Atenção
Tudo o que é feito com amor, gera frutos e traz bem estar; preste mais atenção nas minuciosidades...
Uma das coisas mais encantadoras de um relacionamento é quando teu amor te chama atenção por algo errado que cometeste, e mesmo assim, reconhecendo teu erro, sentes a paz reinar no teu coração.
Mulher gosta de atenção, companhia, alguém que a escute com paciência, mesmo quando é repetitiva. Que a beije na entrada e na saída. Que os amigos ñ sejam mais importantes e que ela tenha certeza de que não vai passar seus fins de semana sozinha. E que não terá noites solitárias.
Um pouco de atenção com carinho e consideração pode salvar a dor de uma alma e um coração dilacerado.
Dito de outra forma, a ansiedade da imprensa reside mais em conquistar a atenção do público e vendê-las aos anunciantes do que servir com informação privilegiada e relevante aos indivíduos. Para se assegurar que este esforço de conquistar audiência não seja frustrado a imprensa serve à comunidade uma dieta diária de informação que vai ao encontro do leque dos desejos, expectativas e estereótipos já cultivados, privilegiando o noticiário local sobre o nacional e o nacional sobre o internacional. A dieta é restrita. A cobertura é episódica, sem contexto e simplória. Predomina a conveniência de horário, de custo, de esforço e de interesse imediato. Torna-se assim fácil a ação deletéria das relações públicas disfarçados de jornalistas desinteressados.
Se prestarmos atenção apenas nas coisas negativas em nós, especialmente em mágoas passadas, estaremos afundando na tristeza e não nutrindo nada positivo. Nós podemos praticar a consciência plena para regar as nossas qualidades, tocando naquilo que temos de bom dentro de nós. (...)
Quando aprendemos a reconhecer, abraçar e reconhecer nosso sofrimento, nós sofremos muito menos.
Mais que isso, podemos ir além e transformar nosso sofrimento em compreensão, compaixão e alegria para nós mesmos e para os outros.
Às vezes fazemos de tudo por alguém, que não faz nenhum esforço pra retribuir. Não dá atenção, e nem se quer é capaz de demonstrar um mínimo de gratidão.
1º Fundamento: Plena Atenção Sobre o Corpo
2º Fundamento: Plena Atenção (Consciência) às Sensações.
3º Fundamento: Plena Atenção à Mente e aos Estados Mentais
Tranqüilidade, Equanimidade.
Se você dá atenção às falhas, você enfatiza o errado. Foca no negativo.
Se quer que as pessoas sejam melhores enfatize seus acertos e redirecione-as quando estiverem falhando. Foque no positivo.
Faça com que os acertos das pessoas sejam grandes momentos de vibração e prazer!
Nem tudo merece
nossa atenção, nossa
falta de sono. Não deixe
ninguém roubar seus sonhos.
Ficar remoendo o passado não
vai resolver nada. A única
coisa que vai conseguir é
uma grande enxaqueca e uma
noite maldormida. Por mais
difícil que tenha sido sua
vida, é hora de acordar para
o novo, e uma nova história.
Nem todo mundo tem essa necessidade de alcançar coisas grandiosas, chamar atenção para si...
Nem todo mundo gosta de aparecer, dizer que tem, que foi, que é...
Pois já perceberam o quão satisfatório é a simplicidade, aprender a dar valor as menores coisas, pois é ali onde mora o verdadeiro afeto, o sorriso sincero, a amizade fiel, a alegria que não se esvai...
Fixidez de atenção depende de respiração lenta; respiração rápida, superficial e irregular acompanha estados emotivos prejudiciais: medo, luxúria, raiva.
Só prestando muito atenção é que conseguimos ouvir o coração. Pois, muitas vezes, a sua comunicação é sem o uso de palavras.
No caminho do amor
encontrarás os endurecidos
de alma.
A eles não dê o desprezo ,
pois são os que mais necessitam
de quem os ouçam
de quem os entendam
de que lhes de atenção
de quem os amem
DEUS não te ama com
todos os teus defeitos?
Então , siga em frente
e ELE te mostrará
como agir.
As crianças não estão sendo prejudicadas pelos smartphones, mas pela ausência de alguém por elas.
A verdadeira questão é: devemos limitar o uso das telas pelas crianças ou devemos nos reconectar, proporcionando mais presença e atenção?
Vale a pena refletir.
A verdade mora ao lado da mentira. Ambas são muito próximas. Entender esse processo é necessário atenção e discernimento, pois ambas têm virtudes indistintas. Para sair ileso e saber distinguir uma da outra, será prudente atenção.
Para cada dia...
Para cada dia que você me fez chorar e sofrer, quero viver dois para me alegrar e ser feliz...
Para cada dia que você me desprezou e ignorou, quero viver dois para dar atenção e carinho que não tive às pessoas ao meu lado ...
Para cada vez que você preferiu suas "amigas" do que eu, quero viver dois para ver que também tenho valor e existem pessoas que também me preferem...
Para cada dia que você me feriu e me fez sangrar por dentro, quero viver dois de restauração e cura na alma.
Para cada período de férias que me tratou com frieza e me desprezou, quero viver dois, cheios de calor e afeto dos que me amam de verdade...
Para cada dia que você me acusou de dramática e de não saber ser feliz, quero viver dois para ser palhaça ou boba da côrte e fazer rir os que realmente me dão valor ...
Para cada dia que eu me preparei,me arrumei e te esperei e você não veio, quero viver dois dias para sentir o amor de quem realmente anseia por mim ...
Para cada dia, horas e minutos que passei esperando mensagens suas, quero viver o dobro do tempo para não esperar nada de ninguém e valorizar e doar o meu tempo a quem merece.
Para cada dia que me sacrifiquei, que corri atrás de você, que me dediquei, que me preocupei, que levei um agrado, um doce, etc... E você me desprezou, me ignorou e me expulsou com doce e tudo... Quero viver dois de reconhecimento de pessoas que sabem o valor que eu tenho...
Para todas as vezes que eu pensei em tirar a minha vida por sua causa, que Deus me perdoe... E tenha misericórdia de mim... Pois acreditei que você me amava...
E você pode pensar... E os momentos bons? Os momentos bons existiram e foram vários... E eu valorizo cada um deles...
Mas não foram suficientes para que eu esquecesse os maus. E eles nunca acabam... São apenas falsas promessas...
