Fernando Pessoa Poema Hora Absurda

⁠AMIGOS DE VERDADE

Amigos de verdade são íntegros; te respeitam, tem educação, tem princípios e ficam felizes por você sem te perguntarem os caminhos dos quais você percorreu. Apenas vão sorrir de maneira radiante e dizerem: Cara, graças a Deus pela sua vida e pelos seus projetos, estou muito feliz por você! Você merece! Você vai longe! Parabéns! Ah, e cuidado com os especuladores e os piadistas, a maldade e a inveja soa de várias maneiras.

⁠DESCONFIE DE ALGUNS AMIGOS

Desconfie dos amigos sem princípios, que maldosamente vivem falando mal da vida dos outros, que vivem fazendo chacota da vida do próximo e que não tem perspectivas de vida. Desconfie dos amigos que querem sempre te apontar defeitos, o colocando pra baixo para que você se iguale a vida da qual eles estão levando. Desconfie dos amigos que relembram todo mundo das suas mancadas e dos seus defeitos para que eles se sintam confortáveis emocionalmente. Desconfie dos amigos competidores que querem sempre te vencer.

NO UNIVERSO DAS AMIZADES
⁠
No universo das amizades, nunca se sinta mal quando descobrir que são poucos e raros os amigos verdadeiros. Nunca fique desapontado por descobrir os seus falsos amigos. Apenas agradeça a Deus e afaste-se de pessoas com atitudes demoníacas.

⁠apesar da dor
eu ainda corro com a intenção de cair
por que se não cair,
qual a graça disso?

⁠Os alimentos que descascamos, previnem, tratam e curam doenças.
Que a sua escolha lhe permita cura através da alimentação.

⁠se perca
pelo menos por instantes
seja anormal
pelo menos para os normais
seja amor
pelo menos por você.

⁠alguns acontecimentos
só provam o quanto
somos poeira
se o vento bater em nossa direção
podemos nunca mais existir ali.

⁠se parar para me olhar
encontrará dois horizontes
paz e turbulência
jardim com espinhos.

⁠antes de me conhecer
precisa entender que sou caos
mas também sou primavera
sou oceano
mas também sou deserto.

⁠a lucidez diante de um poeta
é como a estrela dos pedidos
raramente acontece.

cacos
não se restituem
se tornam outra forma de vida
se tornam passagem. ⁠

⁠a segunda-feira ainda é amarga
salga minhas declarações de loucura
recitadas durante o fim de semana.

outro dia eu me reviro
hoje mantenho
minha capa
ando sem ser visto
vivo prazerosamente
para mim.

⁠infindáveis vezes
que pensei
que chorei
lembrando do peito
que se partiu
e nunca mais se restaurou.

⁠quem me dera
sonhar com os olhos abertos
me perder na multidão sem precisar voltar
sentar na praça durante um dia.

⁠O PERDÃO E O CORTISOL

Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.

⁠Amado por uns e odiado por outros; Querido por uns e rejeitado por outros; Bom pra uns e ruim pra outros; Desprezível pra uns, porém inesquecível pra outros!!!
Independente de quem vc seja, vc sempre será alguém diferente pra cada pessoa que passar pela sua vida!!!
#DeCampeãoPraCampeões

⁠mas não pense no amanhã
não posso lhe prometer o tempo
lhe prometo o meu momento
até que ele se vá com o vento

⁠Mais uma noite que chega
e a insônia me abraça
me canta
me namora
eu aprecio a arte.

⁠Existe um momento na vida
onde as emoções gritam
já não aguentam mais esperar
um público, uma orquestra,
gritam freneticamente para ninguém
gritam porque precisam sair
em algum momento da vida.