencontrar;
Pois há dores que só o silêncio
Consegue ajudar a curar.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Jejum verdadeiro não busca
A plateia para admirar,
Nem procura reconhecimento
De quem possa observar;
Quem jejua diante de Deus
Não precisa anunciar.
Não é contar quantas horas
Conseguiu permanecer,
Nem transformar a renúncia
Em motivo para se engrandecer;
É diminuir o próprio ego
Para a humildade crescer.
Porque o jejum sem amor
Pode ser apenas aparência;
Sem misericórdia e justiça,
Perde a sua essência.
De nada vale fechar a boca
Se o coração mantém violência.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Jejuar é dizer à carne:
“Nem todo querer é poder.”
É colocar freio nos impulsos,
É aprender a escolher;
É descobrir que a vontade
Também precisa obedecer.
É controlar a língua,
É vigiar o pensamento,
É dominar a ira e o orgulho,
É transformar ressentimento;
Pois o verdadeiro jejum
Também purifica o sentimento.
Se a boca deixa de comer,
Mas o coração não se transforma,
Se a mão permanece fechada
E a injustiça se conforma,
O jejum perde sua força
E a aparência vira norma.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Que a fome seja lembrança
De quem vive em necessidade,
Que a renúncia desperte
Mais amor e fraternidade;
Que o sacrifício gere frutos
De justiça e caridade.
Que o corpo seja disciplinado,
Que a mente encontre clareza,
Que a alma encontre descanso,
Que a fé vença a incerteza;
E que o homem compreenda
Que é pequeno diante da grandeza.
Jejuar é uma travessia
Entre a fraqueza e a vitória,
É escrever dentro do peito
Uma nova e humilde história;
É trocar o orgulho humano
Pela esperança da glória.
E quando terminar o jejum
E a mesa novamente se abrir,
Que não volte o mesmo homem
Que decidiu ali resistir;
Que a verdadeira mudança
Continue depois de se nutrir.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
Pois o jejum que transforma
Não termina ao se alimentar;
Ele deixa dentro da alma
Uma maneira nova de olhar.
Quem renuncia por propósito
Aprende também a agradecer.
Corpo, alma e mente unidos,
Na busca pela direção,
Entre súplica e silêncio,
Entre fé e reflexão;
O verdadeiro jejum começa
Quando muda o coração.
Jejuar para o Corpo,
Alma e Mente por alguns instantes se renovar.
"A armadilha da mentira é que ela exige manutenção diária. Você mente uma vez e se torna escravo da história que inventou. No final, o mundo ao seu redor não é real, suas relações são ilhas de barro e o chão sob seus pés é feito de vento. A verdade pode doer, mas só ela te mantém de pé."
— Ginho Peralta
EstéticaMente - A vida é feita de escolhas, quais então devemos seguir?
Conhecer nossos valores e crenças, nossas forças e virtudes são de suma importância para o autoconhecimento e o desenvolvimento humano, isso facilita nossas escolhas, nossa tomada de decisão, facilita o caminho a ser percorrido, pois te dá um norte pra onde ir no caminho do florescimento humano e te levar a despertar Estética&Mente .
Você sai do papel de vítima das circunstâncias e passa a ser a protagonista, responsável por suas escolhas e as conseqüências delas que podem ser boas ou ruins, e são apenas vivências, experiências, resultados ....
Tudo são escolhas, suas escolhas sempre...
Com esse entendimento você aprende a viver cada dia em sua totalidade entendendo e aceitando os resultados, amando os resultados e assim sua vida passa a ter mais sentido , você começa verdadeiramente a viver e então para de morrer a cada dia .
Pare de ficar tentando se encaixar onde não é seu espaço, buscando coisas que não tem sentido pra você, simplesmente pra poder se sentir pertencente ou pra agradar o mundo; como uma peça de quebra cabeça, procure pelo seu encaixe perfeito, todos nós sem excessão temos nosso lugar no mundo, só precisamos encontrá-lo seguindo o nosso coração, siga pelo caminho do florescimento .
E o que é o FLORESCIMENTO? É embelezar a alma !
Para atingir o Florescimento Humano você precisa conhecer a si mesmo como eu disse acima pra que possa interagir com o ambiente que te cerca ativamente e aproveitar o que essa interação tem pra te oferecer e assim ter a capacidade de atuar, e mudar o que não gosta.
Quando você está florescendo, atinge um estado de bem estar , seu funcionamento psicológico e social é otimizado, você passa a sentir e propagar as emoções positivas.
A vida muda quando você entender de fato o que é o amor próprio ou o próprio amor, e aqui cabe saber seus valores e entendê-los e respeitá-los... para que o seu humano o ser físico possa contribuir com os demais corpos - sim temos 7 corpos e precisamos evoluir !
