Alimentação Saudável

Mãos dadas, mãe que alimenta o filho, beijo que aquece as veias, que leva a vida ao coração e neste imenso jardim, mãos de mães que grudam, me vejo pequenina no colo da minha mãe .... Saudade aumenta... O tempo não espera é hora de pedir perdão , é hora de dizer uma palavra de amor....Natalirdes Botelho

“Brincam com tudo...
Com os seus sentimentos,
Com a sua dignidade,
Com a sua saúde,
Com o seu alimento...
A terra já não produz de forma natural,
O uso de agrotóxicos é constante,
nos últimos vinte anos, “coincidentemente”,
tem aumentado à incidência do câncer.
A ganância tem aniquilado valores éticos e a moral.
Buscam a qualquer custo a supervalorização do seu capital,
ás custas da necessidade de um povo saciar sua fome,
poluem a água, contaminam o solo, a carne, envenenam a vida,
e sentenciam o homem.
Atacam no silêncio tirando qualquer possibilidade da vítima se defender.
São pseudos “semelhantes”, ardilosos em busca de poder, cobrando caro
por alimentos que, nem mesmo, os cachorros merecem comer.
Não sei o que é mais difícil digerir, o alimento vencido, contaminado,
primorosamente maquiado para disfarçar seu estado de decomposição.
Ou tais comportamentos, de vermes “humanos”, com a moral e o caráter
em semelhante estado de putrefação.
Papel é o mínimo que se pode encontrar nas tentativas, descabidas, de
aumentar a produção da mercadoria. Então, você se pergunta, em se tratando de papel, que mercadoria seria, são cadernos, livros, poesia?
Não. É a carne do churrasco de domingo que você, paga caro, e come com alegria. Seria cômico se não fosse trágico, tamanho descaso com a vida dia após dia. “

Viviane Andrade

Alimentar-se é muito mais que contar calorias, é uma forma prazerosa de nutrir o corpo e a alma.

"Cuide do seu corpo, pois é ele que carrega e alimenta a sua mente.”

Adilson Santos

Era em teus olhos onde eu encontrava o alimento do meu sorriso.

Me dando a oportunidade de descobrir novos sabores. Saboreando alimentos que nunca imaginei gostar!
Assim como a moeda tem seus dois lados, na alimentação não è diferente! Acredito que tudo depende de como o alimento foi apresentado pra você enquanto criança.
Vai por mim, vale a pena aprender a gostar do que sempre ficava no canto do prato!
Eu aprendi ver beleza e gostosura onde não tinha e ando me divertindo muito♡
Tência Medeiros.

Longe de ti...
O alimento perde o gosto
somem meus sorrisos do rosto
tranco-me abraço-me com a solidão
Que a mim faz companhia.

Sei que logo voltará a estar comigo
Mas você se transformou em um gostoso abrigo
Quando você chegar vou correndo te encontrar
um longo e apertado abraço vou te dar
Como se eu pudesse trazer você para dentro de mim
E assim a felicidade não terá fim.

Quando, nos protestos, reivindicam mais saúde, mais escolas, estariam os pais e alunos reivindicando mais saber ou mais alimentação que é fornecida no restaurante da escola?

Sem ti

Teus olhares me cativam...
Teus sorrisos me motivam...
Tua beleza me alimenta.

Queria tanto com meus braços à ti envolver...
Queria tanto com meus lábios aos teus beijar...
Queria tanto que pudesses me amar.

Mas tu não a mim pertences...
Teu coração está fora de meus domínios...
E apenas agora percebo isso.

Esperança...
Ah, esperança que tanto alimentei...
Por que me abandonaste neste momento ?

Tu esperança, que me fizeste acreditar...
Agora me abandona, no momento que mais necessito...
A quem irei recorrer quando os lábios dela ao de outro tocarem ?

Como poderei seguir em frente ?
Sendo que nos braços de outro ela repousa...
Sabendo que seu amor a outro pertence...

E não mais a mim.

Tenha certeza de que jamais me esquecerei de ti, o seu amor é o que alimenta minha alma, é o brilho nos meus olhos, o sorriso em meus lábios e a ternura em meu coração.

Isto só sobrevive porque você o alimenta com o seu interior. Esqueça do passado e ele não te corroerá no presente.

Quando um ano se inicia todos querem a prosperidade, mas muitos não trabalham por isso. A saúde não pode faltar, mas não cuidam do corpo e da alma. Querem a fartura, mas não buscam o alimento para o sustento.
Não podemos esquecer que não havendo esforço, nossa vida será medíocre como a nossa própria imagem

⁠⁠Em seu corpo você nutre saúde ou doença? Faça uma análise e, se necessário, mude seus hábitos alimentares.

Por muitas vezes
alimentei minha alma com as lembranças de você.

⁠Nutrir o corpo favorece a saúde, nutrir a alma favorece a mente, mantenha seu corpo e sua mente saudáveis.

⁠Para o ser humano ter uma vida sadia, deve ter mente sadia, emoções sadias e alimentação sadia.

⁠A educação é pediatra da saúde.

⁠
Eu resolvi trilhar minha
jornada acompanhada
do que me faz bem.
É assim que alimento minha alma em busca de uma mente sã.

⁠


O que é ter preguiça?
— Isso é Incrível!
É a ingestão do que faz mal para nossa saúde física e mental
Aquilo que alimentamos a mente e o corpo.

Mesmo ao Olhar de um singelo horizonte, mesmo me alimentando de sorrisos e quase morrendo envenenada pela falsidade da maioria deles, ainda me vem a memória as coisas que me dão esperanças, como o laranja do por do sol e o amarelo do campo de flores

Me lembro do quanto você é importante para mim e como foi lindo sua partida, sei que o mundo dá voltas e que ainda é cedo para despedidas, tento ser acordada todas as manhãs por o raio de sol que entra pela frecha de minha janela, mais até esse raio muda de posição, estou sentada na cama mais não tenho animo para deslocar ela para nenhum canto, bom isso já não importa.

Não ter você aqui é como não ter o sorriso que me alimentava, era simples seu sorriso, era calmo, e também era fonte de energias, não como barras de cereais, mais sim como inspiração para um novo dia.

O que me resta é sentar me e encostar minha cabeça neste móvel, onde por mais um dia tomo mais uma xícara de café, não o café que você fazia, mesmo assim um café quente para um dia como esse, e ao ler um bom livro, mesmo com pausas tento a olhar para o horizonte e ver o sol nascer, num crepúsculo laranja, entre o campo de flores amarelas.