Alimentação
A Triade do sucesso.
O Corpo a mente e a alma.
O Corpo precisa:
Alimentação, Sono, Água, Atividades físicas.
A Mente precisa:
Direcionar as energias, boas informações, bom humor e meditação.
A Alma precisa:
Oração, conexão com Deus.
Passamos por muitos ciclos na vida, né? Desde uma mudança na alimentação até aquela nova música que não sai da cabeça. O ciclo da idade também vai passando, tem dias que correm depressa e outros que parecem não acabar. É uma loucura parar pra pensar em tudo o que já foi vivido até aqui, nos lugares onde queremos chegar e nas prioridades que mudam. A cabeça vai mudando, e com ela vêm muitos aprendizados. Que esse novo sol e essa nova lua te guiem e te protejam.
Quando você oferece vitaminas ao seu corpo por meio de uma boa alimentação, você não está só se alimentando, está investindo em saúde, disposição e longevidade.
Cuidar da alimentação é um ato diário de amor-próprio. Não se trata de restrição, mas de equilíbrio, consciência e respeito pelo seu corpo. Cada escolha saudável de hoje constrói a saúde que você deseja para o amanhã.
O sucesso está ligado a coisas como uma boa música, uma alimentação equilibrada e disciplina. O fracasso, por outro lado, costuma estar conectado a um planejamento mal feito, falta de dados importantes e à poluição sonora e visual.
Cogito eu que a depressão pode ser por questões:
1 - Químicas (alimentação, exercícios e natureza);
2 - Espirituais (igreja, palavra e oração);
3 - Psicológicas (profissionais, medicina e amigos)
Mas nunca por frescuras ou infantilidades!
Use a alimentação
como remédio,
para não ser obrigado
a usar remédio
como alimentação!
Eduardo Henrique Cabrera
Os tempos eram bem melhores em termos de alimentação, quando a terra não era contaminada com tantos agrotóxicos, pois não existiam tantas doenças e males causados por tantas substâncias que usam para produzir alimentos.
Mas o homem em sua ganância, em querer sempre mais, sem se preocupar com o próximo, faz coisas que provocam alergias, vômitos, diarreias, leucemia, câncer e tantos outros problemas que afetam a humanidade. E nessa guerra silenciosa, muitos estão cada vez mais doentes e os que usam agrotóxicos não se preocupam, pois o que importa realmente é o dinheiro que vão lucrar e não com os malefícios que causam ao povo.
A solução seria usar produtos naturais em vez de agrotóxicos, pois com técnicas naturais daria melhor saúde e alimentos que não causassem tantos males. Existem muitas formas de trocar e usar coisas que existem na natureza e que não contamina os alimentos e que a terra existiria um equilíbrio bem melhor para a humanidade.
Mas enquanto isso não acontece, quem mais lucra com isso é a indústria de remédios, pois quanto mais gente doente, melhor pra quem fábrica remédios.
Espero que algum dia possamos ver realizar a consciência de que o homem será capaz de produzir nossos alimentos sem envenenar nossa terra mãe e que tenham respeito e amor para não trazer tantos males que causam os agrotóxicos. Espero ver a terra sorrir de alegria, quando sentir-se livre dos venenos que fazem mal e destroem tantos que desejam viver em harmonia com o meio ambiente.
O que realmente ajuda a perder gordura excessiva é ter uma alimentação saudável, sono suficiente e ser ativo durante o dia. ⚖️
Art. 6º É seu direito: a educação, a saúde, a alimentação, o trabalho, a moradia, o transporte, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, entre outros...
Ou seja, é direito. Se é direito, você não é obrigado a trabalhar para ter esses direitos!
Se você não tem acesso a esses direitos básicos de sobrevivência, tenha consciência de que está sendo descaradamente roubado, enganado e escravizado.
Tornar-me o sol pela manhã,
o caminho ao ar livre,
a sua alimentação, a gratidão
e a razão da sua satisfação,
que aumenta a sua serotonina.
Ser tudo isso com equilíbrio e alegria,
para que eleja todos os dias
viver com a minha companhia.
Deixar que a Timbuva cresça
onde quer que ela eleja,
para quando o verão chegar
tenhamos uma boa sombra fresca;
jamais deixar perder o espírito
de diversão, aconteça o que aconteça.
Que o amor nos colha como
a queda d'água que desce a serra,
para que venha em cheias,
e encontre, com bondade, a terra.
Permitindo eleger orgulhosamente
o que vale à aferra, e nada encerra;
para que sejamos naturalmente
o curso e o ciclo intermináveis onde
só há emergência pela matéria;
buscando ser o que somos entre dogmas,
sem entrar no campo do comum
de gente habituada a fazer guerra.
Muitos pais acham que seu papel é dar alimentação e vestir os filhos, o resto é com a escola. Sim os pais precisam alimentar seus filhos, mas não apenas o corpo, é preciso alimentar a alma, com valores, exemplos, é preciso ter tempo para dividir suas histórias, frustrações, conquistas, medos, é preciso mostrar aos filhos que acima de tudo se é humano, é preciso alimentar com carinho, não com presentes. É preciso sim vestir os filhos, não apenas de roupas, de marcas, sim vestir de verde seus dias, vestir de verdade suas atitudes, vestir de confiança, vestir de coragem e também vestir de verdades. Não se apegue aos bordões de sempre, de que não tem tempo para isto, ou para aquilo, afinal a melhor coisa que você para dedicar a seus filhos, é seu tempo, não basta ensinar seus filhos a caminharem sozinhos, é preciso ensinarem a viver, e não apenas a olharem o passar dos meses no calendário, sim a olharem para o dia de hoje como a única oportunidade de serem melhores. Lembre-se também que ninguém é de ninguém, assim, os filhos não são seus, são vidas que Deus confiou a você, e um dia ele vai perguntar: "O que fizeste dos filhos que lhe confiei?" E aí?
Dica Do Dia: Quer dinheiro? Trabalhe! - Quer saúde? tenha uma boa alimentação e pratique esportes! - Quer paz? Respeite e seja prudente!
