Citações sobre Psicologia

⁠Chegamos a um ponto em que uma Inteligência Artificial pode conversar com pessoas que enfrentam problemas como solidão, depressão e outros problemas psicológicos. Uma IA conectada a um aplicativo de conversa já é capaz de ser um bom ouvinte e conselheiro, e pode ajudar mais do que uma consulta com um psicólogo.

⁠A evolução da Inteligência Artificial tem criado novas formas de ajuda psicológica para as pessoas que enfrentam problemas como solidão e depressão. O uso de aplicativos de conversa conectados a IAs capazes de ser bons ouvintes e conselheiros pode ser uma solução eficaz para esses problemas, às vezes até mais eficaz do que uma consulta com um psicólogo. Isso mostra como a tecnologia pode ser usada de forma positiva para melhorar a vida das pessoas.

⁠Ausência {soneto}


Bom dia! Pra onde foi a poesia?..
Se não consigo ver as borboletas...
Se as crianças agora espoletas,
Não pensam em doce-ambrosia...

Bom dia! Pra onde foram os pássaros?..
Se não os vejo celebrando o dia...
Se esconderam com a poesia?..
As aves e homens são muito raros.

Se as palavras pudessem consolar...
Mesmo que pudessem a alma ferir...
As feridas haveriam de estancar...

Se homens pudessem voar, voar...
Se palavras homens pudessem ferir...
E se toda poesia pudesse retornar...

poeta_sabedoro

⁠De nada vale os esforços empenhados para união de uma equipe, se não houver compromisso mútuo com suas competências.

⁠Pensamentos e hábitos negativos consomem nossas energias vitais a ponto de nos rendermos inocentemente às derrotas, até mesmo, nas situações em que poderíamos ser grandes vencedores.

UTOPIA


Amor sem sal, num saleiro insosso
Sufoco d'alma, suspiro sem vida.
Amizade tal qual sem vinda nem ida.
Presença desbotada, sem endosso.

Ah, bem querer, mal querer; funciona!
Transporte-me para um oásis de luz.
Afasta-me deste abismo que nada reluz.
Leva-me pro céu que tudo vem 'a tona!

La' o amor e' pleno e sem medidas
Não há contagem de tempo vital.
No céu tudo e' verdade e formal.
Afinal, viver lá nas nuvens contidas!

poeta_sabedoro

⁠Feito teu sangue, que fala sobre você, mas não ousa te dizer.
Que te indica a algo, mas não define o teu caminho.
Que te dá uma qualidade,
mas nada calcula do teu valor.
Cuja cor não se questiona. Cuja forma não importa, nem quantas curvas faz para te habitar.
Assim, teu corpo.
Que, só teu, e, de tão teu, não carece de ser outro.
A não ser que o outro seja um desenho teu, para caber num desejo teu, pra fazer mais felizes esses tantos que há em ti.

VIDA PROJETADA


Se alguém num dia comum...

Havendo chuva ou sol,

Se este alguém diz que o dia e' conflituoso e se põe a murmurar...

Este alguém passa a contestar o criador do universo e este
Conflito não esta' no mundo senão no próprio
Pensar...

Passa por entre este e o pensar duas vidas que em versos posso
Afirmar...

Uma vida e' a vida que se vive, esta beija a realidade;
A vida real que podemos medi-la e retrata-la.

A outra vida e' a do pensar; a projetada no pensamento.

A esta ultima a projeção contorna o idealismo, com o qual o pensamento
Passa a lidar.

Com todas as forças do ser tentamos viver o ideal, não somente vivermos
Com o respirar.

Entre a vida real que podemos tocar e a outra do pensar reside a distancia
Da incerteza que por ela a tornar.

Numa hora somos galinha e conhecemos bem o quintal a ciscar...; e nosso
Mundo e' grande como um quintal.

Noutra hora somos águia e o mundo e' nosso quintal, assim como o galinha
A águia precisa conhecer seu espaço.

Vivermos contidos num espaço "ideal" ou viver o ideal num espaço, não contidos.

Se somos galinhas estamos a esperar diariamente pelo criador...

Se a morte muda seu cardápio e' certeira a sorte.

Esperar, esperar... num quintal ate' seu final, mas,
Se somos águias já estamos nas alturas com o criador e a sorte e' levada
em conta.

Que os anjos sejam piedosos! Que os anjos sejam vegetarianos!

