Auto Ajuda

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⁠Não desista. Existem muitos pessimistas por aí que tentarão desencorajá-lo. Não dê ouvidos a eles. O único que pode fazer você desistir é você mesmo.

⁠Confie sempre no seu potencial e não desista.
Toda conquista representa um sonho que se tornou realidade.

Sabe o que é estranho? Nada parece mudar de um dia para o outro, mas de repente tudo fica diferente.

Quando todos os músculos forem adequadamente desenvolvidos, você naturalmente trabalhará fazendo um esforço mínimo e desfrutando de um prazer máximo.

Joseph Pilates
O retorno à vida pela Contrologia. In: A Obra Completa de Joseph Pilates. São Paulo: Phorte, 2010.
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Enquanto você tiver saúde física e mental, estará imparável!

Nunca desista, independentemente de tudo. Mesmo se chegar em último lugar, termine a corrida.

Ame a si mesmo em primeiro lugar e tudo o resto seguirá o seu rumo.

Quanto mais você gostar e respeitar a si mesmo e aos outros, mais eles gostarão e respeitarão você.

O universo é completamente balanceado e em perfeita ordem. Você sempre será compensado, na exata medida, por tudo o que fizer.

Nunca reclame, nunca explique. Resista à tentação de se defender ou dar desculpas.

Faça o máximo de si mesmo… porque isso é tudo o que você é.

Todas as pessoas brilham, se tiverem a luz certa. Para algumas são os holofotes da Broadway, para outras, o candeeiro de uma secretária.

A vida é muito curta para desperdiçar o seu tempo com pessoas que não te respeitam, apreciam nem valorizam,

Em vez de se preocupar com o que você não pode mudar, vire a sua energia para o que você pode criar.

Se você quer encontrar água, antes tem que passar pela poeira.

Abrir mão significa chegar à conclusão de que algumas pessoas são uma parte de sua história, mas não uma parte de seu destino.

Não acho que tenhamos outra alternativa senão permanecer otimistas. O otimismo é uma necessidade absoluta.

Se você tem um sonho, só você pode correr atrás dele.

⁠No momento em que alguém tenta rebaixá-lo ou degradá-lo de alguma forma, você tem que saber o quão grande é. Ninguém se daria ao trabalho de te derrubar se você não fosse uma ameaça.

Sou amanhã, ou noutro dia futuro, o que estabeleço hoje. Sou hoje o que estabeleci ontem ou noutro dia anterior.

✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.

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