Frases Psicanálise

⁠Terapia não é perda de tempo.
Terapia é ganho de qualidade de tempo.

⁠Reconheça quem você foi ontem.
Agradeça quem você é hoje.
Confie em quem você será amanhã.

⁠Você nunca será livre se há portas trancadas do passado.
Você está no comando, é você quem tem a chave.

⁠Depressão é uma dor que ninguém vê, só você sente.

⁠As vezes seria melhor ter uma ferida física, que sabemos que cicatriza muito mais rápido do que qualquer ferida emocional.

⁠Aquela pequena dor ignorada pode se transformar em uma enorme ferida chamada depressão.

⁠Valide a dor do outro, porque ela pode ser sua no dia de amanhã.

⁠Ego ferido, oficina do Diabo.

⁠Ao invés de sofrer na solidão, procure alguém que te estenda a mão.
Na terapia você percebe que nunca está só.

⁠A morte é uma passagem assim como o nascimento.
O lado de lá é invisível aos nossos olhos, mas isso não significa que não exista.

⁠Você sabe que está no caminho certo quando percebe que tudo que está passando é questão de aprendizagem.

⁠⁠A auto sabotagem é um processo em que alguém usa os próprios pensamentos e medos para se prejudicar.

⁠Os barulhos que o seu silêncio faz podem ser um chamamento à necessidade de se ouvir. Talvez eles não queiram mais ser calados. Talvez, precisem ser, finalmente, acolhidos e respeitados.

⁠"Quando olhamos os exemplos que temos em casa refletimos em nossas atitudes".

⁠Há mil coisas que eu poderia lhe dizer, mas elas só farão sentido quando ditas de você para você...
Faça psicoterapia!

⁠Saúde mental: a arte de dizer a si mesma/o que, apesar da confusão lá fora, aqui dentro está tudo bem.

⁠O quanto de autocobrança tem na cobrança que você oferta às pessoas ao seu redor?

⁠Nem sempre quero.
Nem sempre posso.
Nem sempre consigo.
(E está tudo bem!).

⁠Se você decidiu tentar, comemore. Essa é a sua primeira vitória.

⁠Respeitar nossa autenticidade nos liberta das exigências de uma vida impecável.