Citações
"Estava sempre disposto a aceitar os acontecimentos com toda a calma, a admitir o pior apenas quando este surgia, a não se preocupar com o amanhã, mesmo quando as perspectivas fossem assustadoras. Mas ocorreu-lhe que esta não seria a melhor política a seguir"
“Conhece-te a ti mesmo e conhecerá o universo e os deuses.” (Sócrates)
Cada indivíduo que passa pela sua jornada aqui na Terra tem a própria missão a cumprir. Através do autoconhecimento, essa jornada pode se tornar uma experiência muito mais sublime, porque quando você sabe quem é, o que quer e para onde vai, as portas se abrem para um caminho mais iluminado.
Apesar de o autoconhecimento ser extremamente necessário para qualquer pessoa ter a própria identidade e saber o que quer da vida, muitos ainda não conseguem se conhecer profundamente, lá na essência da alma.
Assim surgem vários transtornos que atrasam muito o processo de desenvolvimento pessoal. Ansiedade, medo, fuga, depressão, estagnação, tristeza são alguns dos transtornos mais comuns nas pessoas hoje em dia.
Em tempos de conexão com redes sociais e muitas informações das mídias, as pessoas esquecem de olhar para dentro e passam a maior parte dos seus dias literalmente cuidando da vida dos outros. Com tanta informação e tecnologia, o verdadeiro progresso é dar um passo rumo à simplicidade e voltar seu olhar para suas raízes.
O único caminho para a sua evolução é conhecer seu ser divino e se conectar ao que é realmente verdadeiro: sua energia, seu amor, sua gratidão, seu altruísmo.
Se não eu, quem? Se não agora, quando?
O primeiro passo para você mudar sua vida e descobrir seu caminho nesse mundão é entrar em um processo mágico e transformador, simples e complexo: conheça-te!
Autoconhecimento: a eterna busca por si mesmo
Praticar o autoconhecimento significa trabalhar para estar consciente. Consciente de quem você é, na sua essência. Consciente de onde você está (qual seu papel no mundo?) e por qual razão. Consciente do porquê de as coisas acontecerem ao seu redor, como elas acontecem e como você reage a isso. O resultado pode ser transformador, de verdade!
Você faz melhor suas escolhas, tira proveito de diversas situações, mesmo as mais difíceis. Assim você começa a escolher melhor as pessoas que estão ao seu lado e aprende a dar importância ao que realmente é relevante, com isso ganha tempo e qualidade de vida.
Pratique seu autoconhecimento:
A palavra fundamental nesse processo é: porque.
Quando você se pergunta o porquê das coisas e busca sinceramente as respostas, você pode descobrir coisas fantásticas sobre si mesmo e sobre o mundo ao seu redor.
Questione-se sempre, reflita sobre as respostas e escreva sobre elas, esse é o primeiro passo.
Conheça seu “eu”, sua essência divina
Existem algumas perguntas fundamentais para você se fazer:
O que o faz feliz? Pense nas coisas que mexem com seu coração, trazem brilho aos seus olhos, faz você sorrir, sem nem perceber.
Qual sua motivação todos os dias, ao acordar? O que o faz levantar da cama com ânimo e alegria? O que o motiva: seu trabalho? Sua família? Amigos? Viagens?
Como você reage a situações que não lhe agradam? Você geralmente chora? Grita? Fica sem dormir? Desabafa? Guarda para si?
Quais são seus pontos fortes e fracos? Todo mundo tem qualidades e defeitos, virtudes e não virtudes. Você sabe quais são os seus?
Que marca você quer deixar no mundo? Qual seu propósito de vida? Por quais ações suas você gostaria de ser lembrado?
Quem você admira? Por quê? Quais pessoas são inspirações para você e qual o motivo de o serem? Geralmente, é um bom ponto de partida para você se guiar por modelos que você gostaria de seguir.
