A Reflexao do Amanhecer

⁠Reavaliar o que não está funcionando é fundamental para o crescimento; é na reflexão e na adaptação que encontramos novas forças para continuar avançando em direção aos nossos sonhos com sabedoria renovada.
Moabe Teles

⁠Reflexão: A Brevidade da Vida e a Insensatez Humana
Se pararmos para refletir sobre a nossa existência, algo torna-se inegável: seja quem você for, qualquer que seja sua idade, status ou crença, a realidade é inexorável – daqui a 100 ou 200 anos, nenhum de nós estará aqui. Nascemos, vivemos e partimos, como grãos de areia levados pelo vento. Diante disso, surge a pergunta: por que nos prendemos ao trivial, ao desnecessário e ao destrutivo? Brigamos, julgamos, alimentamos vaidades e rancores, esquecendo que tudo isso é passageiro.
Mesmo diante dessa verdade, o ser humano insiste em prender-se ao fútil e ao efêmero. Perdemos tempo em disputas pequenas, críticas infundadas e ações movidas por orgulho. Ao invés de cultivarmos o que é eterno – o amor, o respeito e o crescimento espiritual – gastamos energia com o que destrói, ao invés de construir.
O que realmente nos torna únicos não são as coisas que acumulamos ou as discussões que vencemos, mas as ações de amor e compaixão que praticamos. Diante do Criador, somos todos iguais ao nascer e ao morrer. Necessidades triviais, como o mau hálito ao acordar, nos revelam humanos, sem distinções gloriosas. E, mesmo que existisse alguém isento dessas coisas, isso seria irrelevante frente à essência que compartilhamos: somos todos passageiros neste mundo.
A diferença que surge no decorrer da vida é uma construção humana, alimentada por preconceitos e divisões. Ser simples, bondoso e verdadeiro transcende qualquer barreira – entre ricos e pobres, negros e brancos, religiosos ou não. Assim como a arrogância e a crueldade, infelizmente, também não escolhem classes ou características.
Mas podemos escolher diferente. Reconhecer a brevidade da vida nos permite redirecionar nossos pensamentos e ações para o que realmente importa: construir, ajudar, crescer espiritualmente. Não é o tempo que temos que define nossa existência, mas o que fazemos com ele.
No fim, quando o ciclo da vida se completa, o que restará de nós será o que deixarmos de legado para quem amamos. Então, como você deseja ser lembrado? Como alguém que plantou amor e construiu pontes, ou como alguém que apenas passou?
A vida é um convite à consciência e à reflexão. Que nossas escolhas, mesmo em um mundo cruel e ingrato, sejam de amor e respeito, pois é nelas que encontramos o verdadeiro sentido de nossa jornada.
JMJ

⁠Minha reflexão: "Quantos já nos julgaram pela capa, sem compreenderem que nossa essência é totalmente diferente do cruel julgamento que nos direcionaram, sem dó nem piedade? Nossa essência se revela àqueles que também escolheram ser essência conosco, pois a sensibilidade do amor e do respeito habitava esta casa secreta, onde os olhos da alma de alguém igualmente sensível souberam nos ler, nos acolher, nos preservar e nos manter, apenas por sermos como somos: simples e sem medo de agradar padrões injustos. Aqueles que se precipitam em julgar pela aparência, precisam viver do aparente e de um padrão imposto como único aceitável."

⁠Mensagem de Agradecimento e Reflexão

Maria Teixeira.

Quero expressar minha imensa gratidão a você e a toda a equipe da Policlínica João de Barros Barreto. O trabalho que realizam ao longo do ano, nas reuniões e no atendimento diário, tem sido fundamental para o acolhimento de todos os pacientes, incluindo aqueles de nós que vivem com HIV. A dedicação de todos, em especial da Dona Mariana, das meninas do atendimento e de todos os profissionais da saúde, é notável, e isso faz uma grande diferença na nossa jornada. Mesmo quando cometemos erros ou falhamos em algum momento, o acolhimento nunca falta, e isso é algo que muito valorizo.

Além disso, quero destacar a importância das reuniões e atividades que fazem parte do tratamento. Para nós, pacientes, esses momentos são de extrema importância, não apenas para o cuidado físico, mas também para a manutenção da nossa saúde emocional. Somos todos pacientes dessa unidade de saúde, e é importante que todos se sintam acolhidos, independentemente dos desafios que enfrentam.

