Respeite o momento : Respire, ruja se necessário isso faz você ouvir a própria voz,caminhe , corra... assim domina a fera dentro de si mesmo, respeitando também o mundo a sua volta.
O melhor encontro é feito de interioridade e lá no seu interior habita Jesus. As mudanças que queremos encontrar devem acontecer a partir de nós mesmos.
Conhecer a si mesmo é o melhor caminho para manter- se uma base sólida, eficiente e equilibrada. Através desta estratégia angariar o controle mental, físico e espiritual.
