Carta de Amizade Expressando seu Sentimento

Mapeando seu estado atual de energia

Conhecer o ponto de partida é essencial para qualquer jornada de elevação vibracional. O mapeamento do estado energético pessoal pode ser realizado através de uma auto‑avaliação sensorial, que combina percepção corporal, emocional e mental. Comece encontrando um espaço tranquilo, feche os olhos e respire de forma consciente, sentindo o ar entrar e sair. Direcione a atenção para diferentes áreas do corpo, notando onde há tensão, calor ou frio. Essas sensações físicas são indicadores de onde a energia está mais densa ou mais fluida. Em seguida, observe o fluxo de pensamentos: eles são predominantemente críticos, preocupados ou otimistas? Por fim, sintonize as emoções que surgem naturalmente – alegria, ansiedade, indiferença – e registre mentalmente a intensidade de cada uma. Ao final desse exercício, escreva um breve relato descrevendo o panorama percebido, como se fosse um “relatório de energia”. Por exemplo: “Sinto peso na região do estômago, indicando preocupação constante; minha mente está ocupada com dúvidas sobre o futuro; a emoção predominante é uma mistura de cansaço e esperança tênue”. Esse relato serve como um mapa que permite comparar futuras avaliações, percebendo progressos ou regressões. A prática regular de mapeamento, feita ao acordar ou antes de dormir, cria um hábito de autoconsciência que facilita a tomada de decisões conscientes para elevar a vibração, pois ao reconhecer onde a energia está baixa, torna‑se possível aplicar imediatamente as técnicas de elevação aprendidas nos capítulos subsequentes.

Meu amigo feliz, hoje é seu dia, meus parabéns!
Como gostaria que você fosse feliz, muito feliz!
Mas a felicidade não tem receitas...
Concordo, amigo!
Não é receita de bolo: 3 xícaras disso, 4 xícaras daquilo, que sempre dá certo quando matematicamente cumprimos as etapas! Não!
Felicidade, a meu ver, nasce de um coração solidário, eficiente e trabalhador.
Fale sempre com o seu coração antes de agir, faça de suas decisões o voto de Minerva.
Aí você será e descobrirá o que é ser feliz!
Um ótimo dia para você, amigo.

⁠26/04
Hoje é o dia Nacional em Combate à Hipertensão!!
Cuide então do seu ❤...
Não deixe ele parar de bater, mesmo que as vezes acelere inexplicavelmente...
É neste pulsar que a vida se renova, o sangue corre nas veias...
Mesmo em meio a tantas vibrações, correrias, tantas emoções, tantos sentimentos, eu sou 12x8 e você?
Cuide do seu coração e diga não à Hipertensão.

Bom dia!!
E se algo não deu certo, e nao foi como você imaginava, não significa que não teve seu valor...
Devemos sempre agradecer...
Sejamos gratos por tudo! O que te fez sorrir, o que te fez chorar, pelas quedas e pela coragem pra se levantar e seguir.
"Meu Deus, obrigada por mais esse dia!
🌹Conceição Enes.

A morte não procura ninguém, ela apenas cumpre seu papel...
E todos passaremos pelas suas mãos frias enquanto houver vida sobre a face da terra.
Quando morremos, partimos ao encontro definitivo com Deus, pois é através da morte que partimos para outra existência; existência divina.
E porque muitos têm medo da morte?(Há quem diga não temer)
Isso eu não posso negar: temo muito, mesmo sabendo que não há fuga...
A morte causa medo e insegurança...
Quase sempre surpreende. Não tem dia, não tem hora, não tem lugar, ela simplesmente chega...
Para alguns, lentamente; para outros, derrepente!
Nos causa dor, lamentações, tristeza e um vazio imenso no coração...
Por ser assim, viva, ame, perdoe, pratique o bem, doe-se; Plante espalhe e colha amor... Aproveite e viva bem cada momento...
Olhe sempre à frente, encontre motivos que os façam felizes. A vida uma viagem com ponto de chegada e de partida.

