Albert Ellis

O que importa não são os fatos, mas o significado que esses fatos têm para cada pessoa.

Nós nascemos exigentes? Provavelmente, sim. Quando éramos crianças, precisávamos de cuidados, alimento e proteção. Se não tivéssemos tido tudo isso, não estaríamos vivos hoje, exigindo, cobrando, reclamando.

⁠“As pessoas não ficam simplesmente chateadas. Eles contribuem para a sua perturbação. ” Albert Ellis

⁠“Você nunca realmente precisa do que quer. Essa é a chave principal e completa para a serenidade." Albert Ellis

⁠“Para um homem ser um verdadeiro crente e ser forte e independente é impossível; religião e autossuficiência são termos contraditórios. ” Albert Ellis

⁠"A pessoa emocionalmente madura deve aceitar plenamente o fato de que vivemos em um mundo de probabilidade e acaso, onde não há, e provavelmente nunca haverá, certezas absolutas, e deve perceber que não é horrível de forma alguma." Albert Ellis