AMPLIAR A CONSCIÊNCIA É APRENDER A... Carloseduardobalcarse

AMPLIAR A CONSCIÊNCIA É APRENDER A EXAMINAR O QUE NOS MOVE

Você percebe que está irritado. Mas percebe também quanto dessa irritação está decidindo por você?

Ter consciência de um sentimento não significa compreender sua origem, avaliar sua interpretação ou reconhecer as consequências de obedecê-lo.

Uma mensagem não respondida pode virar uma suspeita. A suspeita pode produzir mágoa. A mágoa pode alimentar uma acusação. Quando percebemos, estamos discutindo por uma intenção que atribuímos ao outro sem sequer perguntar o que aconteceu.

A certeza chegou antes da conversa.

O discernimento pode interromper esse caminho: o que aconteceu de fato? O que acrescentei à situação? O que estou sentindo? Que evidência sustenta minha conclusão? Qual resposta seria proporcional ao que realmente sei?

“Sentir intensamente não é o mesmo que autorizar intensamente.”

É nesse sentido que relaciono discernimento e expansão da consciência: ampliar a compreensão do que acontece dentro e fora de nós, reconhecendo como pensamentos e sentimentos participam das nossas escolhas.

Em minhas propostas de Pedagogia do Discernimento e Alfabetização do Discernimento Consciente, trato o discernimento como capacidade educável, passível de treino. Comparar interpretações, verificar informações, escutar contrapontos e revisar decisões são exercícios que proponho para esse desenvolvimento, cuja eficácia precisa ser investigada.

Pensamento, sentimento e ação se influenciam. Mas sentir não torna uma interpretação verdadeira, assim como pensar em fazer alguma coisa não nos obriga a fazê-la.

Podemos aprender a examinar uma reação antes de transformá-la em decisão.

“Discernimento é criar distância entre o que pensamos e o que decidimos continuar pensando.”

Talvez ampliar a consciência comece justamente quando percebemos que também precisamos prestar atenção em quem está decidindo quando acreditamos que somos nós.

Carlos Eduardo Garcia Moreno Balcarse

Carlos Eduardo Balcarse

Psicanalista, Educador, Escritor e Pesquisador

23 de outubro de 2026.