💌✨ Mensagem Romântica ✨💌
Você é dessas mulheres raras que não passam… marcam.
Seu sorriso ilumina, sua presença acalma e seu jeito encanta.
Mulher linda, forte e cheia de luz, que não precisa provar nada pra ninguém, porque sua essência já diz tudo 💖
Tem mulher que é beleza, tem mulher que é carinho…
e tem mulher que é as duas coisas juntas — igual você 🌷
Seu olhar fala de doçura, seu coração transborda amor
e sua alma é pura poesia 💕
Você é flor que nasce em qualquer estação,
força disfarçada de delicadeza,
amor em forma de mulher 🌺
Que privilégio admirar uma mulher tão linda por fora
e ainda mais bonita por dentro 💫
Você é dessas que não se esquecem,
ficam no pensamento, no coração
e no sorriso de quem te admira 😊💖
Mulher brasileira é linda por natureza,
mas você… você é linda por essência 🇧🇷🌸
Que Deus continue caprichando em você,
porque o mundo precisa da luz
e do amor que você espalha ✨🙏💖

É incrivel né? Como um ovo pode ser várias coisas diferentes, dependendo do seu preparo:
Ele pode ser um ovo cozido, se jogá-lo na água e deixar ferver;
Pode ser um ovo frito, se quebrá-lo e despejar numa frigideira com um pouco de sal;
Pode ser um omelete ser for batido e depois frito;
Pode ser um ovo mexido, se mexer enquanto ele frita;
Ou ainda, um pintinho, se fecundado.


E acho que pensar nisso, me lembra aos seres humanos, e que a maneira como o ambiente, as pessoas e os ensinamentos que são dados, moldam como ele vai ser, em quem vai se tornar.

💌
Você é dessas mulheres raras que não passam… marcam.
Seu sorriso ilumina, sua presença acalma e seu jeito encanta.
Quem tem você por perto tem sorte dobrada 💖✨
🌹


Mulher linda, forte e cheia de luz…
Você não precisa provar nada pra ninguém,
porque sua essência já diz tudo 💫❤️
💘


Tem mulher que é beleza.
Tem mulher que é carinho.
E tem mulher que é as duas coisas juntas — igual você 🌷💖

⁠Bom dia minha filha, que seu dia seja feliz de bênçãos e vitórias, que Deus esteja presente em tudo e em todas as suas decisões não apenas hoje e sempre, que você não só realize seus sonhos, mas tenha a grandeza de agradecer por cada pequeno ganho, hoje é um dia muito especial, seu aniversário de 29 anos minha pequenina adolescente está cada vez mais linda e se tornou uma mulher forte e guerreira e eu só agradeço a Deus por ti.
Continue assim ❣️🫶 feliz aniversário 🎂🎈🎉 faz um Pix aí para a sua festa surpresa 😄 🥳

Ser mãe de UTI é não segurar seu filho nos braços quando ele nasce... É olhar pela incubadora
É sentir seu bebê pelas pontas dos dedos esterilizados em álcool .
Ser mãe de UTI é ser viciada no monitor... É ver seu filho respirando por aparelhos com sensores medindo o que há de vida na sua criança... São os benditos 88% de saturação...
É tirar o leite manualmente... É ver o leite entrando pela sonda e torcer pra a quantidade aumentar todo dia... É ter paranoia com o processo ganha/perde de peso diário... Num dia ganha 10 gramas e no seguinte perde 15... Isso é um desespero... É se incomodar com as aspirações e procedimentos feitos a todo instante, mas saber que é um mal necessário é ver picadas e mais picadas para exames e não respirar enquanto o resultado não aparece... É chegar no hospital com o estômago dando cambalhotas... Com medo do que vai ouvir da pediatra... Para ser mãe de UTI, tem que virar pedinte e mendigar todo dia uma boa notícia, mesmo que seja a bendita palavrinha "estável" - que significa que não melhorou, mas também não piorou... E não se esquecer de agradecer o cocô e o xixi de cada dia... Sinal de que não tem infecção... Mãe de UTI também tem rotina: UTI-casa-UTI de segunda a segunda... Sem descanso... E como é possível descansar??? Para ser mãe de UTI é preciso muita Fé 🙏 porque na hora do desespero é você e Deus... É joelho no chão do banheiro da UTI para pedir milagre ou pedir que acabe o sofrimento... Haja Fé! E só com Fé... É ser rainha da impotência, por ver o sofrimento e a dor do seu bebê e simplesmente não poder fazer nada... Só confiar... É conversar com seu filho através da encubadora e ter lágrimas escorrendo pelo rosto todo dia por não poder sentir seu cheirinho e beijar seus cabelos... Mas ser mãe de UTI é superação, é ter história para contar.
É entender sobre um monte de doenças que ninguém imagina que existe... É sair da UTI com festa e deixar por lá amigos eternos e preciosos... Ser mãe de UTI é ter medo do vento... Da bronquiolite... Do inverno e do hospital... Toda mãe é um ser guerreiro por natureza, mas a mãe de UTI precisa ser guerreira em dobro, e isso nos difere e, ao mesmo tempo, nos iguala... Lutadoras, perseverantes, resilientes, frágeis a ponto de desabar a qualquer momento, mas com uma força absurda... Uma força que talvez venha de um útero vazio...
Assim são as mães de UTI.
Ps_hoje 9 anos depois ver o resultado das minhas orações cheio de saúde me da uma alegria imensa e voltar para oa mesma maternidade para ter meu segundo filho com a confiança de que serei bem atendida e meu bebê bem cuidado.
Agradecimentos a Deus em primeiro lugar, minha família, a recepção do hospital pela educação e o cuidado com que nos recebe na entrada a segurança os maqueiros a equipe que fez meu parto foi maravilhosa, gratidão e continuem sendo esses profissionais do bem que fazem a grande diferença para um bom plantão.
Deus abençoe a todos 🙏💙🩵@Jessica mãe do Luan e do Allan 🥰

