Auto Ajuda

⁠A mudança sempre vem com um custo, mas vale a pena tentar. Não porque as chances sejam particularmente boas, mas considerando a alternativa. A luta tem valor. Valorizamos tocar as partes cruas e sangrentas de nossas almas, abrindo-as à luz do sol e esperando que curem.

⁠O sofrimento é péssimo. Não faça isso. Vá para casa e ame sua esposa. Vá para casa e ame a si mesmo. Vá para casa e baseie sua felicidade em apenas uma coisa: liberdade.

⁠Eu sou forte como uma rocha. Eu quero casar comigo mesma.

⁠Muita gente gasta tempo e energia tentando criar a roda, mesmo que ela já tenha sido inventada.

⁠Seja honesto nesta análise: se a empresa em que você trabalha fosse sua, será que iria contratar uma pessoa como você?

⁠Não permita que os problemas e dificuldades sejam maiores que sua determinação e fé, seja forte, vc é capaz, vc é muito mais!

Você pode transformar essa luzinha minúscula em uma enorme bola de fogo com apenas uma coisa: sua mente.

As pessoas e as circunstâncias que nos cercam seguirão sempre seus próprios caminhos, não importa o quanto tentemos dominá-las. Por isso devemos investir nosso tempo e energia no que sempre estará em nosso controle: aquilo que vem de nós mesmos – nossas atitudes, crenças, a quantidade de esforço que despendemos em prol de nossos objetivos.

Para evocar emoções positivas em sua rotina, saboreie cada momento, seja grato pelas coisas boas, cultive o bom-humor e valorize as pequenas alegrias do dia.

O segredo do bem-estar não é eliminar as emoções negativas, mas ser capaz de gerí-las quando elas ocorrem.

A felicidade não cai no colo, tem que decidir ser feliz! E tem que praticar: é como aprender algo novo, vem da prática.

Nesta vida, nada é eterno. Tudo está em movimento, rumo à evolução.

Pense no movimento das ondas que vêm e vão, num processo contínuo de mudança. Uma onda não é igual à outra.

Todo esforço é grandioso se o fizermos
sem lamentar
A recompensa com paciência virá
Todo dia é dia de lapidar um pouco o nosso ser

Há dias de se avançar
noutros descansar,
Mas dessa ideia não podemos esquecer

“Medo é um sistema de defesa do seu corpo, avisando-o que você esta prestes a romper a sua zona de conforto, continue”.

"Erra quem tenta, consegue quem não desiste."

⁠Deixa eu te falar uma coisa:
Precisamos ser mais gratos...
Gratos pela vida, pela nossa casa, nosso trabalho, pelas bençãos de todos os dias, pelas pessoas que nos cercam e também pelas lutas que passamos, sabe por que? Porque são as lutas que fazem de nós pessoas melhores, mais maduras, mais fortes e prontas para a fornalha da vida.

⁠Nós chegamos longe demais
Para desistirmos de quem somos!
Então vamos elevar o nível
E erguer nossas taças até às estrelas!

⁠Transforme o mundo com educação. Sonhe, pense, aja.

“Aprendi pela dor, que meu progresso depende só mim, porque no fim vai ser só eu mesmo!”
Amizades e família estão aí para te apoiar, para se divertir, para te dar conselhos e as vezes até te ajudar a levantar quando você cai, mas quem tem que decidir se levantar é você! Tudo depende da sua decisão e da sua força de vontade, eles não podem te ajudar se você não quer ser ajudado.
Quando entender isso, entenderá também que você sozinho, está muito bem acompanhado, pois você pode fazer oque quiser, é capaz de coisas incríveis! Assim, aprenderá a não se importar mais com aquele sentimento de vazio e solidão, pois você é a sua própria companhia! Nem sempre eles vão estar disponíveis para você, pois assim como você, eles também tem suas vidas, suas fases, seus problemas. Todos nós temos nossos altos e baixos, dias bons e ruins, e as vezes por esses motivos, você terá que ficar só, então, quando a onda bater, aprenda a surfar ou morra afogado! Jasp✌🏽