Aceito sua Amizade
Seu smartphone é um Dispositivo de Rastreio, não só da sua localização, mas também de todos seus dados pessoais, comportamentos erráticos ou não, de seus hábitos cotidianos e de seus padrões repetitivos ou de "fuga" deles.
Se um dia você achar que está ficando para trás, olhe para toda a sua jornada. Mesmo a passos pequenos, cada evolução é um grande progresso. Não se cobre pelo que não fez — se esforce no que pode fazer hoje.
se cada louco têm sua mania
eu também tenho as minhas
e não são poucas,mas algumas,
são apenas minhas!
Respire fundo e solte o ar bem devagar,
sinta sua ansiedade te deixar,
tome um banho frio
e sinta seu corpo relaxar!
Nem toda reação estranha em seu corpo é doença,
muitas vezes é sua imunidade expulsando invasores do seu organismo!
Desculpe contrariar a sua faculdade de teologia,
mas quem morre aguarda a volta de Cristo...
Até a trombeta tocar, ninguém entra no céu!
Busque por um propósito para sua vida, uma meta para alcançar, afinal uma alma sem propósito e apenas um fantasma vagando sem rumo.
Enquanto você não parar de falar para as pessoas mais do que elas precisam saber a sua fica vai continuar estacionada na negavidade delas.
Potência Autonomia: Domine Sua Mente, .
A Consciência e o Autoconhecimento.
1. A Importância da Consciência
Estar Presente: Consciência não é apenas estar acordado, mas estar atento a pensamentos, emoções e sensações em cada momento.
Sair do Piloto Automático: A consciência permite clareza para fazer escolhas alinhadas aos valores pessoais, em vez de agir por impulsos ou medos.
2. Ferramentas de Autoconhecimento
Diários Reflexivos: Anotar pensamentos e sentimentos ajuda a identificar padrões de comportamento e reações.
Feedbacks: Aprender a filtrar elogios e críticas construtivas é essencial para o crescimento e para revelar "pontos cegos"
.
3. Libertação de Padrões Limitantes
Identificação: É necessário reconhecer ciclos repetitivos de pensamentos e hábitos que impedem a evolução.
Quebra de Ciclos: Exige coragem e auto compaixão. A autora sugere experimentar novas formas de agir, como respirar fundo antes de reagir com raiva.
Apoio: Buscar ajuda de amigos ou terapeutas é uma estratégia valiosa para enxergar novas perspectivas.
4. Vulnerabilidade e Autenticidade
Vulnerabilidade como Força: Ser vulnerável significa ser humano e honesto consigo mesmo, aceitando defeitos e qualidades.
Autenticidade: É a coragem de viver de acordo com os próprios valores, sem máscaras ou medo do julgamento alheio.
Status
Dos podres de cada um
Só se sabe cada qual
Cada um com sua bobeira
Sua vontade de ser mau ou bom
E nem num coração se cabe
Nesta vida ninguém é igual
No exagero e destempero
Da vida de um cara legal
No final do dia sozinho vem o desespero
No desespero , e na desgraça
Nisso sim todo mundo é parecido
O que vem a mente
São coisas totalmente dementes
Vontade insanas perseguem
Os pobres coitados
As pobres pessoas ricas
De alma pequena e valores irrelevantes
De vida , de ser e estar
Status
O status é tudo e é nada
É o Sabor agradável e é a merda
De uma sociedade capitalista
E esquisita
Onde o amor e a paixão
São ilustres visitas
Quando Você Descobre Que Sua Mente Também Pode Ser Reprogramada
Existe um momento na vida em que a pessoa percebe que não está apenas cansada.
Está desconectada de si mesma.
Desconectada da própria energia.
Da própria potência.
Da própria capacidade de construir uma realidade diferente.
E talvez uma das maiores prisões humanas seja acreditar que somos obrigados a permanecer exatamente como fomos condicionados a ser.
Muitas pessoas passam anos vivendo no automático.
Repetindo padrões.
