Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

⁠Como confiar novamente depois de um término.

Confiança não é um salto no escuro, nem um presente que alguém entrega de mão beijada. É uma semente que nasce da terra mais árida do nosso peito — aquela que parece impossível de florir depois de tanto sofrimento.

Eu sei que você está cansada. Cansada de promessas vazias, de palavras que voaram, de silêncios que doem mais que qualquer grito. Cansada de se entregar e, no fim, ficar com as mãos vazias, o coração ferido, a alma despedaçada.

Mas a verdade que ninguém te contou é que confiar de novo não é esquecer as cicatrizes. É aprender a carregar cada uma delas com leveza, como medalhas de quem sobreviveu a batalhas que pareciam impossíveis.

Confiança começa no silêncio da sua alma, quando você decide olhar para dentro e dizer: “Eu me escolho. Eu mereço um amor que não me diminua.”

É nesse momento que você planta a primeira semente. Um amor por você mesma — que não precisa ser perfeito, mas precisa ser verdadeiro.

Não se apresse em preencher os vazios com alguém que não respeita seu tempo, sua dor, seu processo. O amor que cura espera, não atropela.

Você já é inteira, mesmo com suas feridas. Já é forte, mesmo quando se sente frágil. Já é luz, mesmo quando a escuridão insiste em rondar.

Confie na sua força, no seu tempo, na sua capacidade de se reinventar a cada amanhecer.

Quando a confiança voltar, ela não será um risco cego, mas um caminho consciente, suave, onde você pode caminhar de mãos dadas com o amor que você merece — aquele que acolhe, respeita e transforma.

E, até lá, seja gentil consigo mesma. Permita que seu coração se cuide, se ame e se prepare para florescer de novo.

Porque você merece florescer.

Com todo meu carinho,

⁠Crescemos não quando acumulamos respostas, mas quando aprendemos a fazer perguntas mais profundas.

⁠As pessoas não mudam, elas se moldam

⁠"Refletir a luz do outro é também acender-se”

⁠Desfrute laranja com limões, saboreie morangos e desejos de presença... com sorvete de amora e brigadeiro de panela? Amarelinha no chão de giz. Passarinho, canta. Estás no ninho? Todos estão no ninho. E nós, todos nós, de alguma maneira, sozinhos. Mas não caminhamos sozinhos! Nuvens... chuva mansa, chá das onze, camomila e bolo de maçã com canela.

⁠O maior mistério da mente humana não é o que ela entende, mas o que ela é capaz de esquecer.

⁠Não cobre consideração de ninguém, eles não são obrigados a te dar nada, inclusive aquilo que não tem.

"Não ofereça aquilo que você não pode e não irá cumprir.Do mesmo jeito, não cobre aquilo que você nunca pôde oferecer. Isso é o que devemos fazer para sermos humanos.
Por que vivemos cobrando e oferecendo coisas das quais não somos dignos? Às vezes somos hipócritas simplesmente por abrir a boca. Comece a se manter no seu limite e a estudar o limite de todos que o cercam."

⁠“A sua casa é, em essência, a sua cura”

⁠O valor que você dá a si mesmo mostrará o jeito que as pessoas vão te tratar.

⁠Identidade

O homem, por mais que se erga sobre inúmeras sobreposições, não se afasta de si mesmo, pois é projeção de sua própria essência. Com respeito às sobreposições, não são estas desvios de quem ele realmente é, mas sim manifestações da mesma identidade, como reflexos de uma virtude essencial que se desdobra de diferentes formas sem perder-se.

⁠Essência

Por mais que o homem se eleve em camadas,
Feito torre de espelhos e véus,
Não foge de si — alma lançada
À luz de seus próprios céus.
Não há máscara que o oculte inteiro,
Nem desvio que o desfaça.
Cada gesto, erro ou esteio
É a essência que se disfarça.
O que muda é só o contorno,
A forma, o nome, o tom do dia;
Mas dentro, pulsa o mesmo sopro,
A mesma chama, a mesma via.

⁠Dentro de nós reside os maiores problemas: nossos demônios, as dores da alma, os sentimentos de impotência diante da imensidão da vida cósmica. Buscamos nos outros e fora de nós, nos fenômenos espirituais e nas mensagens dos equipamentos tecnológicos, por que temos medos de mergulhar na escuridão do silêncio interior , e nos compreender, nos aceitar e nos perdoar. Ignoramos feridas, falhas e muitas vezes não nos perdoamos por orgulho e rigidez. E o tempo cobra esta negligência que praticamos contra nos mesmo, de modo que depois não sabemos como reparar, e é aí que notamos não sermos autossuficiente, ao ponto de compreender que precisamos de outras pessoas.

⁠“ A vida é muito simples, porém muitas vezes nós que a complicamos.
Querendo as coisas no nosso tempo, colocando nosso ego sempre a frente, e muitas vezes não aceitando o que a natureza nos proporciona.
A grande sacada é ser paciente, resiliente e aceitar com amor o que não podemos mudar”

⁠Antes de amar alguém, aprende a não se abandonar."




— Binilson Quissama

⁠O que te dói hoje é o que vai te fortalecer amanhã."

⁠🧠 Desafie Sua Mente, Liberte Sua Alma: A Jornada da Verdadeira Transformação

“O verdadeiro encontro consigo mesmo exige coragem para enfrentar as resistências da mente. Ela protege o familiar, rejeitando o desconforto do novo. Porém, é justamente ao superar esse medo que o autoconhecimento floresce. A transformação não é um caminho seguro, mas é na persistência diante da incerteza que nasce a prosperidade que equilibra alma e mente.”

⁠Tudo o que sou, alguém já foi. Mas ninguém foi eu com tanta verdade. E se você me entender, não será com os sentidos mundanos — será com a parte de você que talvez se perdeu,
mas ainda vive…
e grita pelo mesmo

⁠Diante da gloriosa presença da Inteligência Artificial a preocupação fundamental do Homem deve ser o Autoconhecimento e a Autoconsciência!

III - Caso pergunte

⁠Perguntei, contudo, resposta alguma obtive, exceto do silêncio, antes, o barulho. Esquadrinhei a fundo, porém o chão ainda estava aos pés.

Já não é do tempo o remorso, nem da fagulha, o fogo.
Não é lenha que esbraseia, nem pó que cinzenta a lassidão.
Não é ferro que ferruja ao ato, nem cinzel que fumega coisa fugidia.
Antes que percebas, devota-te em ser; pois o homem,
o homem faz perguntas que não quer saber.