Mensagens de Saúde

⁠RESILIÊNCIA SALUTAR

A Luta Resiliente pela Saúde
Ajuda-nos a superar os problemas com maior tranquilidade, fazendo-nos passar por eles com
Leveza e Sabedoria.
Possibilitando mais
Resistência e Equilíbrio
Frente às Adversidades.

⁠Só você sabe dos seus porquês.
As escolhas e vivências que te trouxeram até seu atual estado emocional é de seu conhecimento. Não permita que ninguém te julgue, se não viveu na sua pele.

"⁠A saúde no trabalho não é apenas a ausência de doenças, mas a presença de bem-estar físico, mental e emocional. É o alicerce invisível que sustenta a produtividade, a criatividade e a longevidade profissional"

⁠"A terapia ainda é vista como gasto desnecessário ou um artigo de luxo e não como saúde!" (CH²)

Para preservar a sua saúde mental aprenda a tirar da tua vida pessoas que não merecem estar nela.

⁠Se a sua saúde mental depende dos nãos que você tem que dizer, vá em frente e diga quantos precisar sem culpa.

⁠Se afastar de alguém não significa que você não ama a pessoa, significa que mesmo gostando é melhor para a sua saúde mental ela longe de você.

⁠Não é que as pessoas sejam descartáveis, é a nossa saúde mental que não é. Manter por perto pessoas que nos desencorajam, que nos adoece emocionalmente e fisicamente, que destrói a nossa autoestima, que nos põe pra baixo o tempo todo é morrer um pouquinho a cada dia. Priorizar-se mais do que uma questão de inteligência e bom senso é uma questão de saúde. Em todos os âmbitos da vida.

As oportunidades existem quando são reconhecidas como tais. Para viver a vida que desejamos, precisamos saber o que desejamos. Ser eficiente significa produzir os resultados desejados. O primeiro passo é escolher. Se você não o fizer, sempre haverá quem queira escolher por você.

O conhecimento é o que fazer e porque fazer.
A habilidade é o como fazer.
O desejo é a motivação, o querer fazer.

O medo de sermos rejeitados, de sermos excluído e de nos sentirmos sozinhos nos afasta da autenticidade. Aproxime-se de Deus com inteiro coração de fé.

Você não precisa assumir nenhum personagem, precisa apenas descobrir quem de fato é.

Um dos hábitos que devemos gerenciar é o da comparação. Comparar-se a outra pessoa gera frustração por você ser diferente dela. Substitua a comparação por respeito. Ame-se a si mesmo.

A falta de autoconhecimento é uma das principais razões de todo e qualquer estado de infelicidade.

O autoconhecimento é um dos elementos mais importantes na construção de uma autoestima satisfatória. Você consegue dimensionar quem é você?

Poucas pessoas que conheço são capazes de resistir às tragédias, ou seja, passar pela prova como mais que vencedoras. Em tudo somos provados, para sermos aprovados. Pense nisso!

A grande maioria das pessoas não precisa fazer o teste de DNA, porque não tem dúvida de sua paternidade. Mas você conhece seu DNA emocional? Comece a desenvolver o autoconhecimento e gerencie suas tendências emocionais, comportamentais e espirituais. O Pai Ama Você.

Os pensamentos respondem a tudo: o que você sente, imagina... o que alcança... o que procrastina... o que autossabota... E também a como é seu autoconceito.

Não negocie seus valores, posicione-se. Na sua vida quem decide é você. Faça isso debaixo da vista do Senhor Deus.

Sabe por que sonhar tem respaldo? Porque está escrito: Deus opera em nós o querer para poder efetuar.