Repetindo medos.
Repetindo escassez emocional.
Repetindo crenças que nunca escolheram conscientemente carregar.
Como se a vida fosse apenas uma sequência inevitável de acontecimentos sobre os quais não existe poder de transformação.
Mas existe algo profundamente revolucionário quando uma pessoa entende que o cérebro humano não é estático.
Ele muda.
A neuroplasticidade mostrou algo que transforma completamente a forma como enxergamos desenvolvimento pessoal: pensamentos repetidos criam caminhos neurais. Emoções recorrentes fortalecem padrões internos. Ambientes moldam comportamentos. Experiências alteram conexões cerebrais.
Isso significa que muitas das limitações que carregamos não nasceram conosco.
Foram aprendidas.
E aquilo que foi aprendido também pode ser reconstruído.
Talvez por isso tantas pessoas sintam medo quando começam a despertar para a própria consciência.
Porque assumir responsabilidade pela própria transformação também significa perceber quantas vezes terceirizamos nossa vida para o medo, para traumas antigos, para padrões familiares ou para narrativas que nunca foram realmente nossas.
Existe uma diferença enorme entre viver reagindo ao mundo e viver construindo conscientemente a própria realidade.
E essa mudança começa dentro.
Começa quando uma pessoa para de perguntar apenas “por que minha vida é assim?” e começa a perguntar “quais pensamentos, emoções e padrões estou alimentando diariamente?”.
Porque a mente humana funciona como um terreno fértil.
Aquilo que você repete cresce.
Aquilo que você alimenta fortalece.
Aquilo que você acredita começa lentamente a moldar sua percepção sobre si mesmo e sobre o mundo.
E não se trata de romantizar sofrimento ou fingir que basta “pensar positivo”.
A vida real é muito mais complexa do que frases prontas de efeito.
Existem dores legítimas.
Traumas reais.
Cansaços profundos.
Bloqueios emocionais verdadeiros.
Mas também existe algo extremamente poderoso: a capacidade humana de reconstrução.
Muitas vezes, as pessoas não precisam se tornar outra versão de si mesmas.
Precisam apenas remover camadas de medo, culpa e condicionamentos que esconderam quem realmente são.
E talvez seja exatamente isso que torna o autoconhecimento tão desconfortável e libertador ao mesmo tempo.
Porque olhar para dentro exige coragem.
Exige reconhecer padrões que sabotam relações, autoestima, prosperidade e saúde emocional.
Exige perceber quantas vezes tentamos preencher vazios internos apenas acumulando distrações externas.
Mas também existe beleza nesse processo.
Porque, aos poucos, a pessoa começa a perceber que potência não é perfeição.
Potência é consciência.
É a capacidade de escolher novos caminhos mesmo depois de anos repetindo os mesmos ciclos.
É entender que transformação não acontece em um único grande momento.
Ela acontece nas pequenas decisões repetidas diariamente.
Na forma como você fala consigo mesmo.
Na energia dos ambientes que escolhe permanecer.
Nos hábitos que fortalece.
Nas emoções que alimenta.
Nas pessoas que aproxima da própria vida.
Existe algo profundamente silencioso na reconstrução pessoal.
Ela quase nunca começa de forma grandiosa.
Começa em pequenos despertares internos que ninguém vê.
Uma nova percepção.
Uma nova escolha.
Um limite estabelecido.
Uma crença questionada.
Um pensamento interrompido antes de virar autossabotagem.
E então, lentamente, aquilo que parecia impossível começa a mudar.
Não porque a vida ficou mais fácil.
Mas porque a consciência ficou mais forte.
Talvez o verdadeiro poder nunca tenha sido controlar o mundo externo.
Talvez o verdadeiro poder seja desenvolver clareza suficiente para não viver mais aprisionado pelos próprios condicionamentos.
Porque quando uma pessoa aprende a reconstruir a própria mente, ela deixa de sobreviver apenas no piloto automático.
E começa, finalmente, a participar conscientemente da própria existência.
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