Encontre todas as respostas que necessita se conectando com seu eu superior, passe a agir de forma a florescer cada dia e não o contrário que é “ murchamento” , sabe quando você sorri a toa? Floresça ...
Plante, regue, pra nascer , pra crescer em você algo novo e cuide da sua Estética&Mente.
Só por hoje: Pense em você, nas coisas que te energizam, nos sentimentos que fazem o seu coração vibrar de alegria, se conecte com você, com sua essência e se desconecte do externo...
Feche seus olhos por 5 minutos, coloque uma música e respire... suave e lentamente respire...sinta o ar entrar em seu corpo e nutrir de vida a vida que há em você.
Sorria ... Leve essa luz, acenda essa luz todos os dias.
Nós somos os diretores do nosso filme chamado “minha vida”, nós escolhemos nossos personagens e como eles vão interpretar cada papel.O cenário até pode mudar, te influenciar nas escolhas, mas a ESCOLHA de como agir, o que fazer e sentir ela é sua sempre...
Estética&Mente é justamente fazer essa transformação, fazer você olhar pra dentro e para fora de si mesmo antes de olhar para o mundo . Cuidaremos da sua autoestima – que é a forma como você se vê, pensa e sente a seu respeito. Nosso Método é baseado na Psicologia Positiva e no Florescimento enquanto cuidamos da sua pele , do seu bem estar emocional e físico, estaremos juntas desenvolvendo o AUTOAMOR ou o AMOR PRÓPRIO.
Quando você coloca em prática o amor próprio o autoamor a sua luz se acende, você se ascende e brilha servindo de orientação aos que dela necessitam, você passa a ser a direção de muitos sem perder a sua força, sem se ofuscar, apenas serve de amparo pra os que ainda não despertaram.
Seja uma pessoa Estética&Mente alinhada com a vida.
“A beleza de dentro para fora e de fora para dentro”.
Luciana Coral Fernandes
Desde a minha mocidade
Que a mente não quer sossego,
Vem nuvem de pensamento
Me tirando o aconchego,
Feito a tal rasga-mortalha
Pousada no cajueiro,
Trazendo agouro e medo.
Mas nem toda ideia e ação
Caminham no mesmo rumo,
Às vezes a ideia nasce
Inquieta, fora do prumo,
Tem hora que a mente pira
E o peito acelera do lado esquerdo,
a ansiedade arde por dentro, bate forte e explode, feito mamona exposta ao sol forte.
Pelo gatilho do barreiro, chega e me açoita.
Recebo como visita, ideação suicida
Chega de mansinho, vem me rondar no escuro,
Eu puxo a filosófica
Pra pular esse muro!
Se a morte quer ter ideia,
A vida entra na plateia
E faz do agir seu futuro!
Desde os meus cinco anos de idade
Que o pensamento vive a martelar,
De onde viemos, pra onde vamos?
Quem é que vai explicar?
Carrego a mania do espanto,
Desafiando o barulho dos meus pensamentos, prantos, mantos, perdas e lamentos
Que o invisível quer me dar.
Talvez eu morra na caverna, quem sabe em uma tapera e continue visitando os meus abismos
Sem toda resposta achar,
Mas enquanto houver o fôlego
E a vida me empurrar,
Minha alma bota a minha cabeça pra pensar,
Pra fazer do pensamento
O véu que revela o amanhecer
Prefiro celebrar o que permaneceu a lamentar o que perdi. Assim, minha mente se torna mais sensível à gratidão, meu corpo responde com serenidade, e o mal encontra cada vez menos espaço para agir.
F. Meirinho
"A mente de um pensador é como um pássaro que, depois de encontrar a porta aberta da gaiola, descobre que a liberdade não está apenas em voar, mas em nunca mais aceitar viver aprisionado."
Meu corpo decora cada curva sua, mas minha mente insiste em querer descobrir novos caminhos toda vez que te toca.
Enzo Ruchell
Um peso morto
O frio da madrugada gela meu corpo.
Inerte estou à beira do mar...
Minha mente a divagar...
Como um barquinho perdido no mar.
Abandonada emocionalmente
Tento colocar minhas coisas no lugar...
No meio de tanta bagunça louca... tenho a impressão de que vou ficar...
Do mar vem o conforto
Entro devagar... o corpo mais frio começa a ficar...
Boio nas águas salgadas...
Deixo as ondas me levar...
A boiar... a boiar...
O sol nasce no horizonte.
O calor de volta traz.
Volto pra areia silenciosamente...
Minha dor no fundo do mar...
Novo dia.
Esperança.
Alegrias?
Deixará meu caminho de ser torto?
Deixarei eu de ser pro mundo um peso morto?
Devemos educcar a mente de tal forma que o coração também seja educado para valorizar os sentimentos.
José Rafael de Brito
