Pensamento de gratidão: frases para cultivar uma atitude positiva

⁠Nada que eu disser ou fizer vai agradar você, nem mesmo meu silêncio ou inércia, porque a gratidão é algo que vem de dentro. Eu sou apenas a fagulha que acontece, não o fogo que aquece.

⁠Bom dia!

Feliz é aquele que carrega gratidão por tudo que já conquistou, que mantém a esperança para sonhar cada vez mais alto e a força para lutar por seus objetivos!

Que a fé, a humildade e o amor estejam sempre acima de tudo, guiando nossos passos.

Que Deus ilumine o seu caminho, abençoe suas escolhas e fortaleça a amizade e o respeito entre todos ao seu redor.

Que este dia seja repleto de paz, alegria e propósito.

Vamos juntos, de coração cheio e alma confiante, rumo ao que há de melhor para cada um de nós!

Tenha um dia maravilhoso!

Sem orgulho, com gratidão...!!!
(Nilo Ribeiro)

Caminhar na vida seguro e singelo,
sem orgulho, com coração liberto,
ser humilde e não apenas ego;
ser mais amor e não perverso

agradecer pelo que é,
por tropeçar, por levantar,
manter viva a fé,
e um irmão poder ajudar

tirar as pedras do caminho,
saber mudar a direção,
tratar todos com carinho,
acreditar na oração

ser grato, e tentar melhorar
ter Jesus dentro do peito,
o melhor caminho trilhar,
ser próximo ao perfeito

seja sempre gratidão,
siga em paz a sua estrada,
creia em Deus e no perdão,
pois, o orgulho não vale nada...!!!

“Eu tenho a gratidão do Senhor,
e a minha vida é puro amor”...!!!

Amém...!!!


⁠

⁠Gratidão como fonte da felicidade
Quando se é pequeno, sonhamos com muitas coisas e ´pensamos que seremos felizes quando
Crescermos,
Primeiro beijo
Sairmos sós
Formamos
Ganharmos dinheiro
sucesso
carro
Namorarmos,
Noivarmos
Casarmos
Filhos
Moradia
Hobby
etc
mas quando chega o que pensamos, não vemos, não aproveitamos
Precisamos mesmo é nos conhecermos
Entendermos o que é a vida e como a vivemos
Entender que todos os momentos podem ser alegres
Daí entendemos a dificuldade de identificar, conquistas e avanços.
Como ser verdadeiramente feliz realizando
Com a gratidão, aprendi que os bons momentos vividos poderiam ficar retidos em minha memória, para que eu pudesse recordá-los sempre que quisesse.
Quando as recordações permanecem frescas, eu sinto a felicidade que vem de dentro.
Recordar com gratidão um bem realizado, a superação de uma dificuldade ou de uma deficiência psicológica que tanto atrapalhou a minha vida são pequenas porções de bem que jamais se irão apagar, porque permanecerão na minha existência.
Minha vida é uma dádiva divina e passei a ser grato por todos os instantes que contribuem para a formação consciente da minha individualidade, através dos conhecimentos que venho adquirindo sobre mim
não me comparar com o outro
cultivar o que é grandioso, o que é eterno, o que não acaba nunca.

⁠Cada um faz seu plantio. Se plantar solidariedade e
caridade, colherá respeito e gratidão. Quem semeia
cortesia colhe carinho e apreço...

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Seja grato e procure retribuir, com gratidão, se alguém fizer algo de bom para você. Não se esqueça de fazer coisas extraordinárias para seu semelhante. Essa é a lei de dar de si sem pensar em si.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Para que você possa viver bem consigo e com os outros, comece a exercitar o perdão, a gratidão, a paciência e o amor ao próximo dentro de você mesmo.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Comece o dia reconhecendo e expressando gratidão pelas maravilhas ao seu redor. Evite reclamar e
criticar, pois isso só aumentará seu aborrecimento e não resolverá nada.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠⁠⁠Vivendo com gratidão,

Com bondade, serenidade e paz no coração.