Deixe para trás tudo que não te faz bem e reabasteça seu coração com os que realmente te desejam o bem.
Desista de coisas, pessoas, crenças ou situações que não contribuem para o seu progresso e bem-estar.
Desligar-se do que te faz mal é um passo para o bem-estar emocional.
Permite que a vida se torne mais leve, abrindo espaço para o novo.
Vamos, que vamos.
Força 💪 Foco 👀 e muita Fé 🙏

Se o mundo de hoje não te agrada, mude seu jeito de olhar o mundo.
Porque o mundo não vai mudar para você passar!
☆▪♡
A vida não vai te decepcionar.

A vida não vai te decepcionar, o que você buscar certamente irá encontrar, e o que não te cabe mais, deixe para trás!
Antes de mudar o fluxo das águas, aprenda a respeitar o seu percurso, por isso siga o seu caminho em paz!
Porque somente o tempo é eficaz!
Na vida, é você que escolhe!
Viver em conflito ou viver em paz!
Ajude.
Estenda a mão.
Se aprofunde.
Mas não se afunde!!!

☆▪♡

Quarta, 31 de dezembro de 2025.
Tudo o que aconteceu contribuiu para o seu crescimento, mesmo o que você não entende ainda.
2025 te moldou para o teu melhor, te ensinando que confiança é um bem precioso e que você não deve depositar a qualquer um, te preparou para enfrentar grandes desafios e acima de tudo te deu grande livramento. 2026, você estará leve e em paz e preocupada para viver o extraordinário, terá adversidades com certeza, mas você já sabe o que vale ou não a pena cultivar na vida, te desejo um ano cheio de coisas boas e acima de tudo te desejo paz... Feliz 2026🍾🥂 vamos que vamos ✋

"É, não dá. Não tem como acelerar e nem retroceder. Tem que viver! Faça o seu melhor, tente se conservar diante das dificuldades. Peça perdão pelos seus erros e procure fazer a diferença daqui para frente. Para errar, é humano. Para consertar, é preciso força e dignidade. #Reflexão #Vida #Esperança"




Força foco e Fé 🙏

Olho pro relógio e o tempo não passa
A casa tá vazia, tudo perdeu a graça
O seu perfume ainda tá no meu lençol
Tô vivendo no escuro, esperando o seu sol
A geladeira tá cheia de solidão
E o rádio tocando a nossa canção.


Eu já tentei sair, tentei me distrair
Mas em cada rosto é você que eu vi
Pra que fingir que a gente não se quer mais?
Se longe de você eu não encontro paz
Para de drama e vem me ver
Meu corpo tá gritando por você!


Não dá mais pra esconder, tá na cara o desejo
Tô com sede do seu corpo e fome do seu beijo...


Volta para casa, esquenta a cama, aí é o meu lugar
Deixa de orgulho, esse orgulho é pra me matar
Volta de novo para os meus braços e o meu coração
É procura de amor e não é de ilusão
Volta para casa, esquenta a cama e o meu lugar!


Se o mundo lá fora tentar te convencer
Que existe outro alguém melhor que eu pra você
Não acredita, é tudo conversa fiada
Ninguém te conhece nessa longa estrada
Só eu sei o ponto que te faz arrepiar
Vem logo pros meus braços, vem me completar!


