Epígrafe na Área da Saúde
Feliz Natal e um novo ano de saúde, paz e prosperidade para você, para mim e para todos os povos e nações!
Mesmo no Dia das Crianças desejo a todos os meus amigos muita saúde e um feliz Dia da Criança, afinal, existe uma criança linda em cada um de nós! Vamos manter essa criança sempre ativa, assim, a inocência cuidará de nossas almas tornando nossas vidas mais belas!
As 7 regras para a saúde física e mental:
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1. A primeira coisa é melhorar a saúde, para isso, respirar profundamente e ritmicamente ao ar livre, preenchendo bem o abdômen. Beber diariamente em pequenos goles, dois litros de água, comer frutas, mastigar bem os alimentos, evitar álcool, tabaco e automedicação, além de tomar banho diariamente.
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2. Banir absolutamente, qualquer ideia de pessimismo, rancor, ódio, tédio, tristeza, vingança e pobreza. Esta regra é de importância decisiva, porque se trata de mudar o contexto espiritual da alma. A sorte não existe e o destino depende de suas próprias ações e pensamentos.
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3. Fazer todo o bem possível. Ajudar o próximo sempre que possível, mas fuja do sentimentalismo vazio.
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4. Esquecer todas as ofensas, procure sempre pensar no bem. .
5. Recolher-se diariamente, pelo menos meia hora, nesse estado de silêncio, às vezes surgem ideias luminosas, que com o tempo se percebe que elas eram um elemento fundamental na solução de problemas. .
6. Ser discreto sobre todos os assuntos pessoais, próprios e dos outros. Abster-se, de se referir a outros, tudo o que é pensado, ouvido ou descoberto, até que seja verificado com total certeza.
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7. Nunca tema os seres humanos, nem se assuste com "o amanhã". Nunca pense que estas sozinho. O medo e a desconfiança no futuro são mães fatais de todas as falhas.
Paracelso
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Se você estudar pessoas bem-sucedidas, verá que elas observam intuitivamente muitas das regras acima. .
Homer para Lisa:
Nenhuma filha minha vai ficar sem o que precisa, exceto um plano de saúde de qualidade.
Já ouvi dizer que bloquear alguém nas redes sociais é infantilidade. Isso é manter sua saúde mental bem distante de pessoas que não agregam mais em nada.
Segurança, Saúde e Educação não são problemas de políticas públicas! São problemas da sociedade e temos a obrigação de colaborar para melhorar!
Vamos cuidar da nossa saúde mental com o mesmo esforço que insistimos em fazer a pessoa que a estraga ficar.
"Ser feliz é o requisito básico para a saúde. Sua emoção pode ser um oásis ou uma bomba para seu organismo. A escolha é sua."
Nascemos para quebrar barreiras;
Nascemos para humanizar;
Nascemos para disseminar saúde;
Nascemos para um motivo muito maior do que apenas viver.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Desejo paz, saúde, amor, conquistas, e sonhos realizados. E, acima de tudo, que Deus seja o centro da sua vida em todo o tempo. E, que nesse ano-novo realize todos os seus projetos e sonhos, que no ano anterior não realizou! Um feliz ano-novo cheio de renovação em sua vida!
