Amir Levine

⁠Ter um parceiro que preenche nossas necessidades intrínsecas de apego e se sente confortável em agir como um porto seguro pode nos ajudar a permanecer emocional e fisicamente saudáveis e a viver mais.

Pessoas que evitam as coisas não são exatamente livros abertos e tendem a reprimir em vez de expressar suas emoções.

⁠Você vive em suspense, antecipando o próximo pequeno comentário ou gesto que o tranquilizará. Depois de viver assim por um tempo, começa a fazer algo interessante: você começa a equiparar a ansiedade, a preocupação, a obsessão e aquelas explosões sempre tão curtas de alegria com o amor.

⁠Se você quiser seguir o caminho da independência e da felicidade, encontre a pessoa certa com quem contar e viaje com ela.

⁠Em uma verdadeira parceria, ambos os membros do casal vêem como sua a responsabilidade de garantir o bem-estar emocional do outro.