Mensagens de Saúde
Investir em saúde é prioridade para garantir uma qualidade de vida plena. Ao invés de desperdiçar recursos em hábitos prejudiciais, como excesso de álcool, porcarias e entretenimento questionável, direcione esses investimentos para cuidados que realmente importam. Opte por uma alimentação saudável, produtos de beleza, higiene e tratamentos que promovam o bem-estar. Ao investir em sua saúde, você está construindo um alicerce sólido para uma vida plena e duradoura. Não subestime o poder de escolhas conscientes em prol do seu próprio bem.
Saber o momento certo de sair de uma relação,é essencial para o auto cuidado com a nossa saúde mental. Não se esforce demais por alguém que só ferra o seu psicológico, se liberte!
Pratique o autocuidado e reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Cuide de sua saúde física, mental e emocional. Tire momentos para relaxar, praticar hobbies ou se engajar em atividades que te trazem alegria. Lembre-se de que seu bem-estar é importante e merece atenção.
Lembrar que nossa saúde mental e emocional é valiosa e merece ser preservada é fundamental. Manter uma distância segura e saudável das pessoas que nos fazem mal é um ato de amor próprio e de autocuidado. Ao nos afastarmos de energias negativas, abrimos espaço para que novas pessoas e experiências positivas entrem em nossa vida, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado...
- Edna Andrade
Desejo a todos uma boa noite e uma semana abençoada. Que a esperança nos acompanhe, a saúde esteja presente, o trabalho seja frutífero e Deus nos guie sempre. Que possamos avançar com coragem e determinação, mantendo a fé como nossa maior aliada. Que cada dia seja um novo começo, repleto de possibilidades e realizações.
Boa noite e que Deus nos abençoe!
- Edna Andrade
Agradeço a Deus pela dádiva da vida, pela saúde, pela família e pelos amigos que me cercam. Agradeço por todas as bênçãos que tenho recebido, mesmo aquelas que, às vezes, passam despercebidas.
Agradeço por poder enxergar, ouvir e tocar. Por poder saborear as delícias da vida e sentir o toque suave do vento em meu rosto. Agradeço por todas as experiências passadas, que me moldaram e me fizeram mais forte. E agradeço pela oportunidade de aprender e evoluir a cada novo dia.
Que Deus nos acompanhe em cada passo, nos dando forças, sabedoria e serenidade para enfrentar qualquer desafio que possa surgir. Que Ele nos guie pelas veredas da vida, nos mostrando sempre o caminho certo a seguir.
Que a luz divina nos ilumine e nos guie sempre!
Tenham um excelente dia!
- Edna Andrade
Esse ano a minha carta vai para Santa da Saúde. Minha Nossa Senhora da Saúde, estou farto de ser gordo, tenho colesterol alto, tenho triglicérides alto, tenho a pressão alta, está tudo tão alto que eu não consigo agachar-me... Sinto-me um bomba que está prestes a explodir... Tenho dificuldades para andar, subindo em cima de uma cadeira e atar os atacadores do tênis. Nossa Senhora da Saúde tenho pressa em emagrecer, se eu continuar a engordar dificilmente vou conseguir fazer uso do papel... Minha Nossa Senhora da Saúde, me livra da ansiedade, da geladeira, dos enchidos, do pão, dos refrigerantes e toda a tentação, seja ela, sólida, líquida ou gasosa, doce ou salgado, pois estou arrebentar pelas costuras... e roupas são poucas que me serve. Em ti Santa da Saúde eu espero que, intercedas, junto ao Pai e ao Filho , e que um milagre aconteça, porque eu não aguento mais esses kg que são excessos... que o meu corpo e minha alma não aguentam mais... Que assim seja!
O choro é uma auto-terapia, ela proporciona benefícios para tua saúde mental e física. O choro ajuda a aliviar o stress, libera o hormônios do bem-estar, restaura equilibrio emocional, ajuda o corpo a processar melhor as emoções, choro é um relaxante, fortalece as relações, elimina toxinas do sangue, lubrifica e limpa os olhos, reduz a pressão arterial e regula a temperatura no cérebro.
Não precisas se segurar se tiveres que chorar, mas tem cuidado, porque se for constante, será indício de depressão!
Tudo que você deixa de fazer pela sua saúde, um dia é cobrado de você. Não se negligencie e nem se coloque em segundo lugar!
Some confiança, determinação, conhecimento e saúde e sua vida será repleta de resultados positivos.
Victor Prates
Que hoje não lhe falte…
Saúde, amor, fé, paciência.
Desejo que você brilhe por onde for.
Porque o sol está em você.
A celeridade da vida nos faz acreditar que bom mesmo para a saúde do corpo e da alma é caminhar em paz
Ter saúde mental é encontrar diamantes em terreno já antes explorado, onde não há mapa, mas só você sabe onde está o tesouro
O dinheiro realmente pode comprar quase tudo, mas na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, sob o olhar de Deus a vida é como um casamento: somos todos iguais
O branco não traz a saúde;
O roxo não traz a cura;
O lilás não traz a prevenção;
O verde não traz a segurança;
O amarelo não evita acidentes;
O vermelho não traz doação;
O laranja não traz cuidado;
Praticar todas as causas, é o que colore todos os meses!
A mente é igualmente gente
Precisa de cuidado pra se manter
E saúde pra viver;
Energia pra funcionar
E reparos pra não parar;
Não forçar pra não esgotar
Mesmo sabendo que vai cansar
Porém, vazia não pode ficar;
Ler pra exercitar e meditar pra descansar
Ter espaço pra armazenar
Memórias lindas colecionar
E pensamentos positivos pra pensar
Dormir pra repousar e gratidão ao acordar
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
Receba no seu WhatsApp mensagens diárias para nutrir sua mente e fortalecer sua jornada de transformação.
Entrar no canal do Whatsapp
