Epígrafes sobre Cuidando do Cuidador
Quanto mais estamos cuidando de outras pessoas, menos pessoas estão cuidando da gente.
Estamos ficando velhos!
E quem nasceu entre o final dos anos 70 e o final dos anos 80 sabe do que estou falando.
Já faz algum tempo que estamos adultos.
Já faz algum tempo que não temos mais o título de “o mais novo” em algum local.
A cada dia, conhecemos mais e mais pessoas mais novas que a gente.
Escutamos com frequência (ou o tempo todo) expressões do tipo “obrigado senhor(a)”, “pois não senhor(a)”, “o senhor (a) gostaria que...”
No trabalho, estão começando a nos respeitar não só pela nossa competência, mas também pela nossa idade.
Já faz um tempo que não podemos mais nos dar ao luxo de cometer erros banais ou de tomar atitudes irresponsáveis… temos filhos, temos família, temos pessoas dependendo de nós e aos poucos estamos entrando em um processo de nos tornarmos pais dos nossos pais.
Se fazer de vítima não adianta mais, chorar já não traz a mesma atenção de antigamente. Estamos ficando cada vez mais “sós”, não uma solidão de companhia, mas uma solidão de alento. A cada dia, menos pessoas nos dizem o que fazer e mais pessoas precisam dos nossos conselhos.
Estamos ficando velhos, mas não somos velhos.
Não podemos nos dar ao luxo de cansar e de parar. Temos muito ainda para conquistar e muitas pessoas para ajudar. Esse é o nosso momento, essa é a nossa geração. Somos as crianças que passavam muito tempo brincando na rua e pouco tempo assistindo televisão e que agora cresceram em meio a uma revolução tecnológica que aproxima quem está longe e afasta quem está perto, mas não podemos entrar em “crises existenciais” sobre isso, não podemos nos sentir diferentes em mundo tão diferente do qual fomos criados. Viramos senhores e senhoras e percebemos que quanto mais estamos cuidando de outras pessoas, menos pessoas estão cuidando da gente.
Para minha avó materna que amo muito.
Minha mãe está cuidando da senhora,
Com todo o amor e dedicação de uma filha.
Com a idade está infelizmente debilitada,
Surgem sempre alguma doença e feridas em seu corpo.
Que aos poucos, mesmo cuidando, vão se agravando,
deixando todos a sua volta preocupados.
Espero que não sofras, sua vida já foi de muita luta, perda e dor.
Foi uma guerreira e continua sendo.
É merecedora de paz, tranquilidade e muito amor.
Eu lhe darei um amor de neta infinito.
Agradeço sempre a Deus por ter te escolhido para ser
minha avó.
Sou muito grata por tudo que a senhora fez por mim,
Pela minha irmã e por meus pais.
E a data 17/04/2017 está chegando e 91 anos se aproximando.
Sei que em algum momento não estará mais entre nós,
Nem aguento imaginar essa possibilidade,
É uma realidade e sentirei saudades.
Vou sempre me lembrar de tudo que vivi ao seu lado.
Dos conselhos marcantes que me destes,
Das frases que mais usava, que eram engraçadas.
A propósito, ninguém se esquece de suas frases,
Tanto que, em seu aniversário de 90 anos,
Criei plaquinhas com as suas frases mais usadas,
Foi muito divertido e se tornaram um sucesso aquelas
plaquinhas.
Carregarei a senhora em meu coração e seus ensinamentos.
Enquanto tenho a oportunidade de tê-la ao meu lado,
Aproveito cada dia como se fosse o único, lhe dando carinho,
Para sentir-se amada e feliz enquanto está viva.
Todas as minhas palavras são um resumo,
Considero poucas aos pés dessa grande guerreira.
O amor é olhar para o outro,
já cuidando pra que tudo lhe seja luz,
um sol no seu viver!
23 de agosto de 2018
Procurando vida fora de casa, que vacilo, não estamos cuidando nem de nós, queremos cuidar dos outros.
[...] Talvez num descuido você tenha vindo. Quem sabe eu, cuidando muito, não queira ficar.
Ricardo F.
"Viver em paz é um exercício diário cuidando da mente, do corpo e do espírito. Quem olha pra dentro tem mais chance de encontrar a própria paz, e consequentemente, transmití-la ao mundo."
Para ser feliz precisa se amar,cuidando com carinho de si própria,e se amando conseguirá amar o seu próximo,sentir amor é cura para todos os males da alma.
"CUIDANDO DE QUEM CUIDA"
Sempre me deparo com questionamentos entre amigos, familiares e até dos próprios pacientes com a pergunta:
“Psicólogo também precisa de psicólogo?”
A resposta que sempre entrego é: Com certeza!
Esta resposta esta vinculada a assistência psicológica ao trabalhador da saúde que como todo ser independente de qualquer atividade que realize, necessita de cuidados como qualquer ser. Então quando recebo esta pergunta, faço outra pergunta em seguida:
Médico também fica doente?
A resposta é certa. “Claro que fica doente!”
Por isso são necessárias ações de prevenções como qualquer ser humano. Medos, ansiedades, depressões etc., fazem parte da vida do ser humano e por certo que os cuidados redobram e passam a ser um dever principal do profissional que entrega assistências a outro ser humano como o dever também de ter todos os cuidados consigo mesmo.
Quando realizo “anamnese” pergunto ao paciente sobre sua vida pessoal e sobre suas rotinas como:
• Horas de sono;
• Alimentação;
• Possíveis atividades físicas;
• Equilíbrio entre o trabalho e lazer;
• Vida emocional;
• Sobre suas filosofias de vida e suas buscas de equilíbrio no dia a dia.
