Frases de alma e coração

Tropecei feio. Esfolei o coração, rasguei a alma e fiquei sem um risquinho de força. Pensei em desistir, achei que a felicidade não estava no meu destino e que a minha sina era morrer sozinha, sem nenhum sonho realizado, sem nenhuma história bonita para contar. Tentei me esconder do mundo, joguei no lixo a esperança que sobrou e os planos que guardava na gaveta. Foram duas semanas e três dias mergulhada em mágoas, deitada em um lençol encharcado de lágrimas calejadas, com um coração gritando de dor. Já não suportava tanta angústia, eu morreria de tristeza se naquela manhã o sol não me beijasse a face, se o azul do céu não me revelasse o quanto eu estava perdendo, se a menina do prédio ao lado não desenhasse com os dedos um coração singelo e se o carteiro não deixasse debaixo da porta aquela frase que me fez renascer, querer viver e colocar a felicidade no porvir: Menina, a cana só dá açúcar depois de passar por grandes apertos.

⁠Aceito um abraço
Que seja aconchegante
Com calma e de alma
Embrulhado pra presente.
Enfeitado com um laço.
Apertadinho e permanente.
Pra ficar guardado
Num cantinho especial
No coração e na mente.

⁠Mantra do Hinário Visão Neutra

[intro]

(Verso 1)
Caminho firme, alma desperta,
Respeito o mundo como ele é.
Não julgo o passo de quem erra,
Ofereço amor com lucidez.

(Verso 2)
Meu peito é casa de esperança,
Abrigo pra quem quer renascer.
No silêncio da mudança,
Eu escolho compreender.

(Refrão)
Amor que não pede troco,
É chama que acende no olhar.
Sabedoria no pouco,
Empatia é meu jeito de amar.

(Verso 3)
Eu abraço o claro e o escuro,
O riso e a dor que vem do chão.
Sou rio livre, sigo puro,
Sem prisão, só compaixão.

(Ponte)
Não há razão pra dividir
O que nasceu pra acolher.
O amor se torna um sentir,
Escolher e entender.

(Refrão final)
Amor que não pede troco,
É chama que acende no olhar.
Sabedoria no pouco,
Empatia é meu jeito de amar.
Meu amor é luz do coração,
É consciência em expansão.
(Letra de Paulo Cid)

Em qualquer situação, dirija-se ao amor. O amor enobrece a alma e afaga os corações. O amor é o que move o mundo e toda existência humana, embora em alguns momentos ou situações, erroneamente, seja descortinado por sentimentos adversos. Só o amor possui o correto entendimento de todas as coisas e fala, em silêncio, a linguagem de todos os idiomas. Só o amor constrói.
Profª Lourdes Duarte

CICATRIZES NA ALMA
Profª Lourdes Duarte


Na altura em que a razão é capaz de compreender
Os sucedidos ou os altos e baixos da vida,
As feridas no coração já são demasiadas, profundas
E a alma ensandecida, chora em prantos.


Precisamos resolver nossos monstros secretos,
Curar nossas feridas e amenizar a dor
A alma mais forte e mais bem constituída
É a que não se abate com os revezes e não foge da dor.


Mesmo deixando cicatrizes profundas
Tudo no mundo é frágil, tudo passa...
As cicatrizes da alma são como os ferimentos do corpo
Por mais que se cuide, de curá-los, ameaçam se reabrirem.


No fundo de cada alma há tesouros escondidos
Que somente o amor permite descobrir
Mas se o amor não for verdadeiro
Outras cicatrizes, na alma, irão surgir.

O coração é feliz porque o corpo é saudável, a alma pura e a mente estável. Fora disso a felicidade se tornauma mera ilusão criada por regras. ⁠

⁠No final da nossa vida o que sobra são as sobras. As coisas boas levaremos conosco na alma ou deixaremos no coração de alguém.

Silencia a mente.
Acalma o coração e ouça sua alma.⁠

⁠O sofrimento é o amadurecer da alma! Não há como crescer e florescer sem dor. Seria bom se os caminhos da vida fossem repletos de flores. Mas para construir um mundo é preciso devastar muitos jardins. A esperança é ser terra, que teima em fazer crescer a vida nos lugares mais inóspitos de cada coração.

⁠

Meu coração

O brilho do sol
Ilumina a minha alma
Para que eu possa
Iluminar a tua
Levo comigo
Energia
E amor
Para a tua vida
E você reagir
E se levantar
Ter fé
E acreditar
No poder do amor
@zeni.poeta

⁠

As vezes teu coração
Só quer um chamego
Para acalmar a alma
Libertar das amarras
E voar
@zeni.poeta

⁠A minha alma transborda ao seu lado
Perco o meu fôlego
Perco o meu chão
Tudo faz sentido quando eu olho pra você
Sinto como se uma nova história estivesse começando
As peças se encaixam
Encontro um lugar no mundo
Um lugar do seu lado
Seu olhar faz meu coração bater mais forte
Sintonia que conforta minha alma
Tudo que eu quero é ver teu sorriso
Sentir teu abraço me acalma

⁠Caminho real

Vazio coração, solidão.
Arrancaram a minha alma
Roubaram o meu sorriso.

Permiti que apagassem os meus sonhos e congelasse a esperança.

Apenas resto da lembrança
De quando criança.
Sem poder ouvir o cantar dos passarinhos e nem na gangorra poder brincar.

Nos meus pensamentos era o único lugar, em que pude me encontrar.

Fazia dele o meu rico jardim dos sonhos...
dos sonhos de castelo, de princesas e fadas.

Mesmo rodeada de bruxas a me amedrontar até os dias de hoje,
inimigos a tentar me intimidar e querer o meu mal.
Sigo o meu caminho real.

Carrego pedras pesadas no carrinho, em trilhas de espinhos.

Do suportar o desgaste do tempo, a dor do caminhar.

Adriana C. Benedito
Em, 11.01.22

⁠ A comunhão com Deus aniquila a solidão ,Regenera a alma e produz paz no coração..

⁠Paixão é onde a alma se entrega e o coração enlouquece

⁠Cultive flores no jardim da sua alma para inebriar de amor e colorir a íris de quem faz morada no quintal do seu coração.

⁠Inspiração vem da alma,
vem de um olhar...
vem do mar...
não tem como explicar.
É como um misto
de Luz e emoção
que brota no fundo do coração.

⁠Um olhar com ternura
toca fundo o coração
e encanta a alma.

⁠A alma de um coração partido
Vaga todas as madrugadas
Em meio ao choro
Em meio ao desespero da mágoa
As feridas são abertas
As dói como a primeira vez..

⁠Podemos ajudar aos próximos e orar pelos distantes
Abraçar as pessoas com a alma
Apoiar, acolher, ter compaixão
Diante do caos manter a calma
Estender se preciso as mãos
Não custa disseminar boas intenções
Priorizar a paz, a compreensão
Reagir sem violência a provocações
Deixar fluir sinceras emoções
Devemos olhar ao derredor com os olhos do coração.
Juares de Marcos Jardim - Santo André - São Paulo-SP
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