Mensagem sobre Saúde
A CIÊNCIA CONFIRMA: se você quiser melhorar ao máximo sua saúde procure dar 10 mil passos por dia, incluindo meia hora de caminhada moderada, mas, qualquer quantidade de caminhada já traz benefícios, diz estudo publicado na revista acadêmica The Conversation.
No tratamento da dor nas costas, o profissional de saúde precisa calar a boca e ouvir mais o pacientes, pois, a solução do problema está no paciente.
Manter uma boa saúde não acontece por acaso. Requer trabalho, escolhas inteligentes de estilo de vida e exames e testes ocasionais, se necessário.
Se a sua postura for boa, você gozará de vida mais longa e com saúde. Se a sua postura for ruim, você terá menos saúde e mais incapacidades.
Pode ser difícil, mas afastar-se do que não tem sintonia é uma segurança a sua saúde física, mental e espiritual.
Esteja com pessoas que tenham uma ressonância positiva que agregue não só o conhecimento, mas que também respeite suas limitações e te ajudem a evoluir.
Bom dia abençoado.
Mensagem de Islene Souza
Um pecador que não tem Deus por seu Deus pode mudar enquanto a saúde e os bens durarem, mas, quando essas muletas nas quais ele se apoiou quebrarem, seu coração deve afundar.
“A saúde e o bem-estar das mulheres não são apenas um direito, mas uma fundação sólida para que elas possam construir vidas plenas, realizadas e empoderadas.”
Priorize a sua saúde integral e será possível alcançar resultados pessoais e profissionais antes inimagináveis.
"Novembro Azul: cuide de você, cuide da sua saúde. Sua vida vale mais do que qualquer preconceito."
"O verdadeiro homem é aquele que se cuida, que se previne. Novembro Azul é a oportunidade de mostrar sua força e coragem."
"A masculinidade não está em ignorar os sinais do corpo, mas sim em enfrentar de frente os desafios da saúde. Novembro Azul é o mês de conscientização."
"Seja o herói da sua própria história. Faça do Novembro Azul o seu momento de cuidado e prevenção."
"Não deixe o medo te paralisar, seja corajoso e faça os exames necessários. Novembro Azul é o lembrete de que a saúde masculina importa."
"Lembre-se: se cuidar não é sinal de fraqueza, mas sim de inteligência e amor próprio. Abrace o Novembro Azul e cuide da sua saúde."
A Humanidade ainda vai evoluir para um estágio de consciência segundo o qual é uma questão de saúde mental abolir a dependência das telinhas. O celular voltará a ser apenas um telefone. As redes sociais, e-mails e tudo o mais ficarão em casa, restritos ao desktop. Uma ou duas vezes por dia, as pessoas se sentarão ao desktop e responderão as mensagens mais importantes. Poderão usar a IA para filtrar o que realmente precisam ver ou saber. E terão suas vidas de volta. Vidas que hoje literalmente são sequestradas pelas telinhas.
Às vezes, para manter a dignidade e a saúde mental é preciso ouvir a razão e sem olhar para trás ir embora, mesmo que o coração diga o contrário e insista para você ficar.
É interessante procurar um profissional de saúde mental! Tão logo uma pessoa esteja experienciando alguma forma de angústia, ou deseja aperfeiçoar o seu crescimento pessoal e o conhecimento de si próprio.
Quero agradecer a Deus
Pelo ano terminado
Pela paz, pela saúde
Pelo amor enraizado
Pela meta em andamento
Por viver cada momento
Me sentindo abençoado
Saudade e Cura
Ontem reencontrei os amigos de sempre,
Conversas como rios de memórias,
E a saúde, ou sua falta, era o tema.
De rinite a resfriado, navegamos,
Por mares de exames e diagnósticos,
A bariátrica, um fantasma na mesa,
Uns a defendiam, outros, cautela pregavam.
Na clareza da vida que avança,
Envelhecer, um fardo inevitável,
Aquela que não poupa ninguém,
Nos observa, silenciosa e constante.
Mas que bom ter amigos ao lado,
Para dividir o peso e a leveza,
Seja na alegria ou na dor,
A alma se aquece, o coração se alivia.
Que me falte a saúde, se assim for,
Mas que nunca me faltem os amigos,
Pois na partilha do viver,
Encontro a verdadeira cura.
Apesar de ter uma casa, um emprego, saúde, e uma pessoa que me considera e sente realmente amor por mim.
Ainda sim, tem dias que sinto um vazio, como se nada ou ninguém pudesse me tirar...
A saúde emocional é um aspecto vital do bem-estar geral, caracterizada pela capacidade de gerenciar efetivamente as emoções e comportamentos no dia a dia. Ela envolve o equilíbrio emocional, permitindo que as pessoas lidem com desafios, estabeleçam relacionamentos saudáveis e tomem decisões conscientes. Manter uma boa saúde emocional pode levar a benefícios como maior resiliência ao estresse, melhor qualidade de sono e aumento da autoestima. Para promover a saúde emocional, é importante praticar o autoconhecimento, buscar relações positivas e, quando necessário, procurar ajuda profissional para lidar com desequilíbrios emocionais.
