Citações sobre Psicologia

A vida nos agita com seus encantos e desencantos, o que nos mantem equilibrados para seguirmos em frente são nossos sentidos atentos às situações e necessidades que nos cercam.

⁠Cada um tem direito à real felicidade... mas também é certo, que felicidade seria algo mais que impossível se não trabalharmos sobre nós mesmos.

⁠"Lute sempre para conquistar o bom e o melhor. Respeite as individualidades quando estiver lutando".

⁠"Procure não mudar de humor para não prejudicar aqueles que não têm culpa de seus comportamentos compulsivos".

⁠Talvez a gente só precise de
um tempo,
um abraço,
e uma sessão de psicoterapia...

⁠Parece que todos nós,em algum momento,nos tornamos abusados,
abusadores ou os dois.
A inocência e a pureza parecem não conseguir sobreviver neste mundo.
Este é um mundo monstruoso
que cria seus adeptos e seguidores.
Debaixo de pele,carne e ossos
o que se esconde de dores,traumas
e remorsos?Não tem como dizer...
Não há cicatrizes visíveis.
Apenas o dolo marcado em corações
que ninguém vê.

⁠O nosso maior desafio não é estar bem todos os dias... É ficar de bem com o fato de nem tudo estar bem todos os dias.

⁠Através da oxitocina e da vasopressina, nos sentimos apegados com a outra pessoa, ligados nela feito nossa cara metade, a vemos como única para nós, como se não existisse no mundo outra melhor, e ainda nos fazem sentir prazer de estarmos hipermotivados, devido ao circuito de recompensa acionado.

⁠"Você não precisa ser meu inimigo, mas não tem que ser meu amigo. Isso é ter opinião sobre o ciclo de amizades. Use isso em sua vida."

⁠Metas podem orientá-lo a construir um hábito, mas seus desejos não fazem os hábitos funcionarem.

⁠Em 43% do tempo, nossas ações são habituais, realizadas sem pensamento consciente. Fornecemos a primeira estimativa científica de quantas vezes as pessoas agem por hábito. Acabou sendo muito mais elevada do que a ciência na época havia presumido.

⁠O esforço não dura (na verdade, se durar, você está fazendo errado). Os hábitos irão se formar e tirar o esforço de suas mãos.

⁠O medroso não vai
por conta do medo.
O corajoso, vai com medo, mas vai.

⁠"Nem sempre a luz me guia. Às vezes é a própria escuridão que me revela por onde não quero mais voltar."

⁠O mundo é um grande hospício, porém somente alguns vão para um hospício bem menor.

⁠"Devemos refletir sobre nossas atitudes e pensamentos, para que possamos evoluir nos aspectos mental e espiritual ".

⁠Use sentimentos negativos para alcançar resultados positivos.

⁠Uma terapia mais adequada para você é aquela que aumenta a sua taxa de felicidade. Esta é a medida.

O auto conhecimento que a terapia te dá, permite que você saia de quem você é para a pessoa que deseja ser. ⁠

⁠O caminho
do auto-conhecimento
é o primeiro passo
para a mudança necessária
em direção ao
BEM-ESTAR-SE.