Mensagens de Saúde
Hoje, 5h já estava tomando um bom café da manhã; saí de casa 5h30 em ponto pra correr. Foram 10 km no marcador. No final da corrida, a lanchonete começava a abrir; tomei um suco verde batido na hora com água de coco e proteinato, e pensei em dar um mergulho no mar antes de voltar. Olhei no relógio e ainda eram 6h23, o sol subindo lindamente; Fui pra água, já esperando a recompensa pela boa corrida; quando mergulhei, tchum! Acordei. Eram 8h!! Levantei, tomei uma xícara de café, fumei um cigarro e comecei a trabalhar.
Só seremos uma sociedade pluralista e justa quando possamos estabelecer e respeitar a ética espiritual, na qual deverão estar profundamente inseridos os valores de espírito de união, paz, saúde, amor, fraternidade e harmonia. Assim cada ser compreenderá que ele é tão importante quanto a célula que compõem um corpo e da vida saudável a um ser humano de luz.
Não existe a menor possibilidade da implementação de um verdadeiro e maduro programa anti droga em qualquer estado brasileiro se não for criado pelo menos um centro de referencia e pesquisa toxicológico estadual para dar apoio cientifico em tempo integral aos profissionais das áreas de saúde publica e privada nas diversas e crescente emergências medicas toxicológicas da população, cada vez maior de usuários, que a cada dia usam substancias entorpecentes bem diferentes.Em uma visão estrutural só haverá mesmo o inicio de uma programa nacional contra as drogas quando existir uma interlocução pratica e efetiva entre as secretarias de educação, de saúde, de justiça e dos diversos órgãos de segurança publica.Todos com uma mesma visão, uma orientação cientifica e concorrendo em uma mesma direção.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Preconceito não representa uma mente saudável nem feliz. Se amar é doença, que sejamos doentes de muito amor. Porque o amor transborda saúde e felicidade por todos os lados!
A todos que compartilham a busca pelo desvelar da maturidade em um mundo mais ciente de seus deveres frente aos cuidados paliativos aos idosos. _ Boechat, P.J.(2017).
Todos somos humanos imperfeitos, propensos a ferir com a mesma intensidade com que somos feridos. Quem diz ser perfeito é mentiroso, e o mentiroso é o mais imperfeito entre todos.
"Emagrecer é tão fácil como tomar água! Suas atitudes é que podem estar no caminho contrário."
Dra. Célia Gusmão
A resiliência é a maior riqueza, na vida daqueles que sabem que só levarão daqui os bens espirituais.
Ao meu amor
que quero tanto,
desejo, eu, que
não esteja assim
de longo de mim.
Alego com veemência
que somente
a tua presença
é um presente aqui.
De saúde estou bem.
De saudades viverei.
Mas lembre-se que
De amanhecer ao anoitecer
Eu Sempre Te Amo.
O casamento é semelhante a uma aposta, que dependendo do seu planejamento, você pode colocar tudo o que tem a perder ou ganhar tudo aquilo que você nunca teve
Ainda não nos escandalizamos com o farisaísmo político... Aquele que sempre propõe boas razões para enxugar as contas a partir de benefícios consagrados ao trabalhador, ao aposentado, ao enfermo e ao pobre.
Sorriso às câmeras de um sepulcro caiado.
Escutei a moradora
do 105 falando
[tóxico.
Essa palavra é comum
em embalagens
com conteúdos que podem
causar danos
a um sistema imunológico.
[Nós terminamos.
Ele me sufocava.
Brigávamos há uma semana.
Ele andou me ligando, sabe?
Mas não irei atender.
Ele é extremamente tóxico
inseguro.
Uma hora ele esquece.
Eu colocava o lixo para fora
nesse instante.
Fechei a porta
abaixei
passei a palma da mão
no tronco do meu gato.
A voz dela ainda ecoava
entre as escadas e o corredor.
Peguei uma banana na fruteira
a descasquei e a
levei até a boca.
Sua voz ficando cada vez mais
distante.
Não sei o que
exatamente causou o término
mas sei que
há toxinas nessas laranjas
e maçãs
e nesses tomates
e nas nossas misturas de carne
e tantos outros produtos
por ai
circulando como se não
nos matasse
aos
poucos.
toxinas
na comida
seja ela qual for.
O que podemos esperar das pessoas se elas vivem em um mundo cheio de coisas perfeitas e insistem viver em plena ignorância.A Vida seria mais bela se estas buscassem menos coisas materiais que enchem o seu ego e despertam os olhares alheios e passassem a dar valor ao interior de cada um,gastassem mais tempo a contemplar o belo,viveríamos em mais harmonia com pessoas saudáveis.
Há uma massa, um formato,
um peso a ser carregado.
Ele cansa, dói, avança
e destrói a balança
num ato.
É normal que o caçador de leões volte com leões para casa.
Cada um encontra o que procura.
O Mundo pode ser diferente se procurares por coisas diferentes.
Quem corre desenvolve uma habilidade em conhecer seu corpo e mente, percebe a conexão existente entre um e outro e descobre que a mente se sobrepõe ao corpo, quando as pernas cansam a mente continua sua corrida.
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