Atenção
Ter cuidado não é um alerta;
é uma delicadeza, um zelo.
Como afago, afeto, atenção,
esmero, estima, desvelo,
mimo, carinho, dedicação...
Todas as coisas que existem,
mesmo as tidas como eternas,
mais dia, menos dia, passarão...
Contudo, as que forem ternas,
muito mais tempo ficarão!
O MOMENTO que você está vivendo agora
é o mais importante de sua vida.
Onde quer que você esteja, preste muita atenção
ao que está fazendo.
O ontem já se foi não deve lhe causar preocupações
O amanhã ainda não te pertence.
Viva o momento presente,
porque dele depende todo
o seu futuro...
As pessoas doam aquilo que tem e quando alguém lhe oferecer o ódio, a falsidade e o desamor, apenas recuse, provavelmente seja apenas o que ela conquistou, infelizmente essa pessoa ainda não descobriu o que é amor. Por isso, é preciso aprender se amar de verdade, a ponto de perceber quando alguém estiver te enganando com mentira.
"Por quanto tempo nosso consciente será maquiado pelo inconsciente
Vivendo nossas vidas no lado claro da escuridão
Tanto faz
Nada faz diferença
Quem se importa?
Até quando seremos assim?
É tão simples notarmos os sinais quando realmente nos importamos
Mesmo sendo assim rápido demais
Em menos de um segundo
Um sorriso a menos
Uma euforia a mais
Passos lentos
Uma mensagem ignorada
Um eu te amo ao meio dia
Sinais?
Quem se importa?
Eu me importo
Egoístas de nossa própria indecisão por fingir não ver o que vemos
Por quanto tempo continuaremos omissos pela futura culpa?
Melhor 'o conforto' quando existe um único culpado
Sim, pois quem se importa?
Será apenas mais uma vítima da sua própria covardia?
Eu me importo
Simples assim"
"Por quanto tempo ainda haverá gritos sem vozes
Seguiremos cegos pelas justificativas?
Será que aprenderemos a prestarmos os primeiros socorros?"
Se você sabe que esta pessoa que está contigo não é pra você, cuidado - você pode estar casando com o esposo de alguém
Alegar que não viu ou não estava prestando atenção a um fato, mesmo tendo visto e observado tudo, é omitir-se e essa omissão é o tipo mais comum de mentira que se pode encontrar.
¡atenção!
pede silêncio!
faça silêncio!
O mundo cala.
A TV cala.
A repórter cala.
A Boca cala,
o coração GRITA.
o olhar suspira!
¡atenção, num mundo de ira!
Atenção a amizade
Umas das coisas essenciais na amizade é dar sempre atenção, demonstrando assim sua consideração.
Faça do momento presente seu amigo, e não seu inimigo. Muitas pessoas vivem como se o momento presente fosse um obstáculo que precisam superar a fim de chegar ao momento seguinte. Imagine passar a vida toda dessa maneira, acreditando que o Agora nunca é bom o bastante. Isso é um estresse contínuo.
O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge de um vácuo misterioso. Perdemos muito tempo julgando a nós mesmos por sentimentos que não surgiram por vontade própria. A única coisa que podemos controlar é a maneira como lidamos com esses sentimentos.
Atenção plena significa reconhecer o que está acontecendo em sua mente agora mesmo – raiva, ciúme, tristeza, a dor de bater com o dedão no pé da cama ou o que for – sem se deixar dominar por isso.