A chegada da cesta básica foi um alívio imenso. Gostaria de fazer um agradecimento especial a Dona Sônia Borba e a Dona Janicleide de Souza Santos Barbosa (Dona Jane) por sua generosidade. O trabalho delas, com tanto empenho e dedicação, foi crucial para tornar este gesto de solidariedade possível. A cesta chegou em um momento de grande necessidade e foi uma grande ajuda. A colaboração delas faz parte de um processo maior de acolhimento e ajuda que a equipe da Policlínica e tantas outras pessoas, como elas, têm proporcionado a nós, pacientes.

Mesmo em tempos difíceis, em que os desafios financeiros e pessoais têm nos afetado, saber que existe uma rede de apoio tão forte nos enche de esperança. Sou muito grato a todos os envolvidos nesse processo e, mais uma vez, peço desculpas pelas minhas ausências e limitações. Estou ciente das minhas falhas, mas continuo comprometido em melhorar e seguir em frente.

Obrigado a todos e todas da equipe da Policlínica João de Barros Barreto, aos outros pacientes que, assim como eu, enfrentam desafios, e especialmente a Dona Sônia e Dona Janicleide. Que possamos continuar juntos, com esperança e força, nessa caminhada.

Fernando Kabral

⁠Meditem nessa reflexão

Um abençoado fim de semana.

⁠Somos todos
Seres de luz, Peregrinando em busca da nossa comunhão
Com o infinito,
Com o belo,
Com a graça
E com a unidade Absoluta do todo...
Sim, estamos aqui de passagem, pra dar o melhor, liberar o que temos de bondade em nosso interior e para manifestar o que o nosso espírito se comprometeu em fazer aqui...
Só que no apagão de nossas memórias, depois da nossa vinda, temos que ir vendo, sentindo, observando, ouvindo e trocando experiências para que o nosso despertar
aconteça,
cresça,
floresça
e se desenvolva, abundantemente....

_ Nossa!... Que caminhada, não!...

Só que são muitos buracos, morros, escaladas, abismos, depressões, atalhos, desvios, engarrafamentos, retornos, paradas e correrias...
Mas é assim mesmo que cada um,
no seu momento vai encontrando a sua luz,
o seu despertar
e o seu projeto de vida....
Bom é procurar em paz, em silêncio e meditando para sentir "alguém" falar em nossos ouvidos...
Pode ser a nossa alma,
o nosso eu superior,
um anjo, um espírito de luz
O nosso guardião
ou até seres de outras dimensões...
Que nos querem bem.
Mas se você não ouvir nada...
Sem problema algum:
Já conquistamos um grande passo em nossa libertação por conseguir apaziguar os nossos pensamentos, obterPaz, tranquilidade e mansidão!... O que faz bem para o corpo, a alma e o ♥️♥️♥️♥️
E bacana são aqueles que conseguem ver, logo cedo: a sua missão...
Outros no meio do caminho
E muitos com a esperança de sentir essa fogueira queimar no fim da jornada: para aquecer a sua pele,
o seu espírito
e a sua evolução 🙏
Triste são os que desistem!...
E por isso estamos aqui empurrando,
gritando,
assoprando,
sussurrando
e dando as mãos com muito carinho, zelo e gratidão
para fazê_los arrebentar a faixa da sua maratona...
Da corrida de suas vidas...
Felizes somos, se ao nosso lado, estão todos sorrindo...
Egoístas e infelizes são aqueles que sorriem para a desgraça alheia 😔Mal sabem eles o que os esperam, logo adiante...
Eu vou caminhando, me reencontrando, me transformando, me transfigurando e me redigindo: reproduzindo_me para tentar sentir esse amor e essa graça em meu ser, em meu bem querer:
em meus sentimentos...

Já as Minhas sementes, que comigo caminham nessa evolução,
também irão Peregrinar nessa longa estrada para buscar o seu encontro consigo mesmo...
Eu kkkk como louco que sou: uma metamorfose ambulante,
vou deixando meus fluidos em seus pensamentos,
minha respiração em suas células
e minhas palavras no ar...
Sei que alguma coisa vai grudar,
outras se perdem no ar
e muitas ficarão estacionadas,
esperando o momento certo para agitá_los
e acordá_los com uma grande inspiração!...
O despertar do próprio ser!...
😊 E assim, eu,
você,
os filhos meus,
os filhos teus
e todos os nossos amigos estamos nessa nau,
porém cada um com um remo na mão...
O problema é que muitos só vêem lixo no oceano da vida e por isso são infelizes,
já outros: sabem da existência desses lixos,
mas ignoram_os
para poderem pescar as maravilhas que Deus nos ofertou!...
Agora:
cada um faz do seu remo,
a sua história,.. ❤️🌹♥️🌹♥️🙏🙏🙏🙏
E vamos juntos atravessar esse firmamento com bastante amor e harmonia
para entrarmos na próxima dimensão com o espírito leve,
sereno
e com a felicidade
de termos realizado
a nossa missão 🤗😄🙌👏🤝
Paz no coração ❤️
Felicidades sempre 🙌

