Estar
A solidão não é o que eles andam dizendo por aí. É melhor estar só do que ao lado de pessoas que sugam energias.
Valorize mais a sua própria companhia.
**Libertando-se das Amarras do Narcisismo: Um Caminho para a Autocura**
Estar em uma relação com um narcisista pode ser uma experiência devastadora. Muitas vezes, as vítimas se sentem presas em um ciclo de manipulação emocional e abuso psicológico, o que pode minar sua autoestima e bem-estar. No entanto, a boa notícia é que é possível quebrar essas correntes e retomar o controle da própria vida.
O primeiro passo para se libertar é reconhecer que você está em uma relação tóxica. Isso pode ser difícil, pois os narcisistas muitas vezes são habilidosos em mascarar seu comportamento manipulador. No entanto, ao identificar os sinais de abuso emocional—como a desvalorização constante, a falta de empatia e os jogos psicológicos—você começa a entender a realidade da situação.
Buscar apoio é fundamental nesse processo. Converse com amigos e familiares que possam oferecer uma escuta empática. Se possível, considere procurar a ajuda de um terapeuta especializado em relações abusivas. Ter alguém para apoiar suas emoções e validar sua experiência pode fazer toda a diferença.
Estabelecer limites saudáveis é outra parte crucial da libertação. Os narcisistas costumam invadir o espaço emocional dos outros, mas você tem o direito de dizer "não" e proteger seu bem-estar. A prática de limites pode ser desafiadora no início, mas com o tempo se tornará uma habilidade valiosa.
O autocuidado deve estar no centro da sua jornada de recuperação. Priorize atividades que te façam sentir bem e que rejuvenesçam sua alma. Seja praticando esportes, meditando ou simplesmente dedicando tempo a hobbies que você ama, cuidar de si mesmo vai reforçar sua autoestima.
Além disso, planejar sua saída é essencial. Se possível, desenvolva um plano para se distanciar do narcisista—seja mudando sua rotina ou até mesmo mudando-se fisicamente. Após essa decisão, evite todo tipo de comunicação com essa pessoa; isso ajudará a quebrar o ciclo tóxico.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de reforçar sua autoestima. Você é único(a) e digno(a) de amor e respeito! Pratique a autocompaixão e cerque-se de pessoas que realmente te valorizam.
Liberte-se das amarras do narcisismo e abrace a possibilidade de viver uma vida plena e saudável. O caminho pode ser desafiador, mas cada passo dado é uma vitória rumo à sua liberdade emocional.
Deus existe na realidade como uma evidência,
Deus existe no interior do homem, um dia todos estarão
diante de Deus, uns se lamentação porque ignorou essa verdade,
outros encontram a felicidade eterna, porque aceitou essa verdade.
Não force estar onde não há questão.
No lugar errado, qualquer esforço é em vão.
Ali, nada basta, nada florescerá,
Mesmo que plante, a raiz não firmará.
Quando o lugar certo encontrar
Tua presença, será luz a brilhar.
Não busques ser visto a qualquer custo.
Procure onde o ar é leve, o amor é justo.
Não lute apenas para pertencer,
É pouco, é raso, se o objetivo for viver.
Onde importa, deixe o coração pulsar,
E sinta a terra quente a te abraçar.
Seja amigo, seja importante em sua presença.
Seja fiel a você, Deus e sua crença.
Aqui há um céu que nunca desmoronará,
Do resto do mundo, nada te faltará.
O bom de envelhecer é que você deveria ter ou estar com essa mentalidade quando mais jovem, porém, se não fossem a estrada que demos a sorte de aínda estar em um caminho de aprendizado regeneração e evolução, nós não seríamos o que somos hoje.
Todos os dias
Penso em vc todos os dias, mesmo longe estou com vc, mas sinto que vc n quer estar comigo, e essa duvida me mata.
Não sei se é o luto que te deixa ingrata, mas me sinto usado quando chego na minha casa.
Eu ja disse, ja tentei desistir de tudo, mas vc n deixou, lutou e foi atrás de mim, mas para em prol de que ? pra me tratar assim ?
Todo erro é um rasgo imenso na nossa história, e todo acerto não é simplesmente nada.
Me sinto mal por não poder viver com outro alguém oq a gente não tem. Me deixe livre pra ser quem sou, por que hoje até meu sorriso chorou.
Por:Anônimo negro
"É na simplicidade que encontramos os segredos da satisfação, do bem-estar e da alegria de viver ".
Talvez o seu abraço me fizesse entrar no compasso do seu coração e sentir a emoção de estar ao seu lado, mas estamos separados e o jeito é ficar longe de você.
Que a solidão seja a companheira que me complete e se der ruim liga não, eu ouço um modão e afogo a saudade.
Poesia de Islene Souza
Quando estiver no ápice, lembre-se como foi estar no abismo, nunca deixe a lembrança do sofrimento pois ele te ajudará a andar com os pés firmes.
"Ficamos cada dia mais ricos, quando percebemos estar cada dia mais pobres... não é sobre dinheiro!"
Agora entendo a diferença entre quem me ama, quem gosta de estar comigo e quem só quer o que posso oferecer.
Quantas vezes pensei o porque de estar indo. Quantas vezes quis voltar do meio do caminho. Antes tivesse voltado.
Com vc eu aprendi oq é amar e sou grata por estar comigo nos momentos a eu mais preciso.Todos os dias o seu amor me sustenta, me ensina e me encoraja. A todo o momento eu sinto o seu carinho, seu cuidado e tenho a certeza de que tenho ao meu lado o amor de uma vida inteira. Eu te amo!
A solidão de estar junto a alguém que já se foi.
talvez seja melhor assim
mesmo quando vc estava aqui, não estava presente
e eu me sentia culpado
quando percebi, o hoje já era tarde e a gente estava ausente.
então te procurei ontem, e não te encontrei lá.
continuei seguindo essa estrada desnorteado
procurando lembranças que nunca existiram
talvez você nunca esteve do meu lado
foi só mais uma paranoia que me trouxe a solidão
a solidão de estar junto a alguém que já se foi.
