Álvaro Swann

⁠Nossa vida é uma troca diária de energias e ações, então coloque em prática aquilo que deseja receber.

⁠Que venha para somar, que seja luz, amor, que seja você!

⁠Não vai ser fácil, haverão dias que você vai pensar mais em desistir do que continuar, mas lembre-se que a recompensa é ter sua vida de volta.

⁠Encontre nas dificuldades sua maior motivação, dias melhores estão fora da zona de conforto.

⁠Priorize sua saúde mental, invista em você e no seu conhecimento, seja sempre sua melhor versão.