São os mesmos questionamentos que devemos fazer a nós mesmos sempre! Antes de auxiliar ao nosso paciente é importantíssimos nos conhecer a fundo e saber que devemos antes de tudo que ter:
• Amor próprio (é fundamental se amar);
• Manter autoestima elevada;
• Buscar nossa própria valorização;
• Quando necessário buscar acolhimento com profissionais qualificados;
• Havendo conflitos internos saber se perdoar em casos de erros;
• Sempre buscar momentos de paz e prazer para aliviar o estresse.
Portanto é um dever do Profissional da Saúde se cuidar, mais que qualquer paciente, pois antes de prestar qualquer tipo de atendimento ele é também um paciente, paciente de si mesmo! Alimentando todas as suas áreas da vida, com muita saúde e bem estar pessoal, profissional, espiritual de maneira saudável e equilibrada.
Todos falam "Melhor prevenir do que remediar", mas porque estão cuidando agora do nosso mundo? Porque estão remediando agora? É? Como são as coisas...
Comece seu dia cuidando de você.
Alimente-se bem.
Se hidrate.
Arrume seu quarto
Ouça sua música favorita
Fale com quem te faz bem
Deixe de lado o que já não soma mais.
Orgulhe-se de quem você é.
O bom de ser um com Deus é que você tem convicção de que Ele está cuidando de tudo nos mínimos detalhes.
Passamos tanto tempo cuidando de muitos que acabamos por esquecer de cuidar da gente. E se você é o alicerce que sustenta tudo, cuide-se! Porque o tempo passa e nem sempre ele é generoso. Então, cuidemos de nós!
Tem coisas que a gente almeja na vida, que vamos cuidando pra não estragar, pra não morrer; fazemos com que aguente tempestades e ventanias. Mas no andar da caminhada você pode perceber, que na verdade o que se quer e o que se tem, não depende de sorte ou destino; depende muito das escolhas que se faz, das coisas que se diz. Que correr atrás, não é perda de tempo e nunca foi. E que, o que se achava que era o fim, na verdade é o começo de um futuro imprevisível.
por você eu morreria só pra estar cuidando de você,la de cima ,por você eu correria com alegria,só pra eu te chamar de minha ,por você eu iria até o japão só pra ganhar seu coração !
Ei amor!!! Nossos planos tem que se concretizá, olha neste livro um casal sem filhos "cuidando apenas de um cachorro".
- ah... Eu e você vamos tê é "dois filhos e um cachorro" sairemos com eles para passear no park e iremos na missa do Domingo com nossos filhos (frutos de nossa união).
Dentre todas as mulheres você és a minha, as outras eu às vejo apenas (e às respeito) você é a minha.
Porque nossa união foi da maneira que Deus une um casal "para todo o sempre".
,mas Deus deve está com tudo em seu controle como sempre... '_' ele deve tá cuidando de tudo, não somos nós muito mais importantes que os lírios dos campos os quais tem ele guardado e cuidado com carinho? Não somos muito mais amados que os pássaros que ele tem alimentado ao longo dos dias sem deixar que falte? Não seríamos nós a criação que tem Dele mais apreço? Pois fomos criados a imagem e semelhança do próprio criador!
Então pai, lembra-te com toda certeza das suas palavras e das declarações de amor que registraste no livro sagrado. Porque dias escuros estão se aproximando Senhor... a dúvida e a insegurança assola o peito dos dependentes de ti. E minh'alma berra teu nome e teu amparo, mais que os filhotes que gritam por comida e desespero nos ninhos vulneráveis de uma floresta perigosa cheia de muita ciência e pouco amor e amparo, embebecida de filosofias vãs e mal intencionadas que como flecha na mão de arqueiro maldoso, atira em inocentes seres viventes sem dó, sem ressentimento.
Ah! Tu a quem os querubins e serafins se prostam dizendo seres o rei dos reis e senhor dos senhores... tu a quem as potesdades e principados se rendem por seres o leão da tribo de Judá e por seres aquele que entra na batalha pra vencer.. tu a quem os céus e a terra reconhecem como autor da vida e essencial para o firme fundamento de toda sábia filosofia! Tu oh Deus de Israel, que tens o fogo como servo de teus servos e o oceano como gota em tuas mãos! Tu que tens a palavra que corta o arco e solta a lança e como espada de dois gumes rasga o mal homem e o transforma em nova criatura para louvor e glória do teu nome... tu quem ordena ao vento que vai e ele vai e que volte e ele volta. Tu que sabes de exato as gotas do oceano que hoje invadiram a praia e as que ficaram nas profundezas... e as que ainda como infinitas e incenssantes ondas, engolem a praia de dia e de noite. Tu que mede o comprimento da terra com o dedo menor de tuas mãos, que sabes das estrelas de cada galáxia em particular pois foi tu e mais ninguém que os criaste! Tu que és poder e magnetude nunca outrora vista... tu que és tudo isso e mais que a caneta pode escrever e que a mente a humana pode e poderá algum dia imaginar, me ama como nunca ninguém amou nem amará. Sim, um amor inexplicável, pois sendo e tendo tanto em teu poder, me odiaria por completo por tudo que faço e que sou, e pela ordem da minha natureza imunda sentiria por mim um ódio e nojo profundo, se importa comigo como se alguém merecedor de tanto amor a apreço eu fosse. Como se tanto disso tudo eu merecesse...
Fique comigo meu Pai. Onde quer que eu andar,pisa do meu lado e as vezes me leve no colo, pois mais do que ninguém tu sabes que há espinhos quase insurpotáveis nessa vida. Tudo que eu fizer faça comigo senhor e por favor nesta noite em específico te peço: me ajude a escolher sabiamente!
Eu te amo!
Não é perder tempo, consumir todo o tempo cuidando de quem amamos. Não receie abrir mão do mundo para abraçar o MUNDO.
