Frases sobre tempo de qualidade que inspiram uma vida mais plena

Ou você muda as coisas... ou as coisas mudam você!

Normalmente o sucesso está ligado a poder, fama, status, poder aquisitivo entre outras coisas. Seu sucesso deve estar ligado
a sua satisfação pessoal, profissional, fazendo o que gosta e gostando do que faz com qualidade de vida.

A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.

Se você precisa tomar remédio para dormir, os seus sonhos também precisam ser medicados, pois algo está errado com sua qualidade de vida.

Superar e seguir em frente, esquecer o passado, focar no presente e preocupar menos com o futuro, transformando os sonhos em metas e buscando a sua realização, com muita garra e determinação. (Politica da qualidade de vida).

A ansiedade é uma criação de nossa mente e ela nasce no dia que aceitamos a ideia de evitarmos o sofrimento.

Não deixe sua mente ter o medo como o principal combustível em sua jornada pela vida.

⁠Investir, logo pela manhã, em atividades que gosta muito de fazer, melhora a sua energia, trazendo mais felicidade e qualidade de vida.

⁠Construa o mundo que lhe convém!?

Um pensamento focado em coisas ruins impede o coração de sentir coisas boas.

⁠As palavras não substituem os fatos, mas existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠"Não espere adoecer para se ver"

⁠A minha vontade de mudar
Precisa ser maior que meu medo de ousar
Pois será bem pior se a vida eu passar
De mim com dó.

⁠Não quero mais horas no trânsito, ônibus lotado,
Nem o corre-corre desbaratinado
Passar pela vida sem dela gozar
Eu quero a simplicidade de um pé na areia 
No final da tarde de uma quarta-feira,
Curtindo a brisa que vem lá do mar

⁠O segredo da vida consiste em sermos melhores. Não melhores que os outros, mas o melhor que somos. E assim melhores seremos também para o mundo.

⁠ Quando se entende que ser bom é bom para si mesmo, é bom não deixar de ser bom.

⁠Porque algumas pessoas dão tão pouco valor à família?
Talvez porque valor , não seja uma das suas qualidades.
Ninguém pode dar à outro aquilo que não tem.

Com quem você passa seu tempo pode ser o único fator mais determinante da pessoa em quem você se tornará e de sua qualidade de vida.

⁠Todo dia antes de dormir reserve uns minutos para reflexão, sobre o seu dia. Fazendo isso sua qualidade de vida melhora bastante.

⁠A Educação Física proporciona o bem estar biopsicossocial em todas as fases da vida, oportunizando amizades, sorrisos e longevidade.