Volta para casa, esquenta a cama, aí é o meu lugar
Deixa de orgulho, esse orgulho é pra me matar
Volta de novo para os meus braços e o meu coração
É procura de amor e não é de ilusão
Volta para casa, esquenta a cama e o meu lugar! (Letras)

Não escrevo mais...
Não escrevo mais...
Seu houvesse algo a ser escrito seria: tanto faz...
Quem me dera sentir meu corpo leve como em meus sonhos
E atravessar as paredes
As portas
Quem me dera... sentir meu espírito, finalmente livre.
Não há céu suficiente para eu voar
Nem corpo suficiente para me preencher
Eu não escrevo mais...
Mas para mim, do além, que um dia jaz
Eu diria:
Boa sorte...

PRINCESINHA.

Você trouxe no seu sorriso, a alegria do meu amanhecer.
O brilho dos seus olhos, me dá a esperança de viver.
Sentir seu corpo junto ao meu é como se fossemos uma única só pessoa.
Você faz meu coração ficar acelerado ao te ver.
Meu sorriso já não é mais o mesmo, hoje me sinto bem ao seu lado.
Meus pensamentos estão todos voltados em você, minha princesinha, minha menina.
Te sinto junto, mesmo na ausência.
Quero você ao meu lado para sempre.
Minha menina, minha princesinha e minha mulher.
Princesinha, você faz parte da minha vida.

O sol mostrando o seu forte esplendor, permitindo um belo dia ensolarado, perfeito para um cenário praiano, iluminando as águas do mar e a sua movimentação incansável

e ainda exaltando uma linda expressividade da sabedoria divina, uma venustidade singular, muito atraente por sua personalidade e pela arte do seu corpo, suave e veemente

um momento de muitos detalhes calorosos, vivos e inspiradores, o poder da simplicidade, formas e cores, superfície e profundidade, composição sublime, daquelas que eternizam a brevidade.

Ignorância


O seu pensamento se perde no imenso vazio da sua mente,
Você esquece do lógico tão logicamente,
Faz uma conquista tão deprimente.


Na calada da noite, cala meu povo,
Na hora do dia, nega um alívio de novo,
Faz um discurso de poder, e nega poder se importar com o outro.


Tem ouro, tem riqueza,
Mas se afunda na sua pobreza;
No seu escasso pensamento eles cofiam um alívio para o sofrimento.


Você fala sem pensar, acerta em errar,
Ignora o meu plural e tenta nos domar,
Ignora o saber e ainda veste um formal,
Faz um discurso arrogante me acusando de imoral.


Quem ousa a escutar? Quem ousa em você votar?
Queimando os pneus, um fogo difícil de apagar,
Essa gente desesperada e você sem se importar.


Vê a mata, edifica teu ego,
Vê uma morte e se finge de cego,
Manipula uma massa enquanto não a pegam.


Como pode menosprezar a educação?
Para falar de poder de onde tirou tanta convicção?
Da onde tirou conhecimento para falar da constituição?
Como pode confundir liberdade com opressão?
Como pode endemoniar as súplicas vindas do coração?


Pega, pega, pega, pega ladrão!
Julga-o conforme as leis,
Mas ei,
Será que terá espaço para branco na prisão?


Ignorância, tradução,
Conhecimento disponível; atenção, não.
Não peço que pense e concorde comigo, só quero que pense!


Conhece a história, conhece as verdades,
Se faz de cego ou se faz de covarde?
Do meu povo a Militância, do seu a arrogância.


Nessa casa, nesse senado,
Dentre esses terá um bom deputado?
Dessas vozes que discutem,
Quem escutem minha gente?
Posso ter pouca relevância,
Porém não alimento vossa ignorância.


Esse barulho me atordoa,
E você não se importa!
Uma hora quem sabe doa,
Quando a morte bater a porta.
E ela não liga pra sua influência, bem menos a perdoa.

As Quatro Estações de Nós
⁠Seus olhos eram como a primavera,
seu brilho faziameu coração se abrir,
assim como as flores desabrocham ao toque da luz
e as árvores renascem
após longos outonos,

Sua pele era fria como o gelo,
era como neve branca que prevalece ao inverno.

Nós tínhamos uma química
quente como o verão.

Mas, no fim,
fomos outono.
Caímos como folhas secas,
e o que era “nós”
virou chão.
Morreu.

Pois agora,
duas almas são condenadas
a vagar por esse mundo vasto,
até encontrar
a primavera no olhar de outro alguém,
e renascer novamente.