As vezes se tem as recaídas...

_ Não!...

Temos muitas recaídas

Que servem de alertas

Para estarmos sempre atentos

Observando

Nos olhando

Percebendo os nossos movimentos

As distrações...

E assim vamos caminhando

_ Bom isso, né!...

Um eterno aprendizado

Onde a impaciência

E a impulsividade

Nos trai...

_ Traição vinda de nós mesmos...

E depois reclamamos e colocamos a culpa nos outros...

Porém, com os anos ficamos mais alertas

Abandonando as carapaças

Largando o couro que nos impedia de pular

Sem flexibilidade

Totalmente enrijecidos

Que nos impedia de sentirmos a brisa e o ar fresco

A leveza e a suavidade da nossa jornada...

E assim vamos nos desprendendo

De desejos e valores

Que já não tem mais importâncias

Sem mais valores e significados para nós

Que se perderam no tempo

Em nossa maturação...

E temos que ter resiliência e perseverança

Para caminharmos com consciência

Serenidade e tranquilidade

E assim

Sonhar um pouco mais

Sempre tendo perspectivas

Para jamais perder as esperanças

Por dias melhores

Siga em frente, sempre

Jamais desistir

Com fé e esperança na consciência e no coração

Paz no coração🇵🇹🇧🇷❤️

Falamos de gratidão todo dia... Ser grato é mais que um pensamento, é o total reconhecimento de que o universo é generoso o tempo todo.⁠ Não nos basta ser grato somente, precisamos ser mais generosos e solidarios.

Dar prioridade para quem nos prioriza é um ato de reciprocidade e gratidão.

⁠Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.

Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.

Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.

Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.

E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.

Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.

Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.

Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.

Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.

A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.

O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.

A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.

Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.

Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.

Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.

Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:

Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.

⁠A gratidão é a nossa cura,

Libertação e a beleza da nossa alma,Quando deixamos ela fluir
De nossos pensamentos...
Principalmente, Dos nossos lábios...
Um sussurro de amor!
Sem perceber, estamos falando com Deus!...

Gratidão
Paz🇵🇹🇧🇷❤️‍🔥

⁠O saber tem três filhas: fé, graça e gratidão.

⁠Bom de mais ter esse carinho
E essa gratidão no coração.
Bom de mais carregar essa luz e esse desprendimento:

Ir abandonando o que nos prende e nos algema...
Para voltar a sentir a liberdade
E descobrir a beleza de viver,
Percebendo que o simples é mais gostoso:

_ É MARAVILHOSO!!!...

É extraordinário e abundante!
E que nos faz sentir a real alegria de viver e
E o que nos dá prazer, em continuar a nossa Peregrinação,
Sempre tentando aprender mais,
Evoluir mais e ter mais paz e amor no coração.
E assim,

Vamos compartilhando essa graça e essa bondade... Vamos nos envolvendo nessa imensa teia que é sentir a leveza da alma e a suavidade de cada um: de todos vós... Dos vossos espíritos:
Que é presenciar a chama viva de luz e poder que cada um de vocês, tem em vossas essenciais...

Bom de mais ter vocês como reflexão e inspiração:

_ Ter todos como os amigos verdadeiros do coração.

Bjks, felicidades e muitas orientações e sabedorias em nossas jornadas
Paz no coração🇧🇷🇵🇹💓

“O reconhecimento é a percepção de um gesto; a gratidão é o sentimento que o transforma em memória viva.”

“O reconhecimento está na mente, na justa medida do que foi feito; a gratidão está no coração, na celebração do que foi recebido.”

⁠“Reconhecimento é a justiça de dar mérito; gratidão é o presente de dar valor.”

“O reconhecimento é racional, quase formal; a gratidão é emocional, profundamente pessoal.”

⁠“Reconhecimento é o registro de um ato; gratidão é a energia que flui dele.”