E mais Facil Mudar a Estrutura de um Atomo

Carrego no peito um silêncio pesado,
um nó que não se desfaz.
A confiança que eu guardava com tanto cuidado
escorregou pelos meus dedos e se desfez em pedaços.


Olho no espelho e não me encontro,
vejo sombras onde antes havia luz.
A insegurança me abraça,
e a traição do silêncio me fere mais que mil palavras.


Sonhos que plantei com ternura
agora estão deitados no chão, partidos.
E eu me pergunto:
como recolher o que se perdeu em nós,
se até o chão me falta?


Há em mim amor e raiva,
esperança e medo,
um turbilhão que me arrasta.
E nesse vendaval só desejo
reencontrar a mim mesma,
inteira, forte, capaz de florescer outra vez.

Lugar é geografia, um local para a política; comunidade evoca as dimensões sociais e pessoais de lugar. Um lugar se torna uma comunidade quando as pessoas usam o pronome “nós”.

Você nunca conseguirá esconder segredos e sentimentos que um dia seu comportamento não os revele!

És filho de um pobre, então faz a diferença.

Ser justo
Tem um nobre custo!

Quando temos um problema, acreditamos piamente que podemos consertá-lo.
Quando algo se quebra, tentamos de toda formar reparar, quando na verdade, deveríamos nos livrar.

⁠Às vezes, estamos tão cheios de tantas coisas que apenas duas lágrimas são suficientes para um ligeiro alívio da alma.

Amei muitas vezes,
e cada amor foi como um espelho partido,
onde vi reflexos meus que jamais reconhecera.
Não amei por acaso,
não amei por distração
amei porque no fundo do meu vazio
era a única verdade que pulsava.

O amor foi meu templo e meu refúgio,
meu remédio e também minha ferida.
Nele encontrei paz,
mas também me perdi em labirintos sem saída.
E mesmo assim, voltava a amar,
como quem procura o ar
quando já não pode respirar.

Cada mulher que cruzei
carregava um universo,
e eu, sedento de infinito,
tentava me perder em suas constelações.
Não para fugir de mim,
mas talvez para me encontrar.

Porque dentro de mim há um vazio,
um buraco onde o silêncio ecoa,
mas o amor sempre ele
foi a única chama pura
que ousou desafiar a escuridão.

E se eu amei demais,
foi porque só no amor
eu soube ser inteiro.

A esperança do Cristão não é o como um mandamento, mas como uma flor que brota no deserto, espontânea.

Um olhar refinado sobre si.
Não é sobre controlar as emoções, porque controlar sugere prisão, e nada que é preso floresce. É sobre cuidar, dar espaço para que as emoções tenham voz, mas na hora certa, no tom certo, sem sufocar a razão.


Olhar para dentro de si é um exercício de coragem. É reconhecer cada parte que compõe o todo: os medos escondidos, as dores que ainda ecoam, os sonhos que teimam em brilhar, mesmo quando tudo ao redor parece cinzento.


É como lapidar uma pedra bruta: exige tempo, paciência e um certo amor pelo processo.
O olhar refinado não busca perfeição, mas entendimento. Ele nos ajuda a distinguir o que sentimos, a perceber o que precisa ser silenciado e o que merece ser ouvido.


Pensar é, portanto, uma forma útil de agir.
Não agir por impulso, mas por consciência. Não calar o coração, mas ensiná-lo a dançar em harmonia com a mente.


Olhar para dentro de si é um ato de estratégia e também de poesia. Porque só quem aprende a se enxergar de verdade pode, enfim, escolher os caminhos que levam à sua melhor versão.

Nunca torne banal aquilo que um dia você chorou para conseguir

Quer ser feliz? Foque em pequenas vitórias diárias em vez de tentar ganhar a guerra em apenas um dia!

"O excelente líder se comporta como um arqueiro, enxerga a sua equipe como arco e flechas, e para acertar o alvo em primeiro lugar, ele cuida e prepara das flechas."

"Um líder não enxerga números e sim pessoas, o resultado se torna consequências da sua gestão."

"Você pode ensinar , alimentar , vestir e tratar um burro com tudo que for de melhor, mas lembre-se:
Ele sempre será um burro "

"Se a sua luta por um hábito saudável depende da validação dos outros, você já perdeu o sentido do que realmente importa."

Como fugir, ainda que por um instante, do teu olhar, se é ele que me ensina a acreditar no amanhã, viver o presente e seguir em frente sempre?

No batuque do tambor ecoa a memória,
de um povo que cruzou o mar com fé e história.
Vieram acorrentados, mas livres na alma,
trazendo no peito a força que acalma.

Candomblé, Umbanda, Jurema,
religiões que carregam ancestralidade.
Em cada canto, em cada reza entoada,
vive uma herança viva, pulsante e encantada.

Respeitar é ouvir sem preconceito,
é compreender que a diversidade e a liberdade religiosa é direito.
É saber que o Brasil não se fez apenas de cruz e espada,
mas também de atabaques, folhas e encruzilhada.

A fé de matriz africana é raiz
é resistência, é cultura, é amor.
Fez nascer o samba, o axé, o maracatu,
pintou de cores fortes o céu azul do Norte ao Sul.

Quem nega essa religião, nega a própria nação,
nega o sangue, o suor, a formação.
Porque no terreiro também se constrói saber,
na gira, na dança, no modo de viver.

é cada um cutuar o que acredita com respeito.
Seja na igreja, no templo ou no terreiro,
Pois o Brasil, em sua real identidade,
é negro, é indígena, é fé, é pluralidade.

Então que se ouça alto o toque do agogô,
que se celebre o que o racismo calou.
Pois não há Brasil sem África em sua essência,
nem futuro justo sem Respeito e consciência.

Amor é uma escolha


O amor não é um sentimento,
é a escolha de ficar.
Ficar quando for monótono
E quando alguns dias a tempestade chegar.


É dançar sem ouvir a musica
é ser cura, amigo e colo.
Oportunizar e conduzi-lo ao crescimento,
Sem interesse do retorno.

Eu já te amei… e nesse amor depositei uma fé quase sagrada, como quem entrega a própria vida a um destino sonhado. Acreditei em você, não apenas como pessoa, mas como promessa de eternidade. Achei que meus sentimentos eram verdadeiros, e talvez tenham sido mais reais que nós mesmos. Quando se imagina uma vida com alguém, não se projeta apenas um futuro, cria-se um universo inteiro, feito de gestos, silêncios e possibilidades. Mesmo quando o amor morre, esse universo não desaparece; ele permanece suspenso, habitando um lugar secreto dentro de nós, como se fosse um eco do que poderia ter sido. E esse eco… nunca se apaga por completo.