Atenção

⁠As vezes é só uma questão de sinlenciarmos um pouco, para escutar a dor de outro.

⁠Não tenho medo de brincar com fogo, mas jogar-se numa fogueira em chamas, é outra coisa.

Reciprocidade surge
quando não chamamos atenção
para o que fazemos;
é justamente não ter
a necessidade disso.

⁠Num mundo tão informatizado, quando nos dedicamos a leitura de um bom livro, as tecnologias nos cercam como pregadores para tirar a nossa atenção!

⁠ATENÇÃO: PROCESSO COGNITIVO OU PROCESSO AFETIVO?

A Atenção não é um processo Cognitivo.

A Atenção é um processo Afetivo.

Porque a sua prática sistemática potencializa o Sistema Límbico e melhora estados afetivos do Sujeito Homem, tornando-o, por exemplo, mais sereno e mais tolerante.

O que você dá atenção é norteador de sua jornada.

A SERENIDADE E A SUA RELAÇÃO COM O PENSAR E A ATENÇÃO

A Serenidade é o grau de harmonia existente no interior do Organismo Humano.

A Serenidade é afetada por dois atos principais do Homem, nomeadamente, o ato de Pensar e o ato de Atenção.

Pensar é apegar-se ou colar-se ou amoldar-se ou ligar-se ou unir-se a algum Pensamento tornando-se um com o Pensamento ou sendo governado pelo Pensamento.
Pensamento é uma informação ou um acontecimento que se grava e flui no Cérebro do Corpo.

O Pensar eleva o nível de Ansiedade e baixa o grau de Serenidade no Organismo Humano.
⁠Os altos níveis de Ansiedade, gradualmente, desenvolvem o medo, o pânico, a depressão, a contração dos tecidos do Corpo, a hipertensão arterial, a redução da imunidade até o definhamento e o colapso do Organismo.
O desenvolvimento de altos níveis de Ansiedade e do definhamento do Organismo ocorre gradualmente porque implica a estruturação ou ligação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Ansiedade e adaptação das Células do Corpo à influência dos hormônios de Ansiedade, esse processo não é de um dia para outro, leva tempo.

Atenção é fixar a ação de ver e ou de ouvir e ou de sentir e ou de visualizar em algo.
O algo pode ser Som da natureza, processo de respiração pulmonar, extremidade inferior do Corpo.

A Atenção eleva o grau de Serenidade e baixa o nível de Ansiedade.
Os elevados graus de Serenidade, gradualmente, desenvolvem o relaxamento dos tecidos do Corpo, o fluxo normal da energia construtora do Corpo, a autoconfiança, a tolerância, o propósito de vida ou de existência, a criatividade e a vitalidade do Organismo.
O desenvolvimento de elevados graus de Serenidade e da vitalidade do Organismo também ocorre gradualmente porque implica a nova estruturação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Serenidade e desadaptação das Células à influência dos hormônios de Ansiedade e adaptação das Células à influência dos hormônios de Serenidade, esse processo também não é de um dia para outro, leva tempo.

O Homem nasce no estado de harmonia e vive em plena Atenção nos seus primeiros períodos de vida, mas, o estado de harmonia vai se perdendo gradualmente pela substituição do hábito da Atenção com o hábito do Pensar à medida que é submetido às pressões sócioeconómicas e culturais da sociedade em que se encontra inserido, o estado de harmonia pode ser recuperado apenas pela prática diária da Atenção, substituindo gradualmente o hábito do Pensar pelo hábito da Atenção.

A prática intensiva da Atenção exige certas precauções, porque a fadiga das Células no Sistema Límbico e o excesso de hormônios de Serenidade produzidos durante a prática intensiva origina tonturas e dores de cabeça que fazem parte do processo normal de formação do novo estado interno do Organismo, assim como uma criança tem dores de cabeça ao sair novos dentes; as tonturas e dores de cabeça resultantes da prática intensiva da Atenção passam alguns minutos depois de beber água suficiente e repousar da Atenção praticando o movimento corporal e a Reflexão académica que pode ser sobre a melhoria da Serenidade pela prática da Atenção.

Portanto,

Melhore a tua Serenidade praticando a Atenção!

⁠Você pode até achar que às fênices são lendas, porém, é só você prestar bastante atenção ao seu redor, com certeza achará sempre alguma pra lhe inspirar.

⁠Um grande erro é supervalorizarmos momentos de nossas vidas, pois os mesmos são apenas parte de um todo que nos compõem ao longo dos anos, logo, cada um tem a sua importância devida, não havendo maiores ou melhores, sendo assim, ao atribuirmos atenção demasiada para um determinado evento, podemos estar desmerecendo outros quão importantes eles possam ser para nós.

⁠Quando o aluno não encontra
significado em que lhe impõem aprender
não consegue ver na escola
um motivo para a sua atenção reter.

O cupido já não aguenta mais ser o culpado por sua falta de atenção.

Muitos teem pressupostos...
Poucos teem discernimentos...
E no meio entre os dois existe o prudente que é aquele que dá luz ao que diz seu coração acolhendo nenhum, tão pouco ao outro
estes são senhores conscientes
do apenas observar...

⁠⁠Queria alertar-vos de muitas outras coisas!
Mas também compreendo que castrar, tirar de vós, o dissabor,
vos transformarias em seres débeis, seres sem percepções, seres acomodados.
...e deixei-vos ir!
Indiquei apenas a estrada.
Porém adverti-vos que por trás de cada roseira, também poderá haver o algo inesperado...

Se prestássemos atenção às nossas energias emitidas veríamos que desperdiçamos muita coisa boa que já nos foi dado pelo universo.

Minha atenção está voltada para coisas construtivas.

Algumas pessoas estão gritando para serem notadas, mas é inútil porque poucos se interessam por imposições.

⁠O mecanismo de defesa nos sabota.
Preste atenção no seu interesse em coisas que mascaram o seu verdadeiro problema, naqueles argumentos que os fatos destroem.

⁠É preciso se ouvir antes de falar.

⁠Se eu tiver que sempre pedir ou disputar a atenção de alguém, então eu desapareço.

⁠E
R
A

Entender
Respeitar
Aceitar

Você não precisa concordar com o outro, mas evite discordar do que ele está dizendo. Assim se faz um bom rapport.