Frases Bonitas sobre Respiração
"Você não é o que carrega nas mãos, é o que pulsa no peito.
Respirar não é rotina, é privilégio.
Ver, ouvir e sentir não são garantias, são milagres.
Não espere perder o fôlego para entender o valor de cada suspiro."
Contemplar e respirar fundo a energia da natureza, estaremos inalando o medicamento mais apropriado para o nosso equilíbrio interior
Quase sempre a derrota é apenas um sentimento de fadiga. Se respirar e der mais um passo, isso passa.
Entre aquilo que vejo, ouço, tateio, provo e respiro e o real, há uma distância que não sei medir; mas o desconhecido logo me revela a pequenez do que sei.
Eu gosto da natureza, de tudo o que a envolve... Respirar natureza é maravilhar-se com o belo que se manifesta de forma espontânea diante de nós... O estético não trabalhado pelo humano, mas por si mesmo...
Calma!
Pare um momento...
um momento que baste
para você respirar
as cores da vida
ao seu redor...
e pintá-las na tela
do seu âmago...
✍©️@MiriamDaCosta
Eu respirei o hálito das nuvens
que passeavam nas trilhas do céu...
aguardavo a inspiração no sussurro
dos raios prateados da lua...
e já sentia sobre a epiderme d'alma
as gotas de suor das estrelas...
✍©️@MiriamDaCosta
E amanheço o meu olhar
respirando os versos molhados
que a chuva generosa escreveu
na pele da madrugada.
✍©️@MiriamDaCosta
Há um cárcere pior que a solidão:
É o corpo que respira contra a vontade da alma que já se apagou.
Maldito quem é dono de um coração que bate
e de um espírito que já assinou sua rendição,
sem permissão para que um silêncio definitivo
sepulte o que a vida já consumiu.
O silêncio é um grito que escolheu respirar fundo.
Carrega verdades que a boca não sustenta
e ecos que só a alma sabe escutar.
“Quando não paramos para respirar e observar, ficamos presos a padrões repetitivos de pensamento e comportamento que nos desgastam e nos impedem de evoluir.”
- Trecho do livro O Centro é Você: como se reencontrar no meio da confusão do mundo
Respiro fundo para acalmar meu cansaço.
Canto um hino de louvor enquanto minha alma ora.
É assim que celebro a paz.
É assim que te desejo a paz.
Ao deixarmos os metais fora do templo, no silêncio e na respiração profunda, os corações alinham-se numa mesma cadência e nasce a sintonia entre irmãos.
João Pestana Dias
RITO PORTUGUÊS
