Acariciar sua Pele Macia

Potencializa sua Produtividade: Práticas de Meditação para o Sucesso Profissional

Às vezes, o segredo para alcançar o sucesso reside em encontrar o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Por isso, compartilho algumas dicas valiosas para recarregar suas energias e impulsionar sua performance no ambiente profissional através da meditação.

Siga estes passos simples para começar:

1. Reserve um momento em um local tranquilo e confortável.
2. Feche os olhos e respire profundamente para relaxar.
3. Concentre-se na sua respiração, observando-a fluir suavemente.
4. Libere qualquer tensão ou preocupação que possa estar sentindo.
5. Visualize-se envolto em uma luz branca de paz e serenidade.
6. Repita um mantra positivo, como "Estou focado e tranquilo".
7. Dedique alguns minutos diários a esta prática para colher os benefícios.

A meditação pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a produtividade, a criatividade e a clareza mental. Experimente e sinta a diferença em sua vida profissional.

Que todos tenham um excelente dia e que Deus nos abençoe!

Manoel Pereira - Formador motivacional

⁠Crescer é deixar de atribuir a responsabilidade da sua vida aos outros.

⁠Vem, agrado, vem!

Que siga essa alegria com devoção
Trazendo a sua poética com ternura
Vem diversão, leve a cruel amargura
Me dê sentido, com sede de emoção
Possa o prazer ter uma maior paixão
Purificando aquela sensação escura
Que tudo isso, à alma, renda infusão
Culminando em sonho, doce candura

Quero toque, olhar, mais que só estar
Que a flecha no coração seja sentida
Atinja mais, e então, poder mais amar
Permuta o alivio com a ilusão perdida
Põe na minha poesia versos a cantar
Vem, agrado, dá-me valia nessa vida!

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
02, março, 2024, 15’07” – Araguari, MG

⁠Só vai julgar um prato de comida quem já saciou sua fome.

⁠Os resultados de um time dizem muito sobre sua liderança

⁠A nossa morte se torna uma longa e indesejada espera para a sua "eternidade" desconhecida?

Viva o presente com sabedoria, coloque toda a sua esperança no solo fértil do amor e graça de Deus para o futuro, e assim você fará prosperar o seu caminho, pois Deus se agrada do humilde e quebrantado de espírito.⁠

⁠Ouça com atenção a sua intuição.

⁠O que faz um mundo melhor não é sua opinião, são suas atitudes agregadas aos bons exemplos.

⁠Meu mundo

Cada passo que dou,
Cada olhar,
Cada gesto,
E cada pensamento,
É seu.

É sua,
As minhas pernas,
E em cada passo que dou,
Você que sustenta meu corpo.

Como é seu o meu olhar,
Olhar que de tanto se deslumbrar com sua beleza,
Sente tristonho quando não esta por perto.

E cada gesto meu,
Cada carinho, é seu,
Somente seu.

Meus pensamentos que me guiam,
Que me mostram a grandiosidade do sentimento que sinto por ti,
Porque é parte de meu todo,
E em todo pensamento,
É parte integrante dele.

Cada passo que dou,
Cada olhar,
Cada gesto,
E cada pensamento,
É seu.

Como é sua a minha vida,
Meu sorriso,
Minhas lágrimas,
Meu sucesso e minha derrota,
Tudo que sou é graças a você.

O meu mundo gira ao redor de uma pessoa,
Que sempre foi minha amiga e companheira,
Que chegou meio sorrateira,
Mais que me faz o homem mais feliz e realizado do mundo.

Cada passo que dou,
Cada olhar,
Cada gesto,
E cada pensamento,
É seu.
Eternamente seu.

⁠Talvez você não consiga realizar nada do que planejou pra sua vida. Mas pense que, o que você faz hoje, poderá tornar real o que você nunca imaginou que realizaria.

Coloque todos seus desejos em prática, que você perderá sua equipe. Deixe seus desejos de lado e você terá uma boa equipe e resultados.
Um bom líder ele olha além do que ver.

⁠Sem você, o tempo é apenas um momento solitário, esperando por sua presença para ganhar significado."

⁠Fique onde você é valorizado além da sua utilidade.

⁠Há muitos que odeiam os erros teológicos, mas perecem em sua prática; que odeiam a falsa doutrina, mas perecem pelo seu testemunho; são zelosas para com a ortodoxia, mas não para com as suas próprias vidas.

⁠Vá em frente e mude a sua aparência o quanto quiser, porque não importa como tente se esconder, não vai ter como escapar de nós.

⁠Brandir sua espada sem orgulho é só violência.

⁠Quantas vezes alguém já lhe expôs toda a sua angústia, inveja, frustração e ainda chamou isso de opinião?

⁠Todo homem sábio faz o alicerce da sua vida com bons livros

⁠Cuidado com o que você permite em sua vida. Não se acostume com amores, afetos e amizades pela metade.