Desabafo de um bom Marido

Bom dia!
Quer ver como se faz um desejo acontecer na prática?
Então vem comigo nesse passo a passo com um exemplo simples:

Desejo: "Quero ter uma vida mais saudável."

Passo 1 – Torne o desejo visível.
Pegue um papel ou bloco no celular e escreva:
"Quero perder 5kg, ter mais energia e melhorar minha saúde até o final do mês."

Passo 2 – Traga para o hoje.
O que você pode fazer HOJE que te aproxima disso?
Exemplo:
– Tomar um café da manhã leve.
– Trocar o elevador pelas escadas.
– Beber 2L de água.
– Caminhar 20 minutos antes de trabalhar.

Passo 3 – Tire as travas.
Você vai pensar: “Mas não tenho tempo!”
Responda a si mesmo:
– E se eu acordar 30 min mais cedo?
– E se eu andar ouvindo música ou um podcast que gosto?

Passo 4 – Comemore as pequenas vitórias.
Hoje você caminhou? Beba um café e diga: “Fiz por mim.”
Não espere a meta final para se valorizar. Cada dia é tijolo.

Passo 5 – Faça disso um hábito.
Anote o que conseguiu no dia. A constância constrói o milagre.
E se escorregar, não desista. Aprenda, ajuste, continue.

Resumo prático:

1. Deseje com clareza.


2. Planeje o hoje.


3. Enfrente desculpas.


4. Valorize o esforço.


5. Repita com fé.



Sonho só vira realidade quando vira rotina.
E rotina com propósito vira transformação!

Vai lá, campeão. A vitória começa no café da manhã, no copo d’água, no primeiro passo.
Hoje é o dia de fazer o que ainda não tem… começar a acontecer!

— Manoel Dionísio Pereira
Autor do livro Guia do Vencedor

⁠Qual é o real significado do Natal? Bom, para mim, o Natal é um momento de amor, de estar ao lado das pessoas que você ama. Mas isso não deveria ser o ano todo? Eis a questão: deixamos para viver momentos de união e amor no Natal, um dia único no ano, e nos privamos de viver isso durante todos os demais dias. Desejo que, nesse Natal, seja diferente para você, que você possa, sim, viver ele no amor, mas que não se esqueça de levá-lo para os demais dias e brindar a vida ao lado de quem ama.

⁠Eu não vou dizer que a fama não possui um lado bom. É claro que possui. Com ela você pode se fazer ouvir. Mas quantos famosos que, ao invés de agirem, ficam em casa olhando para o próprio umbigo, polindo seus troféus, sem fazer nada pelas crianças e idosos necessitados, pelos animais, florestas, rios e mares? Nesse caso a fama é tão inútil quanto um coador de café furado!

⁠Acho bom quando vejo um governante
Dedicado a grandeza do país,
O seu povo contente pede bis
E aprova o governo a todo instante;
Mas, não posso esquecer do meliante
Que passou trinta anos na moleza,
Propagando burrice e safadeza,
Me inojo com tudo que vou vendo,
Quando vejo um pobre defendendo
Quem governa somente pra nobreza.

O mundo é um palco, eu sou um ator. Pode ser bom ⁠atuar, até você perceber que você não o controla, depois de um tempo as palma que antes eram maravilhosas, começam a ficar assustadoras...

⁠Quem dera

Quem dera o tempo fosse assim,
parasse quando eu quisesse,
voltasse para um dia bom,
ou andasse só se eu dissesse.

Se desse para refazer,
mudar o que ficou errado,
segurar o que foi bonito,
e esquecer o que foi pesado.

Mas o tempo não me ouve,
vai em frente sem pensar.
Quem dera eu pudesse ao menos
ensinar o tempo a esperar.

⁠Tente ingerir o máximo de informações que puder e tente também desenvolver um bom conhecimento geral.

⁠"Consistência"


Eu não busco perfeição e sim consistência. Um dia bom, não me faz vencedor e nem um dia ruim, perdedor.
O que me define é o autocontrole.