Quais são seus valores? Você precisa saber o que realmente lhe importa, quais são os principais valores morais em que você acredita. A ética e a moral são uma linha tênue para a boa convivência com os outros e com você mesmo.
Quais são suas crenças? No que você acredita? Você tem fé? Está conectado com o divino? Sabe usar sua energia de forma positiva?
Religião significa “religare”, ligar-se a forças superiores.
Independentemente de religião, pense no que você realmente acredita, sem dogmas ou velhas crenças ensinadas por terceiros.
Faça um diário do “eu”:
Muitas vezes, essas perguntas não vêm com respostas imediatas, é justamente por isso que você precisa fazê-las, porque são o treino do autoconhecimento. E é legal você escrever em um diário essas perguntas e suas respostas. Com o tempo, faça as mesmas perguntas novamente, é bem provável que as respostas sejam diferentes, pois você está em constante transformação, e isso é ótimo!
No diário, você também pode escrever:
Como foi seu dia e como foram seus sentimentos.
Quais foram seus pensamentos.
Como você tratou as pessoas ao seu redor.
Você prestou atenção e esteve desperto para as coisas que aconteceram diante dos seus olhos? Quais sons, cheiros, luzes, informações você teve?
E o que tudo isso lhe ensinou nesse dia? Quais novas questões apareceram?
Escrever em um diário não é coisa de adolescente, não, pode ser muito mais promissor do que você imagina! O diário é o espelho da sua alma, documentado.
O caminho para autoconhecimento
Dica 1: faça um filme da sua vida
Faça um filme (mental ou materializado) sobre sua vida. Você pode apenas imaginar, escrever, juntar fotos…, mas pense em todos os momentos da sua vida, desde a infância até o presente.
Quais foram as situações que mais o marcaram?
Quem foram as pessoas mais importantes em algum momento da sua vida que o fizeram bem e ajudaram de alguma maneira?
Quais os personagens que sempre estiveram e sempre estarão ao seu lado?
E os vilões? Houve alguém que lhe fez algum mal, que o machucou ou magoou de alguma forma? Os vilões sempre são fundamentais no processo de desenvolvimento da trama.
Enfim, no filme da sua vida, com certeza há momentos de comédia, drama, suspense, esses momentos são mais importantes do que você pensa, porque suas experiências de vida formaram quem você é hoje!
Neste mundo FARTO de pessoas rasas
Eu estou FARTO de conhecê-las
Prefiro contemplar oceanos profundos que me fazem submergir em águas desconhecidas e que um dia foram habitadas mas não zeladas
Zelarei
BH
Espero que neste Isolamento social
os filhos ingratos sintam na pele o que é a Solidao?
para os Pais que deixaram no Asilo.
e que ele é o Corona são os Mesmos.
Um Virus!
Tava na agência bancária esperando ser atendido, aí ouvi alguém cantarolando uma canção do banheiro com a porta entre aberta, não consegui distinguir de quem, mas, era uma canção. Aí saiu de dentro um cidadão de uma empresa terceirizada responsável pela limpeza. Perguntei a ele: o senhor é evangélico e ele disse que não. Lhe falei, o quanto era inspirador ver alguém nessa tenção enlouquecedora do momento cantarolando, o mundo desabando e ele nem ai, só passando álcool na mão feito todo mundo, usando luvas, mas, o psicológico preservado, intacto. Ele disse que era assim mesmo, se se preocupar é pior.
Lembrou-me uma colega de trabalho, assim igual a ele, adorava cantar no serviço, voz afinada, de vez gostava de formar comigo um dueto improvisado, ela Jane, eu Tanzan, digo, Erondi: "Não se va... " e aqui, acolá aparecia gente interessada em contrata-la, da uma palhinha num evento, parecia uma profissional The Joice, se autotitulava extrovertida. Até fazia umas dancinhas, só no sapatinho, a turma ria, uma simpatia, gostava do ambiente. Tinha uns que estranharam, alegria demais incômoda, aliás, gente incomum, Jesus morreu assim. Um até me perguntou, intrigado, com ar contrariado: Porque ela tá assim? Teve aumento? Eu disse não, era o jeito dela. Daqui a pouco ele perguntou a ela diretamente não satisfeito com minha resposta. Por que você tá assim? Teve aumento? Ela respondeu, não, tenho Jesus em minha vida, e nem era crente. Feito diz um verso duma famosa canção de Vinicius de Moraes: "Ando escravo da alegria, hoje em dia minha gente isso não é normal".