⁠As melhores virtudes da vida residem na serenidade, na calma dos pensamentos internos e na reflexão. Por isso, tranquilize seu coração e você as descobrirá.

⁠Se um dia eu for a incerteza de alguém, que seja essa incerteza que instiga a reflexão.

Que minha presença desperte perguntas, e não respostas prontas.

Prefiro ser o questionamento silencioso, a pausa que leva ao pensamento profundo, àquela sensação de que há mais a ser compreendido, mais camadas a serem descobertas.

Que eu seja o ponto de interrogação que provoca uma jornada interna, onde cada dúvida seja um convite para crescer e reavaliar, em vez de ser a certeza que limita.

⁠Lecionar é mais do que transmitir conteúdos; envolve interação, discussão, reflexão e troca de experiências. Professores, que estão em formação há mais tempo, têm a responsabilidade de ajudar os alunos da melhor forma possível.

⁠Fim de ano é o tempo
De fazer reflexão
É a hora de pausar
De rever cada ação
É a vez de faxinar
De lavar e de passar
As roupas do coração

⁠Reflexão sobre a Morte: Transformando a Certeza em Propósito

A morte é um mistério que ronda a vida de todos nós, mas, ao mesmo tempo, é a única certeza absoluta que carregamos desde o momento em que nascemos. Ironicamente, tudo o mais em nossa existência está envolto em incertezas. Não sabemos se iremos crescer, adoecer, ser felizes ou tristes, mas sabemos, com plena convicção, que a morte virá para todos nós.

Por isso, a morte, longe de ser um fardo, não tem o poder de nos aprisionar ou paralisar. Pelo contrário, ela nos convida a refletir sobre o que realmente importa e a encontrar força para viver intensamente aquilo que não é garantido: o amor, a alegria, os relacionamentos e o propósito. Essa certeza de um fim inevitável deveria, paradoxalmente, nos libertar, nos fortalecendo para buscar o que dá sentido à vida.

Mas como viver plenamente? A resposta começa dentro de nós. Precisamos aprender a amar a nós mesmos. O amor-próprio é a raiz que sustenta todas as nossas relações e decisões. Sem ele, ficamos presos a padrões que nos limitam, negligenciamos nossos sonhos e deixamos de buscar a felicidade genuína.

A certeza da morte nos lembra que o tempo é um bem finito. Não temos controle sobre quanto nos resta, mas podemos escolher como usá-lo. Isso nos desafia a viver com responsabilidade, equilibrando nossos desejos pessoais com a empatia pelo próximo. Viver bem não é simplesmente buscar prazeres efêmeros, mas construir uma existência com propósito, marcada por atos de bondade, compaixão e autenticidade.

Portanto, ao invés de temermos a morte, devemos acolhê-la como uma mestra silenciosa que nos ensina sobre a preciosidade da vida. Deixemos que essa certeza nos fortaleça e nos inspire a viver cada dia com coragem, gratidão e amor, sempre em busca do que realmente importa: ser feliz e fazer o bem, a começar por nós mesmos.

⁠Apenas uma reflexão espiritual

Fui apenas um sopro na vida de algumas pessoas, um tropeço para umas, um amante para outras, e um verdadeiro amor para poucas..
Porém com o sentimento de missão não completada, provavelmente voltarei, não sei como ou de que forma, só sei que voltarei, até completar a missão.

Sandro Morett

⁠Frase:
"Há muito mato achando que é árvore só porque tem raízes."

Reflexão:
Ter raízes não é o mesmo que ter profundidade. No mundo, há muitos que se sentem grandes apenas por estarem fixos em algum lugar — mas presença não é essência. O mato também cresce, se espalha, ocupa espaço... mas não sustenta frutos, não oferece sombra, não carrega sabedoria.
Ser árvore exige mais do que estar plantado: exige tempo, maturidade e sentido. Há quem confunda permanência com importância — mas a diferença está no que se oferece ao mundo, não apenas no fato de existir nele.

