Purificar a alma gritar... ficar calma... Manuela Pinto

Purificar a alma
gritar ... ficar calma
como a limpar?

respirar fundo, expirar

fechar os olhos e sorrir ...
imaginar um prazer ...

uma oração ler ...


um pensamento profundo
desligar-se do mundo ...


ouvir a chuva cair ...
ver campos, jardins a florir
olhar o mar... o rio
um espaço vazio...

sentir por dentro ...
novo renascimento

O comando é o pensamento

vamos o programar ...
para nos encontrar

no nosso interior
dominar a dor

nos amar, valorizar

somos nós a sentir

não vamos desistir