Estar em dois Lugares ao Mesmo Tempo

⁠Os fatos são sempre incontestáveis, o problema é que existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Crie oportunidades. É assim que se interrompe qualquer ciclo nocivo que
te impede de crescer.

⁠Para sonhar com um futuro feliz é necessário ter coragem para enfrentar o presente.

⁠Ter alguém para se compartilhar momentos especiais é uma dádiva que ecoará para sempre em suas memórias.

⁠Dentro de nós existem forças que nos fazem ignorar aquilo que é mais importante.

⁠Quem sempre dá o melhor de si prova que merece se destacar da maioria.

⁠O medo de tentar, a procrastinação e a falta de perseverança são os principais inimigos do sucesso.

⁠O progresso é a combinação da vontade de ser melhor, da capacidade de sonhar e da força de persistir.

⁠Na vida podemos esquecer de muitas coisas, mas não devemos esquecer de nós mesmos.

Não existem pessoas perfeitas, existem pessoas comuns que se tornam maravilhosas ao aceitarem suas imperfeições.

⁠Eliminar gordura não é tão fácil quanto fazer abdominais compulsivamente para perder gordura da barriga… Estudos científicos sugerem que não é possível eliminar a gordura localizada em certas áreas do nosso corpo, pelo menos não da maneira usual.Para eliminar a gordura é necessário criar um desequilíbrio energético ou, o que dá no mesmo, esvaziar os depósitos energéticos para mobilizar as reservas adiposas.
A gordura contida nos adipócitos, no entanto, não pode ser usada diretamente como combustível para nossos músculos, pois deve primeiro ser decomposta em glicerol e ácidos graxos simples para chegar à corrente sanguínea.
Assim, a gordura decomposta pode vir de qualquer lugar, pois seu metabolismo depende do desequilíbrio energético global (calorias ingeridas versus calorias queimadas), mas não da ativação de um grupo muscular específico.

⁠Uma boa forma de envelhecer é vivendo cercado daquelas pessoas que fazem seu coração se sentir jovem.

⁠Existem memórias que funcionam como âncoras, mas existem sonhos que funcionam como foguetes.

⁠É mais produtivo agradecer pelo que aconteceu, do que lamentar pelo que acabou.

⁠A vida nunca foi tão longa, mas a ansiedade faz com que a vivamos como se ela já estivesse no fim.

A vida anda pesada demais pra eu estar levantando pesos.

⁠Estar é efêmero e passageiro!
Ser é eterno e infinito!

Ao conhecer seu propósito de vida você encontrará a motivação necessária para alcançar seus objetivos.

⁠Que eu esteja com pessoas que vivem aquilo que eu acredito. Para que na Sua direção eu possa sempre estar. Amém.

⁠Apesar de todas dificuldades para se continuar tentando, existem aquelas pessoas que não aceitam a ideia de desistir.