⁠1º de Maio. Dia do Trabalho é um dia de reflexão. Ele existe para conscientização da luta por dignidade profissional das Mulheres.

⁠A reflexão metódica transforma informações brutas em discernimento valioso.

Reflexão



Seque suas lágrimas, conforme-se que nem todos serão para você, e permita-se ser amada por quem realmente te tratará como uma princesa, como a mulher mais importante do mundo. Ame sua própria companhia para que ela seja mais seletiva com as outras. É ela que precisa de você, do seu cuidado, amor, e respeito. A gente sabe que não dá certo, mas eu sou aquela idiota que continua sonhando com finais felizes para sempre, sabe quantas vezes teve lágrimas nesses olhos sempre e quantas vezes eu já evitei chora engolir o choro respirei fundo e deixei meu coração acelerado pedido socorro várias vezes houve mais vezes assim do que o normal. A saudade eu acho importunar ela nunca sair de me sinto falta do que nunca tive AMOR de família ( não sei muito bem como e ser amado pela família, mas posso dizer deve ser gostoso demais um amor puro e limpo ) assim quero pra minha família um amor puro atenção carinhos afeto compaixão quero isso, mas ainda não tenho isso por completo. Mas eu me pergunto sempre Quem Sou Eu 😞
Aos poucos vou me entendendo vendo quem sou eu mas ainda não desacreditada quer talvez eu não me conheça, me perdir talvez me deixei parada em algum lugar só falta eu me achar pra ganhar meu amor próprio por me mesma. Não mendigue não implore não sofra por algum ou alguém que não apreendeu te valorizar pela mulher foda que você conseguir ser todos os dias, mesmo não tendo dia mil maravilhas você conseguir sorrir em meio ah tantas coisas da vida, mesmo apanhando calada da vida não implore por aquilo que deveria vim por livre espontânea vontade própria. Busque por aquilo que você tem de mais lindo sua vida seu sorriso sua paz.


Biografia Adrielle Novais °•°

Reflexão Noturna
por Yan Alves Tosta

Tô no meu tempo.
Nem todo mundo entende, eu sei.
Tem gente olhando pra mim de canto,
julgando porque não tenho um emprego “de carteira”,
porque minha formação não veio do diploma —
mas da vida.

Falam que não sou exemplo pros meus filhos.
Mal sabem.

Eu sou o pai que tá ali todo dia.
Que escuta, que orienta, que ama.
Mas que também corrige.
Dou a vara, sim. Pra aprender a pescar.
Nunca o peixe pronto na mesa.

Tô entre a inconsciência e o despertar.
Como todo mundo.
Só que o meu despertar não faz barulho,
não vem com holofote.
Vem no silêncio das escolhas certas
que ninguém vê.

Cada um tem seu tempo, seu caminho,
seu jeito de acordar pra vida.
E se acordar demora… é porque o sonho tava fundo.
Mas quando eu levanto, é pra mudar tudo.
E tô mudando.

Meu despertar é meu.
Sagrado, lento, firme.
E quem tiver fé, que fique perto.
Porque o sol já tá nascendo aqui dentro.

⁠Reflexão do Dia!

Acreditar em nossos objetivos é mais do que apenas um desejo; é um equilíbrio harmonioso entre a Razão e a Emoção.

A Razão nos dá a clareza para planejar e traçar caminhos, enquanto a Emoção nos proporciona a paixão e a motivação necessárias para seguir adiante, mesmo diante das dificuldades.

Permita que a Razão guie seus passos com sabedoria, e que a Emoção alimente seu coração com a força para perseverar. Quando ambos trabalham em sintonia, não há objetivo que esteja fora de alcance.

Acredite em seus sonhos, ouça a voz da sua Razão e sinta a energia da sua Emoção. Juntos, eles são a chave para transformar aspirações em realidade.

A vida é um constante convite à reflexão. Cada dia nos oferece a chance de olhar para dentro, reconhecer nossas imperfeições e buscar ser melhor — não para os outros, mas para nós mesmos. Viver com consciência é despertar para o presente, desapegar do passado e não se perder nas incertezas do futuro. É encontrar equilíbrio entre o que sentimos e o que fazemos, entre o que desejamos e o que realmente precisamos. Quando nos permitimos viver o agora com presença e gratidão, a vida ganha novas cores, os passos se tornam mais leves e o coração, mais sereno.