Paciência é necessária
Mas não é fácil esperar
A ansiedade de ter algo
Nos tortura sem parar
Mas quem espera
Um dia alcança
E mesmo aquele que cansa
Sempre ganha se esperar
Eu acredito no amor!
Mas não um amor passageiro, um amor que te faz sofrer ou um amor que se acaba por qualquer coisa!
Eu acredito em um amor genuíno!
Um amor que restaura, um amor que transforma, um amor que acredita, um amor verdadeiro!
Eu acredito naquele amor descrito na palavra que tudo pode, tudo crê, tudo suporta!
Eu acredito nesse amor que as pessoas acham que não existe mais!
Esse amor que vem dos céus, esse amor que insiste, esse amor que vai além da vida, um amor que não traz julgamentos, mas que te abraça e te aceita!
Esse amor tem nome!
Jesus Cristo
O amor que foi além da vida!
Psicoterapia é mais do que "se conhecer".
É uma oportunidade para ouvir-se, reconhecer-se... um processo de promoção de autonomia emocional que lhe abre a possibilidades e estratégias para lidar com o que lhe atravessa. E isso é cura!
Estamos esperando essa pandemia acabar para tudo voltar ao normal, sendo que um dos maiores problemas está exatamente em nosso normal.
Temos que nos tornar melhores, tendo mais empatia, mais compaixão, mais solidariedade e só assim nos tornamos mais humanos.
Talvez vivamos aquela triste história de amor, que só nos aproximaremos na idade da espera da morte.
Pessoas que pedem muitas desculpas se condicionaram a acreditar que os erros são sanados através do perdão e não da correção.
Daqui onde estou tenho o direito até de pegar a lua com minha própria mão,sem ser julgado ou condenado...
Porque Deus é Deus em todos os lugares e para todo o mundo...
E Deus não condena nem julga ninguém,Deus apenas nos ama...
E Deus me ama tanto,que permitiu que me tirassem das dores do mundo,e os seus anjos me levaram para o céu,para sentir o que eu sinto hoje a felicidade,hoje eu posso sorrir sem medo porque não tem mais ninguém para me fazer chorar.
Obrigado meu amado Deus.
Ivânia D.Farias
Uma boa notícia
Boas notícias é o que esperamos neste momento.
Acordar ligar seu computador, o celular, não importa o aparelho, o que importa é ter no noticiário boas notícias.
Enquanto isso não acontece, estamos todos aflitos, pensativos e acelerados.
O que será que vai acontecer? Alguns questionam! Será que o país vai de fato quebrar? Será que vamos sobreviver? Quando voltaremos a vida normal?
São tantas as perguntas sem resposta, que até parece que estamos no início de uma tese científica…. Ah! Pior que estamos!
A única certeza que se tem de tudo isso, é que quando tudo passar, nunca mais seremos os mesmos. Bom, estamos em vantagem aqui, ao menos sabemos de alguma coisa.
É necessário ser forte.
Dizer não quando o desejo é dizer sim. Só porque você conhece os riscos e não quer se submeter a eles.
Exercício diário: aceitar os nossos próprios erros, aprender com eles e, acima de tudo, ter compreensão com os erros dos outros.
Não espere nada de ninguém
Use sua habilidade, VOCÊ é capaz
Na vida teremos altos e baixos
Como VOCÊ absorve algo será
A grande diferença para os seus SONHOS.
