⁠Você é daqueles que sobe ou desce... Nilton Mendonça

⁠Você é daqueles que sobe ou desce escadas de cabeça baixa olhando para cada volume dos degraus, então você está ficando idoso.
Agora se andas arrastando os pés como que com medo de tropeçar, então já ficastes velho, ou idoso!
Em quaisquer situações há que se acautelar...