Frases de Conquistas

Construa outros pilares para que sua vida não dependa exclusivamente do comportamento de uma única pessoa.

A coragem não é a ausência da dor; é caminhar junto com ela, quando o caminho vale a pena.

O objetivo não é fazer muito. O objetivo é começar.

A manutenção de uma postura de confiança diante dos reveses da vida funciona como uma necessidade psicológica importante para nós.

"Perder a ilusão de que o outro vai nos completar requer maturidade, pois nos obriga a assumir a responsabilidade de construir significado por múltiplas vias: trabalho, vínculos diversos, criação, aprendizado e autonomia."

Quem exige perfeição de si, muitas vezes exige do outro, ou se retrai com medo de ser visto “incompleto”. Isso empobrece a intimidade e a espontaneidade.

A saúde existencial pode ser vista como um complemento à saúde mental, pois aborda dimensões profundas e subjetivas da experiência humana, criando uma integração entre o físico, psicológico, social e existencial.

Quando o medo nos protege de riscos concretos, ele é um aliado. Quando nos impede de viver experiências significativas apenas pra evitar a incerteza, ele deixa de cumprir sua função e passa a limitar nossa existência.

Amar exige conhecer a si mesmo.
Sem autoconhecimento é fácil buscar no outro aquilo que ainda não conseguimos oferecer a nós mesmos.

Ter um sentido de propósito e significado está relacionado a melhor bem-estar e resiliência diante de desafios da vida.

“O que aconteceu faz parte da sua história, mas não precisa continuar determinando quem você é.”

A raiva é uma emoção normal. Ela aparece quando sentimos que algo nos incomodou, nos machucou, ultrapassou um limite ou não aconteceu como precisávamos. Ela nos dá energia para agir. O problema não é sentir raiva, mas o que fazemos com ela.

"Meus medos já me protegeram e já me aprisionaram. Minha coragem já me libertou e já me colocou em perigo. Aprendi que nem o medo é inimigo, nem a coragem é a grande heroína; ambos precisam da sabedoria para indicar o caminho."

Se estivesse escrevendo um livro sobre a sua vida, o que gostaria que ele contasse?

Pensar a vida e sobre a minha própria existência é uma das coisas mais incríveis que aprendi a fazer.

Prefiro as decisões de Deus na minha vida , do que as minhas.

Não é a pessoas que querem lhe mostrar como é a realidade , mas a realidade que mostra como a pessoas são.

As vezes as palavras decepcionam mais do que as atitudes.

Hoje eu nao quero confusao,nao quero casamento...mulher pra mim é só mulher d momento.

Os piores momentos são quando as melhores coisas são retiradas.