⁠O que é a verdade?
Uma reflexão filosófica, ideológica, psicológica, antropológica e histórica
Por Leonardo Azevedo
Desde os primórdios do pensamento humano, a verdade tem sido uma das questões mais controversas e fundamentais. Não há um único conceito que a defina, mas múltiplas formas de compreendê-la, que variam segundo a filosofia, a psicologia, a cultura e a história.
Na filosofia clássica, Platão compreendia a verdade como correspondência ao mundo das ideias: eterno, imutável e inteligível, em contraste com o mundo sensível, transitório e ilusório. Aristóteles, por sua vez, estabeleceu a definição tradicional da verdade como adequação entre linguagem e realidade; ou seja, dizer do que é que é, e do que não é que não é.
Com o advento da modernidade, Descartes passou a buscar a verdade como certeza indubitável, fundada na razão e na dúvida metódica. Kant advertiu que a verdade está condicionada pelas estruturas cognitivas do sujeito, sendo o mundo tal como ele é em si (o “númeno”) inacessível em sua forma pura.
No século XIX, Nietzsche rompeu com tais concepções e propôs que a verdade é uma construção simbólica: uma ilusão da qual esquecemos que é ilusão. No século XX, Heidegger aprofundou esse entendimento ao definir a verdade como desvelamento do ser (aletheia), um processo ontológico mais profundo do que a mera lógica formal. Foucault afirmou que a verdade é produzida historicamente por meio dos discursos, sempre vinculada a relações de poder.
Ideologicamente, a verdade é frequentemente instrumentalizada. Para o marxismo, por exemplo, a verdade dominante em uma sociedade reflete os interesses da classe dominante. As ideologias moldam o que se aceita como verdadeiro, muitas vezes mascarando estruturas de opressão sob a forma de dogmas ou consensos aparentemente neutros.
No campo psicológico, a verdade não é, necessariamente, objetiva. Freud concebia o inconsciente como repositório de verdades recalcadas, reveladas de forma indireta nos sintomas, nos lapsos e nos sonhos. Jung compreendia a verdade como algo simbólico, profundamente enraizado no inconsciente coletivo. A psicologia cognitiva contemporânea demonstra que nossa percepção da verdade pode ser distorcida por crenças preexistentes, emoções, memórias falhas e múltiplos vieses cognitivos.
Antropologicamente, a verdade é relativa às culturas. Aquilo que é tido como verdadeiro por um povo pode ser incompreensível ou inaceitável para outro. Mitos, rituais e narrativas expressam verdades simbólicas que transcendem a lógica formal, mas que são fundamentais para sustentar o sentido de pertencimento e coesão social.
Historicamente, a verdade já foi considerada revelada (na Idade Média), racional (no Iluminismo), empírica (na era científica) e, na contemporaneidade, é cada vez mais percebida como fragmentada e disputada. Vivemos em uma era marcada pela chamada “pós-verdade”, na qual emoções e crenças pessoais frequentemente se sobrepõem aos fatos objetivos. As redes sociais, impulsionadas por algoritmos que reforçam convicções individuais, criam bolhas cognitivas onde múltiplas verdades coexistem, mas raramente se confrontam de forma produtiva.
A verdade, portanto, é multifacetada. Pode ser buscada como ideal, manipulada como instrumento de poder, sentida como experiência interior, vivida como expressão cultural e ressignificada conforme o tempo e o contexto. Questioná-la não representa um gesto de niilismo, mas sim uma abertura radical à complexidade da condição humana.
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Texto autoral de Leonardo Azevedo.
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⁠Frase:
"Não adianta o peixe mostrar para a águia que sabe nadar."

Reflexão:
Cada ser tem sua natureza. O peixe pertence à água, assim como a águia pertence ao céu. Tentar provar valor para quem vive em outro elemento é desperdiçar energia — e, muitas vezes, é se afogar tentando voar.
Na ânsia de ser reconhecido, a gente esquece que o verdadeiro valor não está em impressionar o outro, mas em aceitar e viver plenamente o que se é. Nem toda crítica vem de quem entende. E nem toda ausência de aplauso significa falta de talento.
Quem te julga fora do seu habitat, nunca vai enxergar o brilho que você tem dentro dele.