Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente
"A maior descoberta de um ser humano é a de que ele pode, em silêncio, ouvir o som do próprio ser. E nesse som, encontrar o poder de recriar sua existência."
Quando acordo pela manhã, a primeira coisa que meus olhos procuram é o céu. Abro sonolenta a cortina de tecido pesado e fito a sua imensidão. Nem todos os dias as cores vibrantes permanecem, e hoje o que me esperava era um céu cinza. As nuvens cobriam o que de fato meus olhos esperavam ver. Mas sabia que ali por trás de algum jeito, o céu permanecia. Venho tentando sempre imergir na certeza de que tudo é passageiro. Porque afinal, até mesmo as nuvens pesadas acinzentadas no céu são. Uma hora ele abre e o céu azul volta. E em outros momentos ele se fecha de novo e abre de novo. É o passageiro que sempre espera de alguma forma o retorno.
O que vivemos no passado molda o presente, e as escolhas de hoje constroem o nosso futuro.
Moabe Teles
Mudanças de valores não estão atreladas a cinco passos para o sucesso; elas resultam de um renascimento pessoal em busca de uma vida mais significativa, alicerçada em princípios. Não é uma fórmula mágica, mas uma decisão consciente.
Por onde for integre suas partes, viva em totalidade.
Por onde for esteja presente, e seja corpo e alma.
Por onde for se observe, se encontre através do ambiente,
ou no olhar do outro.
Por onde for contemple as belezas e a imperfeição de ser quem é.
Por onde for encontre...
E se encontre!!
“A audácia de sonhar acordado é para nos colocar em movimento. Sonhar é lúdico, azucrinante, enredador e, acima de tudo, organizador. Depois de sonhar, voltamos à realidade um tico mais ritmados quanto ao que queremos e até certos de quem somos. Porque sonhar refina a sensibilidade.”
“É vazio aquele que não tem nada dentro de si que o motive a cozinhar, costurar ou ler. Fazer algo com as mãos. Ser alguém que cria. O poder divino dado a nós.”
"Tudo que sua mente cria e reflete
são apenas hipóteses, não verdades absolutas.
Investigue-as; duvide de tudo,
acredite em pouco e verifique por si mesmo.
A verdade não está nos pensamentos, mas na
experiência direta da realidade.
Seja um analista da realidade.”
Às vezes, o silêncio fala mais que mil palavras, e na pausa entre um pensamento e outro, encontramos as respostas que procuramos.
“ O mundo geralmente não será receptivo conosco, pois grande parte das pessoas vivem um conflito interno imenso.
Porém aquele que tiver serenidade, harmonia, compaixão e amor consigo mesmo, se bloqueara de diversas interperies da vida”
Toda vez que quero silêncio
Eu ouço mais do que queria.
E quando tudo parece fora do lugar
É quando começo a me encontrar.
Nem tudo precisa ser seguido à risca
Pois em alguns momentos
As melhores receitas são feitas de improviso,
Seguir a intuição pode ser o seu ingredinte secreto,
O que deixa tudo com toque único.
eu sou feliz?
Disso e já não sei, o que eu sei ? Eu sei que sou a garota que fuma para não colapsar, por dia a garota que tem 2 crises de ansiedade
Eu sou a menininha que foi abandonada pelo pai
Eu sou a mulher que está tentando ficar bem
Eu sou a menininha que se pergunta o porque não e amada
Eu sou a mulher que encherga que minha mãe fez tudo o que pode
Eu sou a garotinha que dorme se perguntando o que tem de errado comigo
Eu sou a mulher que entende e aceita ser autista
Eu sou a menininha que chorava pelo papai não ligar para ela
Eu sou a mulher que está enfrentando um processo com o pai aos 17 anos
Eu sou a menininha que odeia a própria aparência
Eu sou a mulher que está aprendendo a se amar
Eu fui a garotinha que aos 8 anos viu a mãe apanhar
Eu sou a mulher que faz de tudo para defender a família
Sou a garotinha na linha da pobreza
Sou a mulher que ama agradar a criança interior com coisas fofinhas
Sou a mulher que está descobrindo como ser feliz de novo
Sou alguém que está sobrevivendo a doença mental
"A luz do amanhecer ilumina verdades que a noite oculta, lembrando-nos de que cada novo dia traz a oportunidade de aceitar e enfrentar as realidades da vida."
