Fale de seus Sentimentos se Nao Quiser Adoecer

Coragem de menina…
daquelas que sonham
mesmo quando o mundo diz não.
Olhos que ainda brilham,
mesmo depois de tantas quedas,
mesmo depois de aprender
que crescer também dói.
E então vem a mulher—
forte, inteira,
feita de cicatrizes que ninguém vê,
mas que sustentam cada passo.
Helaine machado

Bom dia… com alegria —
mas também com lucidez.
Sabe por que o mundo anda cada vez pior?
Não é só o destino…
é o próprio povo.
Gente que fala de justiça,
mas pratica injustiça
dentro da própria casa.
Helaine machado

eu…
aprendo, todos os dias,
que amar também é isso:
entender o que não é dito,
acolher o que não se mostra,
e permanecer…
mesmo quando o mundo dele
é diferente de tudo.
— Helaine Machado

Não é brinquedo não,
não é brinquedo não!
Políticos na janela,
sorrindo em época de eleição…
promessas voam como vento,
mas somem depois do aperto de mão.
Helaine machado

Não é brinquedo não…
não é brinquedo não…
isso aqui é vida real.
Político na janela sorrindo na eleição,
promessa é leve, voa igual papel na mão.
Mas quando a chuva cai, cadê solução?
É água dentro de casa, desespero no chão.
Helaine machado

Não era conto de fadas…
era vida real.
Cinderela não usava só vestido,
usava silêncio,
engolia dor,
varria sentimentos que ninguém quis ver
Helaine machado

Vasco
No peito do Rio, nasce uma cruz de coragem,
não é só time — é herança, é viagem.
É Vasco da Gama cortando o mar da dor,
levando no escudo a luta, o suor e o amor.
Nas arquibancadas, a voz vira tempestade,
cada grito é memória, cada passo é verdade.
Preto e branco se misturam com a fé da nação,
um povo inteiro batendo dentro do coração.
Quando a maré sobe e o jogo parece perdido,
o Vasco resiste, nunca está vencido.
Porque em São Januário o tempo aprende a esperar,
que até na queda existe um jeito de levantar.
E se a vida aperta como marcador sem perdão,
a torcida responde com alma e emoção:
“Avante, Gigante!” ecoa sem fim,
como se o impossível dissesse: “não é pra mim.”
No fim, não é só futebol no gramado em brasa,
é um povo que luta, é um lar, é uma casa.
Vasco é mais que clube, é chama no olhar:
um jeito de nunca, jamais, deixar de sonhar. HELAINE MACHADO

Não me olhe com desprezo, guarda bem essa visão,
o mundo gira rápido, não existe posição.
Hoje você tá por cima, pisando sem noção,
amanhã pode ser eu no topo da ascensão.
Subindo cada passo com suor e cicatriz,
quem desacredita hoje não sabe o que eu fiz.
Aprendi no silêncio, caí, mas não desisti,
porque quem planta verdade, colhe na raiz. Helaine machado

Lar é onde o coração repousa,
onde o amor não cabe — transborda.
É oração que nasce em silêncio,
é dois corações no mesmo compasso,
batendo por um só propósito.
Helaine Machado

Há noites como essa
Em que a tristeza bate e a solidão aperta
O tempo não passa, o relógio para
E a angústia no peito jamais se cala


Pensamentos perdidos dentro da mente
Não dá pra medir esse vazio presente


Sono vem, o cansaço é extremo
Mas com a mente a mil eu não adormeço
Coração chora, sangro sem corte
É como sentir aos poucos
Minha alma indo à morte


Dia após dia travo essa batalha
Dia após dia vejo cair as lágrimas
Caio e levanto ciente de que
Amanhã talvez não seja diferente


Mas serei como um leão
Talvez não o mais rápido ou mais forte
Nem o maior em sabedoria e porte
Mas serei aquele que encara a guerra
E jamais dela foge


O que mesmo ferido continua de pé
O que cai, sangra e segue na fé
Venço essa guerra...
Ou sigo lutando até a morte que me espera...


(ÁG)

Todos nós vivemos o grande desamparo existencial em nossas existências terrenas frágeis. Se não tivéssemos a capacidade a capacidade de nos vermos internamente, não poderíamos fazer análise alguma sobre nossa jornada neste mundo.

Sentir o amor que jurou pra sempre, não doi .
Oque corta a alma,
é nunca mais sentir o sorriso dos meus olhos ao ver você olhar pra mim...


PauloRockCesar

"O som que tem ecoado em meus ouvidos
Vem de dentro e não é mais um som melancólico com tons de saudade
Sinto uma vibração mais alegre e armoniosa que alegra meu coração e acalma minhas mente. Notas que embalam o sonhos estão surgindo fazendo com que eu me lembre de escutar só da vida dos pulmões e coração fazendo de cada dia um novo refrão..."


PauloRockCsar

Na dúvida entre esquecer ou lembrar de alguém, não se perca pelos cantos.
Quando o amor já não obedece — e, ao contrário, floresce onde quer que toque —, transformá-lo em poesia é o que o torna verso.
Assim, ele já não pesa, não se perde: apenas se eterniza dentro de nós, de um jeito mais doce e sereno.

“Quaisquer que sejam os factos, não tenha certeza, nem mesmo da incerteza.”

(Jasc)

"Não há integridade onde a consciência negocia consigo mesma."


(Jasc)

"A integridade proclamada, mas não praticada, é mera retórica com pretensões morais."


(Jasc)

Espelhos de Outro Tom

Eu sempre fui de observar o que não é dito,
De buscar nas entrelinhas o que o mundo ignora.
Acredito que o crescimento é um rito,
Que se faz de dentro para fora.

​Não me perco em conversas rasas ou vãs,
Prefiro o peso de um pensamento bem posto.
Sou feito de ideias, de manhãs sãs,
E de encontrar o novo no que já foi exposto.
​Vejo no tempo esse mesmo chão compartilhado,
Um gosto pelo que é denso, real e profundo.

Como se o universo estivesse ligado,
Ao mesmo tom de vibração que eu busco no mundo.
​Sou um eterno aprendiz da própria jornada,
E noto que o universo também traça esse caminho.
Pois a melhor companhia, nessa estrada,
É quem sabe ser inteiro, mesmo estando sozinho.

Você tem aquela liberdade rara de quem não busca se encaixar no mundo, mas sim construir um mundo onde a alma tenha espaço para crescer e os sentidos fiquem sempre aguçados.

Depressivo

Não se pode imaginar quanto tempos ainda teremos e quanto tempo ainda iremos conviver com isso que nós engole a alma.

Esse vazio tão grande
Que nos sufoca, agride por dentro e por fora.

As pessoas não conseguem enxergar em nossos rostos porque estamos assim pra baixo.

Meus sintomas são,
angústia, pânico, isolamento social,
Descontentamento, dores físicas, ansiedade , falta de vontade ou estímulo.

Eu sofro de depressão não sou o único isso é uma doença e depois de tanto tempo cansei de procurar ajuda , estou tentando me curar sozinho.

Procuro forças para continuar para viver,
Tento sempre mais um dia

Até que não aja mais nem um para tentar.


PauloRockCesar