Mensagens curtas de Auto Ajuda

⁠Dias ruins também fazem parte da nossa rotina. É impossível evitá-los. Mas não deixe-os servirem como desculpa para não fazer a sua atividade física diária. Isso sim pode ser evitado.

Se a maioria das pessoas se exercitasse na mesma proporção em que postam besteiras em redes sociais, a luta contra o sedentarismo e a obesidade já teria sido vencida.

⁠Beleza é a sua imagem e sua personalidade em uma só, por isso para mim não existe imagem feia, existe imagem que eu não gosto

⁠Se você é dramático, você sabe deixar as coisas interessantes, se você não é dramático, então você é prático, nós não precisamos mudar, porque mudar e melhorar são palavras diferentes, e porque ser quem a gente é, é ser a gente com as nossas manias, sem por nem tirar

⁠Eu me sinto fraca. Mas eu fui forte tantas vezes mesmo me sentindo fraca, que eu nem me preocupo. E eu tenho certeza que você tem a mesma força :)

Posso ouvir a opinião dos outros sobre quem eu sou, mas apenas a meditação me mostrou meu verdadeiro eu.

⁠Você precisará conviver com você mesmo até o fim de sua vida. Então, comece a fazer algo digno de sua própria admiração.

⁠Com um pouco de maquiagem, você ganha a confiança necessária para mostrar ao mundo quem você realmente é.

⁠⁠O bem que eu me faço, não faz mal a ninguém.
Vivendo a minha melhor versão.

⁠Não desperdice o talento do seu filho exigindo que ele realize os seus sonhos, e não os dele.

⁠Quando você entender que a felicidade vem de dentro, nada que vier de fora mudará isso.

⁠O amor é a emoção que passa menos tempo ativa em você.
Porém, tenha certeza, que é a única capaz de transformar o mundo.

⁠As emoções negativas,
aautoconsideração e o amor próprio nos fascinam, nos Hipnotizam...

⁠Todas as coisas boas ou ruins que marcaram nossa vida controlam nossas emoções.

⁠A tristeza é uma emoção. A tristeza não é uma depressão. A depressão é uma indisposição com a vida.

⁠Você não é o que você tem. Você não é o que você aparenta. Você não é o que você come. Você é o que você faz.

Os que mais sabem dar conselhos, são os que mais sofrem com o que tentam ensinar.
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Quando fostes tentado a reviver o passado lembre antes que abandona o presente e pode modificar o teu futuro ⁠

⁠Não confunda ter conhecimento com ter bens. O conhecimento enobrece, os bens apodrecem.

⁠Seu passado pode ser responsável por seu presente, mas você é responsável por seu futuro.