Coração Tranquilo
Coração de Adolescente
(Lidiane da Gama)
Em um bairro tranquilo, vivia um grupo de amigos inseparáveis: Júlia, Pedro, Ana e Lucas. Eles estavam no auge da adolescência, navegando pelas mudanças e desafios que essa fase trazia. Cada um enfrentava suas próprias batalhas internas, e juntos, aprendiam a lidar com a complexidade das emoções.
Júlia era a mais empática do grupo. Sempre sabia quando alguém precisava de apoio, mas tinha dificuldade em expressar suas próprias emoções. Pedro, o mais extrovertido, usava o humor para esconder suas inseguranças. Ana, a intelectual, buscava respostas nos livros, mas não conseguia lidar com a pressão de ser a melhor em tudo. Lucas, o mais reservado, escondia sua ansiedade atrás de uma fachada calma.
Certa tarde, após uma aula particularmente difícil, eles decidiram assistir ao filme "Divertida Mente" na casa de Pedro. O filme abriu portas para conversas que nunca tinham tido antes. Eles começaram a falar sobre como se sentiam, identificando suas emoções como alegria, tristeza, medo, raiva e nojo, assim como os personagens do filme.
Bruno, o irmão mais velho de Pedro, era estudante de psicologia e entrou na conversa, explicando a importância da educação emocional. "Entender e reconhecer nossas emoções é o primeiro passo para aprender a gerenciá-las", disse ele. "As emoções têm três componentes principais: elas são subjetivas, sentimos fisicamente no corpo, e nos impulsionam a agir de certas maneiras."
Enquanto Bruno falava, Júlia percebeu que o aperto no peito que sentia quando estava ansiosa era uma manifestação física de suas emoções. Pedro notou que seu humor excessivo era uma forma de evitar lidar com o medo de rejeição. Ana entendeu que sua busca incessante por perfeição era uma forma de controlar a insegurança, e Lucas começou a reconhecer que sua calma exterior escondia uma tempestade interna de ansiedade.
Ana Luísa, a psicóloga da escola, também se envolveu com o grupo, organizando encontros semanais para discutir sentimentos e emoções. Ela explicou como a adolescência é um período de busca por identidade e autoconhecimento, o que pode gerar muita confusão e insegurança. "É uma fase desafiadora, mas entender nossas emoções e como elas nos afetam pode nos ajudar a navegar por ela", disse ela.
Através dessas conversas e sessões, o grupo começou a se sentir mais conectado e compreendido. Eles aprenderam a reconhecer e nomear suas emoções, a entender suas reações e a desenvolver habilidades para gerenciá-las.
A história do grupo de amigos mostra como a educação emocional pode transformar a vida dos adolescentes. Com o apoio certo, eles aprenderam a lidar com suas emoções, fortaleceram seus laços e enfrentaram juntos os desafios da adolescência. E, acima de tudo, descobriram que não estavam sozinhos nessa jornada complexa e emocionante chamada vida.
Bom dia!
Domingo:
Hoje amanheça com o coração grato, tranquilo, cheio de alegria, vida e fé.
Que você se presenteie com o melhor.
Com o seu melhor sorriso, com tudo que seja bom, com brilho no olhar e com o coração repleto de amor.
Que Deus seja sua proteção e força. Abençoado seja o seu dia!
✨ Quando estou diante
de alguém tranquilo,
meu coração indaga: o que é aquilo,
ainda há pessoa diferente,
em quem podemos confiar!?
✨ Está difícil encontrar
um ser que haja com consciência.
✨
Tire as lembranças doloridas do teu coração e fique tranqüilo, pois à sua frente está o Deus todo poderoso que lhe dará a vitória (Nelson Locatelli, escritor)
Nelson
-Senhor, que meu coração esteja sempre tranquilo, sereno e cheio da tua paz!
Boa noite à todos.
Haredita Angel
13.03.14
Boa noite!
Domingo:
Tenha uma noite abençoada, de coração tranquilo e alma serena.
Que todo amor lhe encontre e que toda a sua esperança seja fortalecida.
Que Deus lhe cuide e lhe proteja.
Sei que sou um ávido apaixonado, querendo encontrar moradia em um coração tranquilo
Mas em desassossego nunca vi uma desventura
Atropelar um sentimento verdadeiro
Boa noite!
Dormir com o coração em paz e tranquilo é uma grande bênção.
Que a sua noite seja abençoada por Deus do início ao amanhecer. Que você tenha um sono suave, de bons sonhos e um descanso recompensador.
Uma noite de paz e amor!
Boa noite!
Para a sua noite:
Que você possa deitar a cabeça no travesseiro com o coração tranquilo, cheio de paz e gratidão.
Que Deus lhe conceda uma noite abençoada e doces sonhos. Um descanso restaurador pra você.
Tenha lindos sonhos!
Eu queria ter a certeza de que haverá dias mais tranquilos dentro do meu coração, mas eu sei que não podemos ter essa certeza quando a memória do coração não quer deixar de lado as lembranças daquele que resolveu partir... O meu coração é um mar revolto de dor pelo sonho que se perdeu, pelo futuro que não terei mais, pelo meu amor que escolheu não me amar... Esse mar de dor, vira e mexe, transborda e as gotas dele saem pelas lágrimas. Impossível não sofrer e chorar quando alguém que amamos vai embora, queria que não fosse tão difícil viver com a perda e aceitá-la, mas quem ama não se conforma em perder. Infelizmente amar de verdade custa muito caro, às vezes custa um coração...
Mantenha o coração tranquilo
A sua mente é seu recipiente
Os ouvidos se abrirão, os olhos se fecharão
Então espere o momento que o seu campo de visão seja elevado, uma voz interior acordará
e te dirá o que ouvir, seguindo com os olhos oque mais quer ver, este é o teu terceiro olho.
Então sentirá que seu lugar é você,
Seu caminho é único, perceberá o equilíbrio abrindo caminhos mais profundos, quanto mais procurar educar o seu interior
Mais amor terá por isso,indícios e vestígios trará novos sentidos.
Boa noite!
Para a sua noite:
Coração grato e tranquilo.
Fé renovada e fortalecida.
Sonhos inspiradores.
E Deus abençoando o seu descanso com a sua luz e proteção.
Ótima noite!
Meu coração está tranquilo, eu aprendi a me amar, a me aceitar e a ser feliz mesmo conhecendo tão bem os meus defeitos. Eu aceito as críticas porque, afinal, não sou perfeito, mas não admito jamais que alguém me faça de problema, eu não sou um problema.
“Senhor JESUS, derrame a sua paz em meu coração, que eu seja tranquilo e amoroso com meu processo de aprendizado. Coloque bons mestres em meu caminho, pessoas com conhecimento fora do comum em sabedoria. Com amor o Senhor me dará aquilo que eu necessito e todas as minhas necessidades serão supridas. Traga todo conhecimento que seja bom e proveitoso para minha vida, e que eu possa usá-los com sabedoria para trazer prosperidade para minha família. Amém!"
Por que o coração materno só fica tranquilo, quando sabe que os filhos estão bem? Cada vez me convenço mais que o maior ato de coragem de uma mulher é a decisão de ser mãe.
