Mensagens de Auto Ajuda

Conheça a ti mesmo primeiro! Tudo muda à partir do mundo chamado "nós" o que eu faço e reflete na vida do outro é saudável?

O que te move?
Quando um novo ciclo se inicia, a busca por encontrar nossa paixão sempre vem à tona. Com isso crescem os questionamentos:
Será que estou no caminho certo?
Estou fazendo o que eu amo?.
É preciso buscar o autoconhecimento e seguir a direção que move o seu coração, aquilo que te faz levantar da cama todos os dias, pois, nunca é tarde para um novo começo.
Então apenas pare, mude a direção e volte a viver.

As vezes achamos que aquilo que fazemos não é nada além de uma simples gota, se comparado à imensidão do mar.
Mas olha...
o mar não seria tão grande se lhe faltassem as suas gotinhas!

Procure motivos e não desculpas.
A zona de conforto é um risco para qualquer um que cai e não tenta se levantar!

Ronilson Ronniê

Você pode transformar essa luzinha minúscula em uma enorme bola de fogo com apenas uma coisa: sua mente.

As pessoas e as circunstâncias que nos cercam seguirão sempre seus próprios caminhos, não importa o quanto tentemos dominá-las. Por isso devemos investir nosso tempo e energia no que sempre estará em nosso controle: aquilo que vem de nós mesmos – nossas atitudes, crenças, a quantidade de esforço que despendemos em prol de nossos objetivos.

Para evocar emoções positivas em sua rotina, saboreie cada momento, seja grato pelas coisas boas, cultive o bom-humor e valorize as pequenas alegrias do dia.

O segredo do bem-estar não é eliminar as emoções negativas, mas ser capaz de gerí-las quando elas ocorrem.

A felicidade não cai no colo, tem que decidir ser feliz! E tem que praticar: é como aprender algo novo, vem da prática.

Pense no movimento das ondas que vêm e vão, num processo contínuo de mudança. Uma onda não é igual à outra.

Todo esforço é grandioso se o fizermos
sem lamentar
A recompensa com paciência virá
Todo dia é dia de lapidar um pouco o nosso ser

Há dias de se avançar
noutros descansar,
Mas dessa ideia não podemos esquecer

“Medo é um sistema de defesa do seu corpo, avisando-o que você esta prestes a romper a sua zona de conforto, continue”.

Algumas coisas não serão escritas mas cada momento que acontece deixa marcas em nossa vida.

Nenhum objetivo digno deve vir facilmente, ele dizia a si mesmo. O sofrimento cria o valor.

Podemos crescer enquanto nos protegemos, mas nos desenvolvemos especialmente quando paramos de fazê-lo, porque o verdadeiro crescimento ocorre quando todos enfrentam o que temem ou o que pensam que não têm.

Siga a melodia do seu coração, mas respeite as pausas estabelecidas pelo cérebro.

Você não pode parar de se preocupar? Tudo bem, se preocupe. Mas faça isso valer a pena de alguma forma.

A mágica transformadora de não dar a mínima é priorizar. Alegria acima do aborrecimento.

Como alguém que cresceu numa casa cheia de culpa, acho importante que nossos filhos saibam que podem decidir aquilo com o que se importam e que não precisam prestar atenção à aprovação ou condescendência das outras pessoas na hora de decidir como viver as suas vidas.

Não dar a mínima - crucialmente - significa liberar-se da preocupação, ansiedade, medo e culpa associados a dizer "não", permitindo que você pare de passar um tempo que não tem com pessoas que não gosta, fazendo coisas que não deseja.