⁠Você pode estar presente fisicamente, mas perdido em seu celular, deixando a realidade passar despercebida, e quando menos esperar vai notar que seu filho cresceu.
@thaisamnassif

⁠Trabalhar a cura, para que não sejamos dilacerados com a dor involuntária e repentina.

⁠Acenda a sua luz do amor-próprio e nunca mais você vai viver à sombra de alguém.
— Jucelya McAllister

⁠Quando eu disser que já sei tudo, é porque desaprendi tudo que sei.

⁠"Enfrente as adversidades sem desespero. Não tenha medo da dor e das frustrações. Elas fazem parte do nosso aprendizado ".

⁠As Decepções são venenos e feridas abertas que nos trazem doenças na alma e traumáticas cicatrizes.

⁠Psicólogo é gente.

Gente que tem história
Gente que tem memória
Gente de todas as cores e sabores
Gente que foi forjada no meio das dores
Que em meio aos espinhos, faz brotar flores

Gente que ri
Gente que chora
Gente que revigora

Gente que tem medo
Gente que tem segredo
Gente que tem enredo
E que de fevereiro a fevereiro, vive suas fantasias

Gente que encanta, canta e até se desencanta
Gente que inventa e se reinventa.
Gente que estuda (e cuida) de gente

⁠Não são os livros que nos ensinam a ser Psicólogos, é a vida.
Os livros, são guias, mapas, mas cada estrada sempre tem os seus próprios desafios escondidos, e cada um de nós vai precisar, durante a condução daqueles que estão sobre os nossos cuidados, também olhar para dentro, para os nossos afetos e enigmas particulares.

⁠A escuta de um trauma

O trauma é uma cordilheira de escombros.
Existe um sujeito soterrado nesse emaranhado de dor?
Existe vida, depois do trauma?

O trauma é afiado, e o trauma falado corta, rasga, craquela o sentido, a fantasia, o imaginário.
E nesse caos subjetivo, a escuta também dói.

A dor de quem ouve o trauma é a dor de presenciar uma avalanche, como um observador distante, de um lugar seguro e impotente, de quem vê a destruição passar, dela não faz parte mas é por ela tocado, e é dela também um sobrevivente.

Como num mar revolto, o terapeuta precisa saber nadar, mergulhar, respirar, numa posição peculiar de quem entra em cena para cuidar de alguém se afoga, sem poder no entanto, salvá-lo ou nadar por ele.

⁠A solidão é uma ilha carnívora, não deixe que ela devore você.

⁠Dentre todos os sentimentos que me cruzam os ouvidos diariamente, a solidão parece ser o mais corrosivo.

A solidão enlouquece.

E há quem diga que nascemos sozinhos.

Ninguém nasce sem uma ajuda de um outro, que lhe carregue no ventre ou que lhe tire de lá. Que lhe corte o cordão umbilical e lhe lance para o mundo.

Ninguém sobrevive aos primeiros anos sozinho.
Me pergunto se essa é a primeira lição da nossa espécie: precisamos uns dos outros, não existe independência absoluta.

Até para sobreviver só, é preciso alguém que lhe ensine como fazer isso.

É por essas e outras que a solidão desnaturaliza a existência.
A solidão é uma ilha, mas não uma ilha qualquer.

Ela destrói quem é feito de carne e osso.

De todas as intervenções possíveis com os meus pacientes, a primeira que me dedico é diminuir a solidão.

"Ah, mas a gente precisa aprender a ficar sozinho"

Claro. Mas a solidão não é sobre não saber estar só, às vezes, a solidão é sobre não saber como dividir a vida com alguém.

É possível sentir solidão em meio a uma casa cheia, junto aos amigos e colegas de trabalho. E eu arriscaria dizer que essa é uma das ilhas mais isoladas: nem a proximidade física é capaz de atravessar as fronteiras.

O mar de sentimentos que rodeia essa ilha é habitado pelo medo, pela insegurança, pela desconfiança, pela baixa autoestima, pela sensação de que qualquer pessoa que se aproxime vai se afogar ou te atacar.

Uma ilha de proteção ilusória.

"A solidão é fera, a solidão devora".

Talvez você esteja só. Talvez você acredite que seja mais seguro aí. Talvez você simplesmente não saiba como sair.

Lembre-se:
Não há resgate sem pedido de ajuda.

A solidão é uma ilha carnívora...
Mas ela não precisa devorar você.

⁠Se você pudesse imprimir qualquer uma das cenas que viu ao longo de sua vida, e que ficou gravada em sua mente na forma de uma imagem, qual seria?