⁠Julgue um livro pela capa, seja quem bom samaritano, seja uma péssima pessoa, seja exemplo, seja o que quiser, afinal não adianta, a linha de chegada é exatamente igual para todos, quando se cruza essa linha, não há vencedores, apenas mais um corpo no chão...

⁠😊 Um lindo bom dia para você! Que o amor de Deus te envolva e te inspire em tudo o que fizer. "Nós amamos porque ele nos amou primeiro." (1 João 4:19) Tenha um dia cheio do amor de Deus!

⁠Um dia, no leito da minha morte, talvez alguém leia estas palavras e diga: ‘Lá se foi um bom homem.’ Porque as pessoas tendem a valorizar mais depois da perda. Mas tudo bem.
Quando esse dia chegar, só espero uma coisa: que ninguém chore. Eu sei que é quase impossível. Às vezes, choramos não por tristeza, mas pela emoção.
Ainda assim, o ideal seria que ninguém chorasse, porque este caminho está predestinado a todos nós. E eu saberei exatamente para onde estou a ir — para o seio do meu Pai. Tenho plena certeza disso.
Peço que não chorem, porque eu estarei vivo…
Vivo nas lembranças de quem me conheceu, vivo nas histórias que contei, nos abraços que dei, e eterno nas ações das pessoas que decidirem seguir os meus bons exemplos.

⁠Amor, bom dia! Que o seu dia tenha um pouco de tudo aquilo que você entrega ao mundo. Beleza, simpatia, paz, amor, serenidade.

⁠Alguns são felizes tomando um bom café na varanda de suas casas.
Outros só são felizes tomando um bom café na Champs-Élysées, em Paris.

Isso não tem nada a ver com café.

⁠Você não pode fazer um bom negócio com uma pessoa ruim.

⁠Aço que cansa

Hoje não escrevo.
Durmo sorrindo.

Há um alívio bom
em adiar a dor
porque, por um instante,
a alma está quieta
e inteira.

⁠LER UM BOM LIVRO

É gostoso e faz bem
A gente entra na história
Viaja no mundo da fantasia
E faz parte da poesia...

Ler faz bem ao espírito
Tem letras nas folhas caídas
Tem frases nas estrelas do céu
Poeminha com sabor de mel...

Tem palavras vagando na rua
Tem poesia brincando na lua
Tem histórias nas ondas do mar
Perdidas a navegar...

Leitura tem sabores
Uva com abacaxi
Morango com framboesa
Tem até laranja misturada com kiwi...

Quem não gosta de ler
O canto do passarinho
Quando desperta gritando
E o dia anunciando...

E o vento quando assobia
Faz aquela sinfonia
Parece a poesia
Vibrando de alegria...

Irá Rodrigues

⁠É de manhã
E eu nada escolhi pra fazer
É um novo dia
Várias pessoas me mandam bom dia
Mais um dia
Mais um dia
São palavras faladas que morrem na cabeça
São inercias que morrem na minha pessoa
E eu sou
Um alguém que vive entre alguéns
Que são tantas histórias
São minutos que movem instantes que são várias vidas que vão diluir.

⁠Às vezes é bom cancelar algum compromisso.
Relaxar a gravata, dar folga ao ofício.

Ser um homem comum,
que não raro se passa por outro,
neste teatro do absurdo,
como personagem de um drama fictício.

Às vezes é bom calar a voz,
segurar a pressa, suspender o vício.
Ficar sozinho, sem ser solitário,
num pacto mudo como um sacrifício.

⁠Às vezes cura, às vezes dói,
Um “bom dia” que não vem mais.
Mas também tem beijo, tem saudade,
Digitada com pura sinceridade.

⁠Bom, uma vez eu refleti sobre, um ditado muito conhecido que é "Existe o amor da nossa vida" mas parando pra refletir ele poder ser o amor da nossa vida mas não "Para nossa vida" o para nossa vida irá de ficar, já o da nossa vida irá de seguir seu caminho, a não ser que seja sobre o destino, se não cada pessoa ao seu caminho...