Frases sobre autoestima para descobrir sua essência

⁠Na vida, acabamos seguindo padrões e isso acaba nos limitando ou nos direcionando a lugares que talvez não façam mais sentido. Lembre-se sempre que independente da decisão, sempre será você o (a) responsável por toma-la.

⁠⁠⁠Somos humanos, e dessa maneira devemos lidar com os desafios. Cair, levantar, esmorecer, renascer. Mas primeiro aceitar que tudo, absolutamente, vai passar.

⁠Quanto mais você ama quem é, menos precisa que outras pessoas façam isso por você.

⁠Sentir que você nunca é boa o suficiente é devastador para uma criança.

Um grande exercício de auto responsabilidade afetiva é
impedir que qualquer pessoa quebre
seu coração.

⁠Não precisa ter pressa, o tempo sempre traz o que for para ser seu.

⁠⁠Eu não sei o que responder quando me perguntam o que me define. Eu não sou um conceito. A vida é composta de múltiplas histórias. Eu não “sou”, estou constantemente “sendo”, aprendendo, vivendo. O gerúndio tem mais a ver comigo.

⁠Dica:

Ao lidar com um desafio, ao invés de se perguntar:
“Será que vou dar conta?”.
Pense:
"Vou fazer o melhor possível, mas serei capaz de me acolher caso algo dê errado?"

⁠"Autocuidado é o autoamor praticado."

⁠Eu não me importo com o que você pensa de mim. Eu sou feliz desse jeito e a sua opinião não muda o que eu própria penso a meu respeito e o meu estado de espírito.

"⁠Procure eliminar o que está fazendo mal à sua mente. Elimine esse monstro psíquico, para que você possa deixar de ser escravo de seus pensamentos negativos e eliminar o inimigo que existe dentro de você ".

⁠"Alguns comportamentos são úteis e construtivos: Pensar antes de agir; colocar-se no lugar do outro antes de tomar decisões precipitadas; construir uma vida embasada no respeito e no amor. Finalmente, fazer uma autocrítica de suas atitudes e comportamentos ".

⁠"Quem sabe trocar ideias valoriza o trabalho em equipe e respeita a opinião dos outros. Torna-se mais flexível. Promove a união de esforços, obtendo os resultados esperados ".

⁠"Procure as pessoas, observando suas ideais e atitudes. Aprenda a valorizá-las, não importando sua classe social, seu nível econômico e sua função na sociedade ".

⁠"Precisamos domar as tensões e os estímulos estressantes que atingem nossa mente. Precisamos educá-la, para evitarmos os transtornos emocionais e as doenças psicossomáticas ".

⁠"Precisamos ser gestores da nossa mente. Desse modo, conseguiremos fazer as escolhas certas, evitando reações prejudiciais que engessam nossa liberdade de pensar e agir".

⁠"Quem sabe criar emoções prazerosas vive melhor, pois aprendeu a ser gestor da mente ".

⁠"Transforme seus sonhos em realidade. Saiba ser o timoneiro do seu barco, quando começa a navegar nas águas turbulentas da emoção ".

⁠"Pensamentos negativos sempre reduzem nossa capacidade de vencer obstáculos e baixam nossa autoestima ".

⁠"Seja livre para pensar. Produza pensamentos positivos que o transformem em uma pessoa melhor e sirva de exemplo para todos ".