Mensagem sobre Estresse

O estresse é o lixo da vida moderna: todos o geramos e se não o descartarmos adequadamente, irá se acumular e tomar nossas vidas.

AMPLEXO
Quando você me abraça
Todas as dúvidas se dissipam,
Todo estresse vai embora,
A agonia desaparece,
E a alegria toma conta de mim.

Esse encontro de Corpos
É o pilar que sustenta minha mente
Combalida com os problemas mundanos,
È o cicatrizante que fecha as feridas abertas
Pelo incessante cansaço.

Um amplexo sem complexo e sem cobrança,
Que conecta minha alma com o alívio profundo
Exterminando minha carência em questão de segundos,
Sepultando definitivamente minhas dores e meus medos.

Aperta-me em seus braços e esmaga toda a angustia,
Aqueça minha vida com o calor do seu corpo,
Ressuscite com esse gesto de carinho as esperanças
Profundamente adormecidas dentro de mim.

Se estivesse condenado a morte, certamente te abraçar
Seria meu ultimo pedido.

A mudança causa estresse ao homem, mas este a supera com novas expectativas e novos conhecimentos.

O som do reggae evolui seu pensamentos,e tira e tira todo o estresse de dentro de você.

Às vezes tenho dúvidas de muitos termos, tudo virou virose, estresse, bipolaridade, depressão, não estou questionando laudos médicos, mas tristeza não é depressão, safadeza e hostilidade não é bipolaridade.

MANTENHA-SE OTIMISTA

O otimismo ajuda a tornar o estresse intermitente,
Isso é um fato concreto cientifico minha gente.
Foque sua mente em algo sem nenhuma emoção,
É claro que no começo aprenda isolar a perturbação,
Isole toda que é emoção tipo negativa ou ruim.
Substitua por algo positivo ou uma oração por fim.
Isso pode até parecer fácil na teoria,
Escrita aqui em forma de uma poesia,
Mas nos momentos estresses isso é um desafio
Começo a treinar agora antes de um fato sombrio.
Na primeira coisa ruim, mesmo boba pense algo bom,
Se não conseguiu pensar assobie algo em bom tom.
Treine sempre e a todo o momento
Você verá como terá um bom contentamento
Num momento de grande estresse
Essa dica poderá ser a resposta para a sua prece.

EVITE SE PERGUNTAR “E SE?”.

Quantas vezes usamos o “e se?”?
Expressão que gera o estresse.
Sem contar uma senhora preocupação,
Afinal de nossa vida não temos a administração.
Sabemos apenas o ocorre agora,
Exatamente nesse segundo de hora.
O “e se?” é bobeira então,
Jogue ela fora para o lixão.
Vá e faça o seu melhor,
Não fique pensando no pior,
Espere apenas o que há de acontecer,
A calma você sempre tem que manter.
Afinal que morre de véspera é peru,
Então mande o “e se?” tomar suco de caju...

Tire férias

Do mau-humor
E caia na gargalhada
Da vida.

E diga ao estresse
Que hoje o dia é todinho
Seu que ele volte outro
Dia
Quem sabe!

Mais hoje não
Porque o sorriso chegou
Primeiro.

A semana já começa corrida, cheia de afazeres, compromissos diversos, muito estresse e tudo ao mesmo tempo...
Pare... por um minuto, pare! Reserve um tempo para você!
Congele o tempo à sua volta e respire
Se solte, relaxe, ouça uma música, beba água, mas beba devagar, sinta seu paladar.
Por 1 segundo, feche os olhos, respire fundo e solte o ar lentamente. Agora abra os olhos.
Esboce um suave e discreto sorriso e diga:
"HOJE O DIA VAI ACABAR MUITO BEM!”
E continue seu dia com fé e esperança!
Fiquem com Deus, e que Ele abençoe a todos!
Boa tarde, meus queridos amigos!
Beijinhos.

Situação infeliz, estresse no limite, o recomeço não está no horizonte.
Voltar e correr atrás, nada é impossível, tudo se torna tangível quando você planeja seu futuro pra vencer.

A música reduz o estresse, alivia a ansiedade, aumenta a energia e melhora a memória. A música torna as pessoas mais inteligentes.

⁠Vai com calma meu filho, reze a Prece da Serenidade, peça a Jesus para tirar todo o estresse que com certeza tudo vai passar. Viva um dia de cada vez. Só por hoje o amanhã a Deus pertence! Beijos e abraços de todos nós que te amamos muito.

⁠Solidão entenda muito bem as pessoas solitárias tem mais risco de ter depressão, estresse, medo e outras doenças. Dica tenha Deus como a sua companhia para o fim da solidão.

⁠"A mente cheia vive triste, a mente cheia vive com estresse, a mente cheia vive com ansiedade, a mente cheia vive com medo, e a mente cheia só vai empurrando a vida com a barriga... mas a mente cheia vive feliz, a mente cheia vive em paz, a mente cheia vive confiante, a mente cheia vive sorrindo, a mente cheia leva bem a vida, e a mente cheia ajuda mentes cheias, o problema não são as mentes cheias, mas sim do que elas estão cheias, certifique-se de que sua mente estará cheia de coisas boas"

"Você não pode controlar as fontes de estresse, pois estas são externas. Mas pode controlar as reações, pois isso só depende de você"

Não se estresse ou parta para a violencia com coisas futeis.
Pense em Jesus e apanhou e morreu na cruz e nao se revoltou

Não brigue, não chore, não se estresse; não se preocupe.
Tudo tem uma razão, o tempo pode revelar os motivos do que está acontecendo agora!

Quando Tiver Estressado,
Conte até 10,
se o estresse não passar,
Grite, e melhor que Bater em Alguém.

Um momento de paciência pode evitar um grande desastre, conservar amigos, evitar estresse,dores de cabeça, dores na alma, e um pedido de desculpa por um ato impensado; um momento de impaciência pode arruinar toda uma vida, todo o dia, toda uma história

Propósito é a definição de seus objetivos. Estresse é o resultado do trabalho duro por algo que você não acredita. Sucesso é o que acontece quando se trabalha duro por um propósito.