Essência
O RASCUNHO DO CRIADOR
(Para encontrar a essência no solo fértil do ser)
Mergulho dentro de mim mesma e fico submersa. É um mergulho vertical em busca do âmago da minha própria essência. Deixo que o sopro do destino me direcione para o caminho que o Criador rascunhou e soprou ao vento, desde que eu era semente plantada em solo fértil e germinei raiz, esperando a floração.
Lu Lena / 2026
Todos os dias somos uma versão nova, tornamo-nos uma metamorfose da nossa própria essência, aprendendo sempre uma forma diferente de sair do casulo.
Lu Lena / 2026
CIRCUITO DE VIDRO
(Entre o meltdown e o porto seguro de um olhar)
Minha essência foi moldada num mosaico vitral,
feita de cacos espalhados pelo chão.
Em instantes de crise, o espaço me aperta, me comprime.
Às vezes é amplo, às vezes me liberta.
O ruído do mundo lá fora me desestrutura,
meu grito ecoa, fio desencapado.
Curto-circuito.
O excesso me enclausura.
Mas no instante seguinte, a paz:
o básico, o abstrato.
Não preciso sair de mim, não preciso orbitar o desconhecido.
No choque, o meltdown acontece e eu vou embora.
Desconexão. Penumbra.
No vão oco da minha quietude,
consigo voltar e me ver.
Sinto a mão que puxa o plugue da tomada.
Refugio-me no olhar do meu abrigo: minha mãe.
E enfim… estou seguro.
Lu Lena / 2026
Se você tentar ser sempre o que os outros querem que você seja, você perde sua própria essência. Estamos aqui para crescer, mostrar nossos talentos e viver de forma grande. Ninguém nasceu para se diminuir!!!
Quem “fala mal” do sucesso dos outros nem sempre quer ajudar. Muitas vezes, só está mostrando o gosto amargo das próprias frustrações.
Cuidar dos outros é um gesto de nobreza e essência, mas lembre-se: sua luz também clama por brilho. Ao se entregar ao bem-estar alheio, é vital que não se esqueça de regar seu próprio ser. Sua saúde mental e emocional são as raízes que sustentam sua capacidade de fazer a diferença na vida daqueles que ama. Cultive o seu jardim interno, regue seus sonhos com carinho e respeite os limites que desenham seu caminho. Assim, você se tornará uma fonte de amor e apoio, cada vez mais forte e radiante, iluminando o mundo ao seu redor...
- Edna de Andrade
Os desafios da vida são grandes, mas a verdadeira essência do nosso caminhar é estar na presença de Deus. Ter Deus em nosso coração nos dá força, clareza e propósito. Com Ele ao nosso lado, enfrentamos dificuldades com coragem e encontramos serenidade nas tempestades.
Que Sua presença nos transforme em instrumentos de paz e amor e que ao final de cada dia, cada passo em direção a Ele seja uma conquista e um testemunho de Sua bondade, convidando outros a também vivenciar essa transformação.
- Edna Andrade
Você não precisa provar nada pra ser admirável.
A sua essência já diz tudo:
é feita de força silenciosa,
bondade que transborda
e uma coragem que floresce até na dor.
Não se esqueça:
o mundo precisa exatamente do que você é.
— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna
O Espelho e a Essência
A vista se encanta com a moldura,
mas o amor só nasce na leitura.
O rosto é o convite, o belo começo,
mas amar é saber o que mora no avesso.
Um olhar captura a luz da manhã,
mas só o nó do convívio torna a alma fã.
Passando para te desejar uma boa noite e lembrar: sua essência e seu coração bondoso são suas maiores belezas. Descanse!
Contente-se com a sua essência e não tente forçar uma grandeza além do que seu coração comporta. Querer o imprevisto ou o impossível apenas para se testar é vaidade; a verdadeira maestria é florescer onde você está, sem precisar provar nada a si mesmo ou ao mundo.
Admiro sua beleza interior, seu caráter e sua essência. Mais do que tudo, cativam-me suas atitudes, sua bondade e seus valores, que expressam virtudes sublimes. É um reconhecimento da beleza da sua alma.
O que mais admiro em você é sua beleza interior, seu caráter e sua essência. O que realmente me cativa são suas atitudes, sua bondade e os valores que você carrega, os quais refletem virtudes elevadas como o amor e a compaixão. É um elogio que valoriza a sua alma
Despertar da Essência
Não estamos isolados.
Somos a própria manifestação de uma Consciência que tudo preenche.
O infinito não precisa de nome,
nem de forma,
nem de rosto.
A existência é energia viva,
inteligente,
contínua.
Somos luzes que brilham por um instante,
sem jamais deixar a fonte.
E quando percebo isso,
a paz acontece —
porque o julgamento perde o sentido
diante da unidade.
Não sigo regras externas.
Sigo a sintonia com o Todo.
No silêncio da matéria,
reencontro o que sou:
uma força que não se apaga,
apenas se transforma.
Viver assim é ser livre.
A cura acontece
quando nos alinhamos
com a harmonia que já existe.
Sou espírito.
Sou vibração.
E sempre retorno
ao ponto de onde nunca saí:
a totalidade consciente
de tudo o que é.
Essência Indomável
Ela é raiz que sustenta o vendaval,
Chama que arde em meio ao temporal.
Em cada fibra, a história que a forja,
Com a força de quem se refaz e ressurge.
Não é feita de vidro, mas de rocha e luz,
Carrega o destino e o que lhe conduz.
Sua voz é o eco de quem não se cala,
No livro da vida, é ela quem fala.
Cicatrizes são joias de quem já venceu,
O brilho no olhar é o que nunca morreu.
Mulher que floresce no chão mais deserto,
Fazendo do próprio abraço o seu lugar certo.
Lílian Jacksa Villalba
O medo tem, em sua essência, duas vertentes: a primeira é perder o controle e deixar o abismo te sucumbir, a segunda é lutar usando estratégias que subentende-se que dominamos. Escolha uma das duas, como diz uma frase que ecoa na eternidade "sonhar ou sobreviver".
“A sombra só cresce quando o sujeito insiste em parecer inteiro enquanto abandona partes essenciais de si.”
Do livro Entre o Silêncio da Inferioridade e o Ruído da Superioridade — Entre a Sombra e o Espelho: A Psicodinâmica dos Complexos de Inferioridade e Superioridade, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.
Estou me reciclando e me afastando de coisas e costumes que talvez possam esgotar a minha essência... Me afastando de pessoas difíceis, ambientes pesados, confrontos de ideias superficiais, ciúmes e egos inflados... Repetindo o que já fiz em outras ocasiões, ficando comigo mesmo, obtendo inspirações, deixando as mágoas e as tristezas no passado, tudo isso por uma razão, entender o que se passa ao meu lado...
